Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 21:00 Dienstag 16:00 - 21:00 Mittwoch 12:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 08:00 16:00 - 21:00 Freitag 16:00 - 21:00 Samstag 11:00 - 12:00 Sonntag 17:00 - 18:00

Taekwon-Do Terranova

Startseite
Schweiz
Zürich
Taekwon-Do Terranova

Kampfkunst Taekwon-Do
Training für Körper & Geist
Für Deinen Erfolg und Deine Gesundheit

Erleben Sie Taekwon-Do hautnah
Selbstverteidigung Sport Charakterbildung
Schulung für Körper und Geist
Es geht darum, in allem, was man tut, sein Bestes zu geben und unermüdlich an sich zu arbeiten

16/03/2026

Manchmal kostet es Überwindung, ins Training zu gehen. Doch sobald sich der Körper bewegt, passiert etwas: Der Körper setzt Endorphine frei. Diese sogenannten Glückshormone verbessern die Stimmung und vertreiben schlechte Laune. Deshalb fühlen sich viele Menschen nach dem Training leichter, klarer und zufriedener.

12/03/2026

Hyong ist kein Ablauf.
Es ist Haltung. Fokus. Klarheit. Ruhe.
Respekt und Demut. Entschlossenheit und Kampfgeist.
Wenn Körper und Geist eins werden, beginnt die Hyong zu leben🥋

09/03/2026

Viele beginnen mit Taekwon-Do, weil sie fitter werden wollen. Mehr Ausdauer, stärkere Muskeln, weniger Körperfett. Doch schon nach kurzer Zeit merken die meisten: Es verändert nicht nur den Körper. Auch der Geist wird klarer. Die Psyche stabiler. Taekwon-Do trainiert nicht nur den Körper. Es formt den ganzen Menschen.🥋

05/03/2026

Wer sich richtig aufwärmt, trainiert besser und sicherer. Gezielte Übungen machen dich beweglicher, verbessern deine Koordination und bringen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Weniger Verletzungsrisiko, mehr Kontrolle in jeder Bewegung –
und ein starkes, gesundes Körpergefühl von Anfang an 💪

02/03/2026

Viele Menschen halten sich zurück, weil tief in ihnen die Idee wirkt, dass man bestraft wird, wenn man sich wirklich zeigt. Wenn man nicht gut genug, zu viel ist, oder zu echt ist. Also wird eine Maske aufgesetzt. Dann fühlen wir uns sicher. Angepasst und unauffällig.
Im traditionellen Taekwon-Do geht es nicht um Perfektionismus. Es geht nicht darum, Fehler zu vermeiden oder Leistung zu bringen. Es geht um Selbsterfahrung. Um Wachstum im Sinne von, das Erkennen des eigenen Selbst.
Was oft als „Korrektur“ verstanden wird, ist keine Suche nach Fehlern. Ich weise auf Unachtsamkeit hin. Nicht, um zu bewerten, sondern um Bewusstsein zu schärfen.
Viele haben Angst, Fehler zu machen. Angst, nicht zu genügen, jemanden zu enttäuschen oder Anerkennung zu verlieren. Doch es gibt keine Strafe. Wir verletzen uns nur selbst, wenn wir uns klein halten oder gar selbst betrügen.
Löse dich von der inneren Trennung.
Werde eins mit dir. Eins mit Allem!

26/02/2026

Rotation trägt den Körper, Fokus führt die Technik – Klarheit und Entschlossenheit des Geistes vollenden den Moment💥

23/02/2026

Taekwon-Do ist mehr als Kampfkunst.
Es ist eine Schule des Bewusstseins.
Ursprünglich als waffenlose Selbstverteidigung in Korea entstanden, wurde daraus ein Weg, Körper und Geist zu schulen.
Die Entwicklung des Menschen ist steht im Vordergrund.
Jede Bewegung schult Aufmerksamkeit.
Jedes Training ist ein Spiegel des eigenen Inneren.
Der Weg der Kampfkunst ist letztlich der Weg zu sich selbst.

19/02/2026

Wenn dir jemand sagt: „Das geht nicht“, dann spricht er von seinen eigenen Grenzen – nicht von deinen. Lass dich davon nicht aufhalten. Hör auf, dich auf das zu konzentrieren, was schiefgehen könnte. Zweifel bringen dich nicht weiter. Es braucht nur einen einzigen, echten Grund, warum du es schaffen kannst. Halte dich an diesem fest – und geh los.

16/02/2026

Es geht um deine Haltung. Nicht nur während du auf ein Ziel hinarbeitest, sondern vor allem: Welche Haltung nimmst du ein, nachdem du es erreicht hast?
Die wahre Meisterschaft zeigt sich in der „Übung nach der Übung“.
Wie verhältst du dich in den kurzen Trainingspausen?
Wie begegnest du der Welt, wenn das Training vorbei ist? Es ist die Beständigkeit deines Charakters, die zählt. Unabhängig von Erfolgen oder Titeln.

12/02/2026

Wir üben Techniken am Partner und achten dabei auf Abstand, Timing und Verbindung.
Schritt für Schritt wachsen Aufmerksamkeit, Kontrolle und Selbstvertrauen – mit jedem Mal Üben ein Stück mehr…

09/02/2026

Ich muss nicht ghosten. Ich muss nicht die Straßenseite wechseln, wenn ich einen ehemaligen Bekannten, Schüler oder Kollegen sehe. Auch nicht jemanden blockieren, löschen und mich auch nicht verstecken. Warum? Weil ich wahrheitssuchend bin.
Echte Kampfkunst gibt dir die Kraft, integer zu sein:
* Kein Verstecken, kein Verdrängen.
* Keine Masken, keine Vermeidung.
* Keine Lügen, kein manipulativer Unsinn.
* Einfach ehrlich und im Gewahrsein.
Wenn das, was ich denke, sage und tue, übereinstimmt, entsteht eine unerschütterliche Ruhe. Das ist die Freiheit, die wir im Taekwon-Do anstreben. Wer liebt und wahrhaftig handelt, braucht keine Fluchtwege und keine Narrative.

05/02/2026

Der weiße Gürtel ist der wichtigste Gürtel im Taekwon-Do.
Wichtiger als der schwarze Gürtel.
Viele träumen von Meisterschaft, doch nur wer den ersten Schritt wagt, beschreitet wirklich den Weg dorthin.
Er steht für Mut – den Mut, Neues zu beginnen und offen zu sein für das Lernen.

Adresse

Dorfstrasse 2
Zürich
8037

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 21:00
Dienstag	16:00 - 21:00
Mittwoch	12:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 08:00
	16:00 - 21:00
Freitag	16:00 - 21:00
Samstag	11:00 - 12:00
Sonntag	17:00 - 18:00

Telefon

+41762647477

Webseite

https://www.taekwondo-terranova.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Taekwon-Do Terranova erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.