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Taekwon-Do Terranova

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Kampfkunst Taekwon-Do
Training für Körper & Geist
Für Deinen Erfolg und Deine Gesundheit

Erleben Sie Taekwon-Do hautnah
Selbstverteidigung Sport Charakterbildung
Schulung für Körper und Geist
Es geht darum, in allem, was man tut, sein Bestes zu geben und unermüdlich an sich zu arbeiten

24/11/2025

Ich habe in über dreissig Jahren Kampfkunst viele Schüler gesehen. Und ich habe gelernt zu unterscheiden. Nicht zwischen gut und schlecht, sondern zwischen offen und blockiert. Manche hören jedes Wort, auch wenn ich kaum etwas sage. Andere stehen regelmäßig auf der Matte, aber es kommt wenig bis nichts bei ihnen an. Der Körper macht mit, aber innerlich ist keine Verbindung. Wirkliches Lernen beginnt nicht mit der Bewegung. Es beginnt mit der Haltung. Mit der Bereitschaft, sich berühren zu lassen. Mit dem Mut, nicht nur Technik aufzunehmen, sondern sich hinzugeben.

18/11/2025

Nicht jede Lektion kommt sanft. Manche trifft es einem wie ein Schlag – gerade dann, wenn man dachte, man hätte es schon verstanden. Ein Schüler von mir, dem ich einen besonderen Augenmerk hatte und viel von meiner Zeit, Kraft und Wissen mitgab, kam vor zwanzig Jahren nach 2 Wochen plötzlicher unentschuldigter Abwesenheit zum Training zurück. Kaum war er im Raum, sagte ich: „Schön, dass du da warst. Aber du kannst wieder gehen. Wenn du keine Zeit für mich hast, habe ich auch keine für dich.“ Er war geschockt. Aber er ging. Und fing an zu denken. Erst durch diesen Moment wurde ihm etwas klar. Etwas in ihm musste aufwachen. Nicht über Worte. Sondern über Haltung. Über Konsequenz. Manchmal ist es genau das, was fehlt: Ein ehrlicher Spiegel. Eine Grenze. Und dann merkst du plötzlich, wie sehr du dich selbst betäubt hast. Wie sehr du ausgewichen bist. Wie bequem es war, unverbunden zu bleiben. Wenn du beginnst, das zu sehen, beginnt etwas in dir zu arbeiten. Ganz ohne Druck. Nur weil du es nicht mehr leugnen kannst.

14/11/2025

Langsam ausgeführte Kicks sehen von außen zwar ungewohnt aus, haben aber einen Trainingszweck:

1. Technik checken – Fehler leichter erkennen und sauberer ausführen.
2. Kontrolle trainieren – jede Bewegung bewusst halten und steuern.
3. Balance & Muskeln stärken – Körperspannung und Stabilität verbessern.
4. Power vorbereiten – um später im Turbo-Modus schnell und mit voller Kraft zu Kicken

11/11/2025

Ich sehe es oft. Da steht jemand vor mir. Körperlich anwesend. Vielleicht sogar schon lange im Training. Aber innerlich leer. Ich spreche. Ich zeige. Ich führe. Doch nichts landet. Als würde meine Stimme an einer unsichtbaren Wand abprallen. Es ist kein böser Wille. Kein Desinteresse. Es ist etwas anderes. Etwas in ihm ist verschlossen. Vielleicht ohne dass er es merkt. Dann weiss ich: Jetzt ist nicht der Moment, um mehr zu sagen. Sondern der Moment, still zu bleiben. Denn erst wenn der andere merkt, dass er nichts mehr empfängt, fragt er sich vielleicht, woran es liegt. Und manchmal beginnt genau dann etwas zu arbeiten. Und zwar durch Stille.

09/11/2025

Es war eine grosse Ehre, mit so vielen hochrangigen Schwarzgurten zusammenzukommen und die Kunst des Taekwondo zu vertiefen. Das Training im Old Port unter dem zypriotischen Himmel war ein besonderes Geschenk, das wir alle in vollen Zügen genossen haben.

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07/11/2025

Beim Training am Strand fliegt oft Sand. Je mehr jemand Angst hat, Sand ins Auge zu bekommen, desto öfter passiert es. Es ist, als würde der Sand spüren, wo er landen soll. Es ist die Haltung, die ihn anzieht.
Was du bekämpfst, sucht dich. Was du annimmst, verliert die Macht.

04/11/2025

Im Unterricht treten wir nicht gegeneinander an – wir treten gegen unsere eigenen Grenzen an. Jeder Tritt, jede Bewegung ist ein Schritt, den eigenen Geist zu meistern. Traditionelles Taekwon-Do ist kein Sport, sondern ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

30/10/2025

Wenn deine Klarheit jemanden verletzt oder provoziert, liegt das nicht an dir. Klarheit ist wie ein Spiegel, sie zeigt, was da ist. Wer damit umgehen kann, wächst. Wer nicht, weicht aus. Deine Aufgabe ist nicht, dich zu verstellen, sondern wahr zu bleiben. Die Reaktion anderer zeigt mehr über ihren Zustand als über deine Wahrheit.

23/10/2025

Am Strand liegt Sand und Kies. Mal fest, mal weich, mal so tief, dass man einsinkt. Manche können kaum stehen. Manche bewegen sich, als wäre der Boden stabil.
Was trennt sie? Es sind nicht die Füsse und auch nicht das Gewicht. Sondern die Haltung. Wer erwartet, dass der Boden stabil sein muss, wird enttäuscht. Wer sich selbst stabilisiert, steht überall. Das ist Kampfkunst. Der perfekte Umgang mit dem, was da ist🥋

21/10/2025

Und der wird im Taekwon-Do auch trainiert🥋
Nicht nur deine Muskelstärke, sondern auch der Wille entscheidet darüber, ob du dein Ziel erreichst.
Gerade in herausfordernden Momenten zeigt sich, wie stark dein innerer Antrieb wirklich ist.
Mit Willenskraft bleibst du fokussiert, wächst an Rückschlägen und gehst deinen Weg.

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Webseite

https://www.taekwondo-terranova.com/

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