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Psicologia e Benessere a Zurigo

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Psicologia e Benessere a Zurigo

👨‍💼Team psicologi e psicoterapeuti
🇮🇹Supporto comunità italofona e non
🎭Workshop, seminari, crescita personale
💬Socializzazione, benessere psicofisico

27/02/2026

Ogni percorso è diverso, come le persone che lo attraversano.
Nel nostro centro trovi ascolto, competenza e uno spazio sicuro per lavorare su di te, sulle relazioni e sul tuo benessere, anche online.
Un passo alla volta, costruiamo insieme il cambiamento.

25/02/2026

Iscriviti alla nostra newsletter: è il modo più semplice per ricevere in anteprima tutte le novità, scoprire le prossime iniziative e non perdere le occasioni per incontrarci e lavorare insieme.

📩 Ti aspettiamo nella nostra community.

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23/02/2026

Ogni famiglia porta con sé storie, legami e dinamiche che spesso agiscono in silenzio.
Le costellazioni familiari ci aiutano a portare alla luce ciò che è rimasto irrisolto, a dare un nuovo ordine e a ritrovare movimento dove tutto sembra bloccato.

A guidare questo lavoro sarà Lucy De Fazio, che accompagna le persone nel loro mondo interiore con profondità, sensibilità e grande rispetto per i tempi di ciascuno. Attraverso le costellazioni, il lavoro emotivo e corporeo, Lucy crea uno spazio sicuro in cui osservare le proprie radici, sciogliere nodi e aprirsi a nuove possibilità.

Un’esperienza intensa, che parla al cuore e al corpo, per chi sente il bisogno di guardare la propria storia da una prospettiva diversa e più consapevole.

28 febbraio 2026

20/02/2026

Crediamo nello spazio dell’incontro.
Nel tempo dell’ascolto, dello scambio e della fiducia che si costruisce passo dopo passo.

Vogliamo offrire un luogo in cui le persone possano orientarsi, riconoscersi, fare domande e trovare sostegno, soprattutto quando si vive tra due mondi, due lingue, due modi di sentire.

Un posto dove crescere insieme.

18/02/2026

✨ Costellazioni Familiari ✨

Le costellazioni familiari sono uno strumento potente per portare alla luce dinamiche profonde, spesso invisibili, che influenzano le nostre relazioni, le scelte di vita e il nostro benessere emotivo.
Aiutano a sciogliere nodi, comprendere legami, dare un nuovo ordine a ciò che dentro di noi chiede spazio e riconoscimento.

📅 Prossimo incontro: 28 febbraio
Un’intera giornata dedicata all’ascolto, alla consapevolezza e al movimento interiore, in un contesto protetto e guidato.

Un’occasione per guardare la propria storia da una nuova prospettiva e ritrovare maggiore equilibrio.
Per info e iscrizioni, scrivici.

16/02/2026

✨ Appuntamenti settimanali – Incontri di orientamento per expat ✨

Vivi a Zurigo e senti il bisogno di confrontarti, fare domande o semplicemente non sentirti solo nel tuo percorso?

📍 Mercoledì 4 marzo torna il nostro incontro aperto di orientamento per expat:
uno spazio accogliente di ascolto, dialogo e condivisione per chi sta vivendo il cambiamento di una nuova vita in Svizzera.

Un momento per orientarsi, creare connessioni e trovare supporto.
Ti aspettiamo 💛

14/02/2026

Buon San Valentino 💛
Che sia una giornata dedicata all’amore in tutte le sue forme: verso gli altri, ma anche verso sé stessi.
Prendersi cura delle relazioni è uno dei gesti più profondi di benessere.

11/02/2026

Flow: il futuro nel trattamento della depressione è qui.

Rivoluzione nel benessere mentale!

🚀 Flow integra stimolazione cerebrale (tDCS) e supporto digitale, affrontando la depressione su due fronti: neurobiologico e psicologico.

Questo approccio innovativo, frutto di oltre un decennio di ricerca, offre un percorso personalizzabile. Immagina risultati efficaci come i farmaci, ma senza i loro effetti collaterali.

Perché è rivoluzionario? Perché non si limita a un solo aspetto, ma agisce in modo completo e mirato, offrendo una nuova speranza a chi cerca un trattamento più gentile ed efficace.

09/02/2026

Per molto tempo la sessualità è stata considerata un ambito separato dal benessere psicologico, relegata alla sfera privata o affrontata esclusivamente in chiave medica.

Oggi, però, la ricerca scientifica ci invita a cambiare prospettiva.

Parlare di salute mentale senza considerare la dimensione sessuale significa tralasciare una parte fondamentale dell’esperienza umana.

Emozioni, relazioni, identità e corpo sono profondamente intrecciati, e la sessualità rappresenta uno dei luoghi in cui questo intreccio diventa più evidente.

Comprendere il legame tra sessualità e benessere psicologico non è solo utile per prevenire il disagio, ma anche per promuovere una qualità di vita più consapevole, soddisfacente e integrata.

06/02/2026

Perché scegliere la terapia di gruppo?

La terapia di gruppo è uno spazio sicuro dove non si è soli nel proprio vissuto.
Ascoltare e condividere con altre persone permette di sentirsi riconosciuti, compresi e meno isolati.

Nel gruppo:
• scopri che ciò che vivi è più comune di quanto pensi
• impari attraverso il confronto e le esperienze degli altri
• sviluppi nuove modalità di relazione e comunicazione
• rafforzi consapevolezza, fiducia e senso di appartenenza

La terapia di gruppo non è solo parlare: è fare esperienza, rispecchiarsi, crescere insieme.
È un percorso potente, perché il cambiamento avviene nella relazione.

Se senti il bisogno di uno spazio di ascolto, condivisione e sostegno, il gruppo può essere il posto giusto per iniziare.

Scrivici per saperne di più 🤍

05/02/2026

✨ Costellazioni Familiari – 28 febbraio ✨
Un’intera giornata dedicata all’ascolto profondo, alle relazioni e ai legami che ci abitano.
Le Costellazioni Familiari sono uno strumento potente per portare alla luce dinamiche invisibili, sciogliere blocchi emotivi e ritrovare maggiore chiarezza e equilibrio nel proprio percorso di vita.
📅 Sabato 28 febbraio
📍 Presso il Centro Psicologia e Benessere – Zurigo
Un’esperienza intensa, rispettosa e trasformativa, aperta a chi desidera lavorare su di sé, sulla propria storia familiare e sulle relazioni significative.
👉 Posti limitati – per info e iscrizioni scrivici in privato o via email.

04/02/2026

Smettiamo di far finta di niente. 🤐
I disturbi della sessualità sono molto più comuni di quanto i social vogliano farti credere. 🙄
Soffrire in silenzio alimenta solo la frustrazione. La buona notizia? La maggior parte di queste difficoltà si risolve con il supporto giusto.

✅ Cosa puoi fare oggi?

Smetti di colpevolizzarti.
Informati da fonti attendibili.
Prenota un colloquio con un esperto.

La tua vita sessuale merita di essere vissuta appieno, senza ombre. Parlarne con un professionista è la chiave per sbloccare la situazione. 🔑

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Webseite

https://psicologiaebenessere.ch/

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