Lunge Zürich

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Gesunde Lungen und saubere Luft – dafür setzt sich LUNGE ZÜRICH ein: Mit der Betreuung von lungenkranken Menschen sowie Präventions- und Informationsarbeit

Ausführliche Beschreibung: LUNGE ZÜRICH ist ein Verein, der sich für gesunde Lungen einsetzt. Jährlich behandelt und betreut LUNGE ZÜRICH über 10000 Patienten mit COPD, Schlafapnoe und Asthma und vertritt deren Anliegen in der Öffentlichkeit. Mit verschiedenen Projekten wie beispielsweise dem LuftiBus engagiert sich der Verein, um Lungenkrankheiten proaktiv vorzubeugen und Personen für die Wichtigkeit von gesunden Lungen zu sensibilisieren. Bei Fragen rund um die Lunge oder Luft ist LUNGE ZÜRICH die erste Anlaufstelle im Kanton Zürich. Gegründet wurde LUNGE ZÜRICH 1908 ursprünglich zur Bekämpfung der Tuberkulose, die damals als eine der schlimmsten Krankheiten in der Schweiz galt. Noch heute arbeitet LUNGE ZÜRICH mit einem Leistungsauftrages des Kantons zur Bekämpfung der Tuberkulose.

23/10/2025

Die zählt zu den häufigsten Infektionskrankheiten weltweit. Es ist eine bakterielle Infektionskrankheit. Die Ansteckung erfolgt durch Tröpfcheninfektion.

Typische Symptome sind:
🩺 Husten länger als 3 Wochen
🩺 Fieber
🩺 Nachtschweiss
🩺 Energielosigkeit
🩺 Gewichtsverlust

Tuberkulose kann medikamentös behandelt werden und ist heilbar. Je früher die Erkrankung erkannt wird, desto besser.

Das Tuberkulosezentrum von ist Anlaufstelle für Betroffene, Angehörige und Fachstellen. 🫁

📌Den ganzen Film findet ihr auf unserer Website unter: https://lunge-zuerich.ch/wissen/krankheitsbilder/tuberkulose/

16/10/2025

Der Begriff «Schlafhygiene» umfasst alle Gewohnheiten und Umstände, die einen gesunden fördern! 🌙

Auf was musst du achten?
- Regelmässige Aufsteh- und Schlafenszeiten einhalten
- Tagsüber nur «Power-Naps» von 20-Minuten (Wichtig: Wecker stellen!)
- 1h vor dem Zubettgehen auf keinen Bildschirm mehr schauen
- Das Schlafzimmer ruhig, dunkel und eher kühl (16 bis 18°C) gestalten

📍Auf der Website von auf dem Merkblatt «Gesunder Schlaf» findest du noch weitere nützliche Informationen: https://lunge-zuerich.ch/medien/merkblaetter/

09/10/2025

Hast du heute schon bewusst geatmet? ☝️

Wir atmen ständig – doch meist ganz unbewusst. Dabei kann bewusstes viel mehr als nur Sauerstoff liefern: Es stärkt dein Körpergefühl und fördert innere Ruhe. Probiere es doch einmal aus und kümmere dich um deine !

Auf unserem Merkblatt «Atemübungen» findest du leichte Übungen, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst. Dabei ist wichtig: Bleib dran und wiederhole die Übungen regelmässig

📌Die Merkblätter findest du auf der Website von unter: https://lunge-zuerich.ch/medien/merkblaetter/

02/10/2025

🍂Der Oktober beginnt und schon bald hat es mehr Blätter auf den Strassen als an den Bäumen – Zeit den auszupacken oder lieber nicht?

Laubbläser emittieren neben viel Lärm auch hohe Schadstoffkonzentrationen und wirbeln Unmengen von Feinstaub, Schmutz und Allergenen auf.

Greife also lieber zum Rechen, wenn du deiner und deinen Mitmenschen etwas Gutes tun möchtest!

Musst du doch einmal zum Laubbläser greifen, informier dich auf der Website von über eine gesundheitsschonende Anwendung💡https://lunge-zuerich.ch/medien/merkblaetter/

25/09/2025

Heute ist 🌍

Zur Feier des Tages ein paar spannende Fakten zur Lunge. Die Lunge ist ein lebensnotwendiges Organ, dem wir Sorge tragen müssen.

- Pro Atemzug werden 0,5l Luft ein- und wieder ausgeatmet
- Unsere Lunge inhaliert durchschnittlich 300 Millionen Liter Luft in unserem Leben.
- Die Lunge besitzt etwa 300 Millionen Lungenbläschen
- Der rechte Lungenflügel ist grösser als der Linke
- Die gesamte Oberfläche der Luftbläschen beträgt etwa 100 Quadratmeter; dies ist gut 50-mal so viel wie die gesamte Hautoberfläche.

Auf unserer Website findest du viele hilfreiche Informationen rund um die Lunge und . Oder komm vorbei und mach in unserem einen gratis Lungenfunktionstest.

18/09/2025

Keine Lust krank im Bett zu liegen? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt für eine !💉

Mit den ersten fallenden Blättern ist die Grippesaison eröffnet. Doch die Impfung verhindert heftige Symptome und Tage oder Woche im Bett. Schon zwei bis drei Wochen nach der Impfung ist der Schutz vor Grippeerregern voll ausgeprägt. Vor Erkältungen schützt sie euch leider nicht.
Eine Grippeimpfung ist empfehlenswert für Risikogruppen und Mitarbeitenden des Gesundheitswesens.

☝️Denkt daran, die jährlich aufzufrischen, um auch gegen neue Erreger geschützt zu sein.

📌Mehr Informationen zur Grippeimpfung findest du auf dem Merkblatt auf der Website von unter: https://lunge-zuerich.ch/medien/merkblaetter/

28/08/2025

Jahresausflug von LUNGE ZÜRICH🌞

Bei viel Sonne haben wir unseren Jahresausflug gemacht und was für ein Tag das war! Los ging's mit Kaffee & Gipfeli beim Bahnhof Stettbach, danach wanderten wir gemeinsam durch den Wald zum Grillplatz Loorenkopf. 🌲

Am Nachmittag wurde’s kulturell: Drei spannende Stadtführungen standen zur Auswahl, von Zürcher Anekdoten über starke Frauen bis hin zu persönlichen
Lieblingsorten unserer Guides. So haben wir Zürich definitiv noch nie erlebt!🏙️

Den krönenden Abschluss gab's beim Apéro riche in der Collana Bar am Sächsilüüteplatz, ein wunderschöner Ausklang für einen rundum gelungenen Tag. 🥂

21/08/2025

Hast du den Lungen-Test schon gemacht?🫁

Im Mittelpunkt unserer vergangenen Sensibilisierungskampagne stand ein «Fischmensch», der nach Luft schnappt. Denn so fühlt sich das Leben mit einer Lungenkrankheit an, als würde man an Land nach Atem ringen. Ständiger Luftmangel, ein Engegefühl in der Brust – Symptome, die viele Betroffene täglich begleiten. Der Lungen-Test steht weiterhin zur Verfügung und richtet sich einerseits an Menschen, die bereits Symptome verspüren und lädt sie dazu ein, sich ernsthaft damit zu befassen. Andererseits soll er jedoch auch Personen ohne Krankheitszeichen ansprechen. Unterstützt wurde die Kampagne von AstraZeneca, MSD und Pfizer.

Wie hilfreich bereits ein erster Schritt sein kann, zeigt das Feedback einer betroffenen Person:

«Der Lungen-Test hat mich zum Nachdenken gebracht. Ich werde jetzt einen Termin vereinbaren, um abzuklären, ob ich meinen chronischen Husten endlich lindern kann.»
Monika

📌Den Risikotest findest du unter: https://lunge-zuerich.ch/praevention/risikotests/lungentest/

14/08/2025

Der Sommer ist zurück ⛱️

Hol dir jetzt einen Schwimmring im Onlineshop von LUNGE ZÜRICH und geniesse entspannte Stunden in der Badi, am See oder am Meer. Lass dich treiben,
lehne dich zurück und gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag.☀️

📌Den Link zum Onlineshop findest du unter: https://shop.lunge-zuerich.ch/

07/08/2025

Reisen mit Sauerstofftherapie

Wohin darf ich reisen? ⛱
Manche Reiseziele eignen sich besser als andere. Vermeide am besten Städte mit hoher Luftverschmutzung.

Vorbereitung gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin 👩‍⚕️
Bevor du deine Reise buchst, sprich unbedingt mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber.

Reiseberatung durch LUNGE ZÜRICH 🫁
Unsere Pflegefachpersonen beraten dich gerne persönlich bei der Reiseplanung und den nötigen medizinischen Vorkehrungen. Du kannst bei uns auch
tragbare Sauerstoffgeräte für die Reise mieten. Melde dich dafür bitte mindestens sechs Wochen vor deiner Reise unter: 044 268 20 00.

Fit fürs Flugzeug ✈️
Während des Flugs gilt: Halte deine Medikamente griffbereit, trinke ausreichend Wasser, mache Thromboseübungen und verzichte auf Alkohol.

Flugtauglichkeit prüfen 📜
Vor dem Flug solltest du unbedingt mit deinem Arzt abklären, ob du fliegen darfst und ob du zusätzlichen Sauerstoff brauchst. Informiere auch die
Fluggesellschaft – manche verlangen spezielle Formulare oder Bewilligungen.

Mit dem Schiff unterwegs 🚢
Klär vor der Buchung ab, welche Geräte du mitnehmen darfst, welche Stromanschlüsse vorhanden sind.

Reisen mit Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln 🚗
Im Auto solltest du deine Sauerstoffflaschen sicher verstauen, idealerweise liegend zwischen den Sitzen.

📌Alle weiteren Informationen findest du unter: https://lunge-zuerich.ch/angebot/therapien/sauerstofftherapie/

31/07/2025

Aufruf für zwei Studien – Deine Erfahrung zählt!

In der Trauer nicht allein - Teile deine Geschichte
Für eine wissenschaftliche Studie werden Personen gesucht, welche vor einem halben Jahr bis vor 2 Jahren einen Partner oder eine Partnerin durch eine Krebserkrankung verloren haben und ihre Erfahrungen in einem Interview teilen möchten.

Teilnahme:
• Mind. 1 Jahr in gemischtgeschlechtlichen Beziehung gewesen
• Bis jetzigen Zeitpunkt keine neue Beziehung eingegangen
• Über 18, gute Deutschkenntnisse
• Schriftliche Einwilligung

Gemeinsam stark - deine Geschichte zählt
Für eine wissenschaftliche Studie werden Paare gesucht, welche von einer fortgeschrittenen Krebserkrankung betroffen sind und ihre Erfahrungen in einem gemeinsamen Interview teilen möchten.

Teilnahme:
• Fortgeschrittene Krebserkrankung bei einem von euch
• Mind. 1 Jahr in gemischtgeschlechtlichen Beziehung
• Beide über 18, gute Deutschkenntnisse
• Beide wollen teilnehmen & schriftlich einwilligen

Alle Daten werden vertraulich behandelt & nur für die Forschung verwendet.

Kontakt:
M.Sc. Natascha Wettstein,
an.deiner.seite@psychologie.uzh.ch

📌Weitere Informationen findest du unter: www.psychologie.uzh.ch/andeinerseite-studie-paare

24/07/2025

Die Kampagne ist zu Ende🫁

Insgesamt wurden rund 13'300 Tests durchgeführt. Wenn du den Lungen-Test noch nicht gemacht hast, ist es noch nicht zu spät. Der Test steht weiterhin zur
Verfügung und richtet sich einerseits an Menschen, die bereits Symptome verspüren und lädt sie dazu ein, sich ernsthaft damit zu befassen.
Andererseits soll er jedoch auch Personen ohne Krankheitszeichen ansprechen.

Und an alle, die bereits den Lungen-Test gemacht haben: Wir würden uns sehr freuen, von euch zu hören. Hat der Test euch weitergeholfen? Gab es neue
Erkenntnisse? Teilt eure Erfahrungen mit uns. Euer Feedback kann anderen helfen, den nächsten Schritt zu wagen. Schreibt eure Erfahrungen gerne an
pr@lunge-zuerich.ch.

📌Weitere Informationen findet ihr im Linktree in unserer Bio.

Adresse

The Circle 62
Zürich
8058

Webseite

http://www.lunge-zuerich.ch/

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