Feldenkrais Studio Andreas Kleemann

Feldenkrais Studio Andreas Kleemann Andreas Kleemann
Dipl. Feldenkrais Practitioner

Einzellektionen & Gruppenkurse
in Zürich Aussersihl

Mit der Feldenkrais Methode unterstütze ich dich im Finden neuer Möglichkeiten. Wo du hin willst und was du dabei mitnimmst, bestimmst du selber.

Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.

Sie kann Unterstützung geben bei körperlichen Schmerzen, emotionalen Beschwerden, angeborenen Einschränkungen oder dem Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern.

Die Feldenkrais Methode kann deine dir innewohnenden Ressourcen stärken, dir zu neuer Spon­ta­ne­i­tät verhelfen, ungünstige Stress- und Bewegungsmuster auflösen, deine Koordination und Stabilität verbessern und dir mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen verschaffen.

Sie kann u.a. bei diesen Anliegen hilfreich sein:

- Stress und Angstzustände
- Bewältigung von Lebenskrisen
- depressive Verstimmungen
- psychosomatische Symptome
- chronische Schmerzen
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Verspannungsschmerzen
- Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
- Begleitung bei neurologischen Erkrankungen

Wir suchen neue Leute. ich erzähle dir gerne mehr darüber, falls du interessiert bist ✨
03/11/2025

Wir suchen neue Leute. ich erzähle dir gerne mehr darüber, falls du interessiert bist ✨

Dein Einsatz gefragt!
Accompagno Zürich sucht neue Vorstandsmitglieder.

👉 Details & Bewerbung: https://tinyurl.com/32jk7aza

Ich bin Teil des Netzwerkes von accompagno Zürich. Wir brauchen Geld für unsere Arbeit, jede Unterstützung hilft uns seh...
16/09/2025

Ich bin Teil des Netzwerkes von accompagno Zürich. Wir brauchen Geld für unsere Arbeit, jede Unterstützung hilft uns sehr ✨

💛 Jetzt geht’s los! 💛
Heute starten wir die Finanzierungsphase unserer Crowdfunding-Kampagne.

Unser Ziel: Bis zum 30. September CHF 10’000 sammeln – damit wir auch weiterhin jährlich rund 500 kostenlose Behandlungen anbieten und die Zukunft unseres Vereins sichern können.

Der Wert einer Behandlung entspricht 130 CHF – ein Geschenk, das für uns und unsere Klient:innen einen echten Unterschied macht.

Aber auch kleinere Beiträge sind wichtig – jeder Franken zählt und bringt uns dem Ziel näher.
https://lnkd.in/gQFBr396

Danke, dass ihr helft, unsere Arbeit sichtbar zu machen – und nachhaltig zu sichern. 💛

"Der narzisstische Freiheitsbegriff sieht jede Unannehmlichkeit, die ein Individuum erfahren muss, weil andere Menschen ...
03/12/2021

"Der narzisstische Freiheitsbegriff sieht jede Unannehmlichkeit, die ein Individuum erfahren muss, weil andere Menschen auch existieren möchten, als Tragödie ohne Gleichen. Nur aus dieser Haltung ist es zu verstehen, dass so etwas Simples wie eine Maske zu einem gefühlten Bürgerkriegsgrund wird."

Woche für Woche fordern ideologisierte Corona-Leugner*innen gemeinsam mit der organisierten Rechten »Freiheit«. Welche Freiheit ist da eigentlich gemeint?, fragt Natascha Strobl und schaut sich den Begriff einmal genauer an.

"Dass zwischen dem sogenannten sozioökonomischen Status und dem Gesundheitszustand eines Menschen ein Zusammenhang beste...
10/05/2021

"Dass zwischen dem sogenannten sozioökonomischen Status und dem Gesundheitszustand eines Menschen ein Zusammenhang besteht, ist nicht neu."

Arme Menschen sind dem Virus deutlich stärker ausgeliefert als reiche, das hat eine aktuelle Studie einmal mehr gezeigt. Doch welche politischen Massnahmen müssen aus dieser Erkenntnis folgen?

02/05/2021

Aus meinem Newsletter #16 – Im eigenen Tempo:

"This month feels really good, but also like it will challenge you in the ways that you need to stand up for yourself, for truth and, no joke//no pressure, the good of all kind. You are a force for intelligent good in your circles, don’t squander your gift.

Skunk teaches you to move through life with an unwavering sense of self-assuredness."

???

Mein Monatsorakel hat mir für den Mai das Stinktier geschenkt. Und weil ich es einfach toll finde, jeden Monat ein neues Tier um mich herum zu haben, höre ich denen tatsächlich manchmal zu. Nicht immer, manchmal verstehe ich sie auch nicht wirklich aber das ist, denk ich, normal zwischen verschiedenen Spezies.

Ich habe in der letzten Woche öfter darüber nachgedacht, ob ich ab morgen wieder im Raum Linde die Kurse machen möchte. Meine Tendenz war die ganze Zeit – nein. Und nun, mit Stinktiers Hilfe… immer noch nein.

Ich bin weiterhin nicht davon überzeugt, dass es gut ist, jetzt alles wieder so schnell hochzufahren. Aber auch, ganz ehrlich, mir geht es persönlich einfach zu schnell, bezogen auf die Kurse. Und eins von den Dingen, die ich durchs Feldenkrais gelernt habe, ist, mich nicht selbst zu überstürzen. Eine ganz praktische Erwägung ist aber auch, dass wir alle laut Vorgaben mit Maske im Raum sein müssen. Und ich keine Lust habe, eine Stunde am Stück mit Maske zu reden.

Es bleibt also vorerst dabei – die Kurse finden online statt. Für mich fühlt es sich so richtig an und ich bin froh, das Universum, seltsame Tiere und das Internet auf meiner Seite zu haben, statt alle Entscheidungen nur zwischen mir und dem Virus auszuhandeln 🙃. Ich mache keine Voraussage wann es im Raum Linde weitergeht, sondern werde euch auf dem Laufenden halten, wie wir vorankommen beim Auswerten der täglichen Zahlenorakel.

Niemals verpassen? Anmelden: https://freilandhaltung.net/newsletter/

27/04/2021

Still alone here. Ab nächste Woche offline im Raum? Oh je, ich denke immer noch drüber nach während ich vor mich hin kugel.


🩸 Happy Hemophilia Day to all my siblings in blood🩸Normally I don't post much private stuff here. But today is World Hem...
17/04/2021

🩸 Happy Hemophilia Day to all my siblings in blood🩸

Normally I don't post much private stuff here. But today is World Hemophilia Day. And since I've been in this world, I have hemophilia A, a condition in which the blood is almost unable to clot, resulting in regular bleeding in the joints and muscles.

The picture shows the reader of a symposium my parents attended 2 years after I was born (and the dark spot on my arm is the vein I injected my medication into uncounted times). At that time they were told that my life expectancy was about 25 years (a huge improvement back then), combined with serious damage to my joints, constant pain and that I would probably barely be able to walk at the end of my days.

Yet here I am, 20 years past my expiration date and seriously planning to get to 100 🚀 Yes, I have pain periodically, some of my joints aren't in great shape anymore and crazy hikes are cancelled for me. But also, I teach people how to move in ease, how to manage chronic pain, how to overcome all sorts of limitations.

I certainly wouldn't be at this point without the constant improvements in medical treatment. And of course not without my parents, my teachers, nurses, paediatricians, physiotherapists and friends who have literally carried me at times. And also not without the Feldenkrais Method, which I am so glad to have found 10 years ago and which I now use not only for myself but also to support others.

On Monday I start a new treatment. Which, if my health insurance plays along, will lead to an even better one. I am a bit nervous, because I know that it always challenges me to go deeper into the medical system. But that's just how it is, feeling dependent and being supported are sometimes pretty close 👐🏼 And really, at the end I'm just very thankful and excited to have this possibility (which, as with so many things in this world, is not the case for everyone).

So here we are, let's spill some blood today🤣🤣🤣

*As someone who also experienced by himself the dangers that can come with a treatment and who is a big fan of all different kinds of healing systems and approaches I can't resist: To all those who are currently once again saying "let nature take its course" while ranting against social and medical options that could protect or even save the lifes of themselves and others (I think you know what I'm talking about...🦠): You're just wrong. Period.*

World Federation of Hemophilia / Federación Mundial de Hemofilia Schweizerische Hämophilie Gesellschaft SHG IGH Interessengemeinschaft Hämophiler e.V. Österreichische Hämophilie Gesellschaft (ÖHG)

Will ich weil ich dürfte? Soll ich weil ich könnte?Ab Montag darf ich wohl wieder Kurse im Raum Linde geben. Aber ich ha...
15/04/2021

Will ich weil ich dürfte? Soll ich weil ich könnte?

Ab Montag darf ich wohl wieder Kurse im Raum Linde geben. Aber ich habe gerade noch keine Ahnung, ob ich das machen will. Erlaubt ja, aber macht das Sinn? Na klar, total gerne möchte ich wieder Leute direkt vor mir haben und nicht nur auf dem Bildschirm. Und auch nicht alle stehen ja auf Onlinekurs machen (ich bin selber, als Teilnehmer, überhaupt nicht der Typ dafür).

Jede Möglichkeit nutzen??? Bevor dann in 2 Monaten vielleicht alles wieder zugeht? No risk no fun? FOMO!!!

Bis Samstag geb ich mir Zeit. Spoiler: Die Onlinekurse gehen auf jeden Fall weiter, so oder so.

PS: Die Coronapolitik in diesem Land i.s.t. e.i.n. t.o.t.a.l.e.r. M.e.s.s.

"...if movement, for you, looks like literally doing star jumps for the length of one song, then that’s fine. Then maybe...
19/02/2021

"...if movement, for you, looks like literally doing star jumps for the length of one song, then that’s fine. Then maybe you can do that again the next day. Or maybe you can just watch Drag Race again, then do it some other time. It’s your body."

It's important to move your limbs if you can, but is there a way to do it that doesn't involve jog or buying a treadmill?

Adresse

Langstrasse 62
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 14:00 - 20:00
Dienstag 10:00 - 20:00
Mittwoch 10:00 - 20:00
Donnerstag 10:00 - 20:00
Freitag 10:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 16:00

Telefon

+41765166516

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Feldenkrais Studio Andreas Kleemann erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Die Feldenkrais Methode unterstützt einen Prozess der Bewusstwerdung von Bewegungen und der mit ihnen verknüpften Sinneswahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen. In ihr werden durch langsames Wiederholen, Innehalten und Variieren Bewegungsmuster erkundet und versucht, diese durch anstrengungsloses Ausprobieren zu verändern. Hierdurch verändert sich mit der Zeit die eigene Haltung und es entsteht Raum für anderes Handeln.

Ich unterrichte Gruppenkurse (Bewusstheit durch Bewegung) und gebe Einzellektionen (Funktionale Integration) in Zürich Aussersihl. Mehr Infos: https://freilandhaltung.net