02/01/2026
Inspiration zum Start ins 2026
Schaffe dir täglichen Raum zum Innehalten und erlaube dir kleine Atempausen.
Für den Start in den Tag, zwischendurch oder abends vor dem Schlafen, du bestimmst die Dauer deiner kleinen Auszeit selbst. Leichte Entspannungsmusik kann dich dabei unterstützen (ich empfehle Heilfrequenzen 528 Hz).
- Schliesse die Augen und Atme tief ein.
- Mit jedem Einatmen nimmst du positive Energie, Dankbarkeit und Liebe auf.
- Mit jedem Ausatmen befreist du dich von Negativem und Unsicherheiten.
- Atme regelmässig und tief über den Bauch.
- Vielleicht magst du dich dabei über dein inneres Auge spontan mit einer Farbe umhüllen, die dir spontan einfällt.
In diesem Sinne wünsche ich dir ein positives, dankbares und liebevolles 2026
❤️🧡💛💚🩵💙💜