Krebsliga Zürich

Krebsliga Zürich Krebsliga des Kantons Zürich In Winterthur steht das Begegnungs- und Informationszentrum «Turmhaus» mit vielseitigem Angebot zur Verfügung.

Die Krebsliga des Kantons Zürich ist eine gemeinnützige Organisation mit der Geschäfts- und Beratungsstelle, dem Begegnungszentrum «Wäldli» und dem Zentrum für Psychoonkologie & ambulante Onko-Reha in Zürich. Rechtlich ist die Krebsliga des Kantons Zürich ein Verein mit rund 4500 Mitgliedern.

Psychoonkologische Unterstützung bei BrustkrebsIn der aktuellen Folge des Podcasts Brustgesundheit spricht Dr. med. Cons...
10/03/2026

Psychoonkologische Unterstützung bei Brustkrebs

In der aktuellen Folge des Podcasts Brustgesundheit spricht Dr. med. Constanze Elfgen mit Dr. med. (WG) Bruno Pfammatter, ärztliche Leitung bei der Krebsliga Zürich im Zentrum für Psychoonkologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH, über die psychischen Herausforderungen nach einer Brustkrebsdiagnose.

Im Fokus stehen der Umgang mit Ängsten, die emotionale Verarbeitung der Erkrankung sowie das veränderte Körperbild und wie psychoonkologische Begleitung Patientinnen und ihre Angehörigen auf dem Weg der Genesung unterstützt.

Ein fundierter Beitrag zur Bedeutung ganzheitlicher Brustkrebsbehandlung.

🎧 Jetzt verfügbar auf Spotify & YouTube.
www.affidea-brustcare.ch/de-CH/podcast/podcast-psychologische-unterstuetzung/

10/03/2026

Warum brauchen wir Eiweiss? 🥚🐟🥜

Eiweiss, auch Proteine genannt, sind wichtige Bausteine für unseren Körper. Sie erfüllen lebenswichtige Aufgaben. Eiweiss wird unter anderem gebraucht für die Erneuerung von Zellen, den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse und für ein gut funktionierendes Immunsystem. Auch viele Enzyme bestehen aus Eiweiss. Enzyme helfen dem Körper dabei, Nahrung zu verdauen und wichtige Prozesse im Körper zu steuern.

Bei Menschen mit Krebs ist der Stoffwechsel oft verändert. Der Körper baut dadurch vermehrt körpereigenes Eiweiss ab.

Warum Eiweiss bei Krebs wichtig ist:

ℹ️ Muskelabbau vorbeugen
Viele Krebsbetroffene verlieren Muskelmasse. Dieser Muskelabbau wird auch Kachexie genannt. Der Eiweissbedarf kann in dieser Zeit deutlich erhöht sein. Eine eiweissreiche Ernährung hilft, die Muskulatur möglichst gut zu erhalten.

ℹ️ Immunsystem unterstützen
Unsere Abwehrzellen bestehen zu einem grossen Teil aus Eiweiss. Eine ausreichende Eiweisszufuhr unterstützt das Immunsystem in Phasen, in denen der Körper geschwächt ist.

ℹ️ Therapien besser vertragen
Eine gute Eiweissversorgung kann dazu beitragen, Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Bestrahlung abzumildern und die Erholung nach Operationen zu unterstützen.

ℹ️ Entzündungsprozessen entgegenwirken
Tumorerkrankungen gehen oft mit Entzündungen im Körper einher. Diese erhöhen den Eiweissverbrauch zusätzlich. Eine eiweissreiche Ernährung kann helfen, diesen Mehrbedarf auszugleichen.

👉 Mehr Tipps, Eiweissquellen & Rezept im ersten Kommentar!

Tag der gesunden Ernährung – 7. März 2026Essen ist mehr als nur Nahrung – es ist Energie, Kraft und Wohlbefinden. Besond...
07/03/2026

Tag der gesunden Ernährung – 7. März 2026

Essen ist mehr als nur Nahrung – es ist Energie, Kraft und Wohlbefinden. Besonders für Menschen mit Krebs kann eine ausgewogene Ernährung den Körper stärken, die Verdauung unterstützen und helfen, den Alltag leichter zu meistern.

Jeder kleine Schritt zählt:
+ viel Gemüse und Früchte
+ Vollkornprodukte
+ Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
+ ausreichend Wasser

Was eher belastet:
- zuckerreiche Lebensmittel
- stark verarbeitete Produkte
- zu viel Fett und Salz

💡 Tipp: Setze auf Vielfalt, Farbe und natürliche Zutaten. Dein Körper und dein Darm werden es dir danken.

Suchst du persönliche Unterstützung zu Ernährung bei Krebs? Unsere Ernährungsberatung ist für dich da:
➡️ www.krebsligazuerich.ch/ernaehrungsberatung

Brauchst du noch Blumen fürs Wochenende? 🌷Dann haben wir eine besonders schöne Idee für dich.Am Samstag, 7. März, verkau...
06/03/2026

Brauchst du noch Blumen fürs Wochenende? 🌷
Dann haben wir eine besonders schöne Idee für dich.

Am Samstag, 7. März, verkaufen die Soroptimistinnen vom Zürichsee Club Tulpen zugunsten der Sozialberatung für Brustkrebsbetroffene der Krebsliga Zürich.

Mit jedem Tulpenstrauss bringst du nicht nur Farbe nach Hause, sondern unterstützt Menschen, die gerade eine besonders schwierige Zeit durchleben.

🗓 Samstag, 7. März
🕘 9:00 bis 15:00 Uhr
📍 Stand vor der Migros Stäfa

Komm vorbei, hol dir frische Tulpen und tu gleichzeitig etwas Gutes. Wir freuen uns auf dich! 🌷

| Arjelynne Agum, 28 : « Manchmal geht das Aufstehen nur mit Hilfe.»Auch wenn es Arjelynne heute besser geht: Ihr Brus...
05/03/2026

| Arjelynne Agum, 28 : « Manchmal geht das Aufstehen nur mit Hilfe.»

Auch wenn es Arjelynne heute besser geht: Ihr Brustkrebs hat Spuren hinterlassen. Nach vielen Therapien musste die 28-jährige Genferin lernen, mit Müdigkeit, Angst und Veränderungen umzugehen.

Arjelynnes Weg: www.krebsliga.ch/arjelynne

🩵 März = In der Schweiz erkranken jedes Jahr rund 4’600 Frauen und Männer an Darmkrebs. Die gute Nachricht: Wird Darmkr...
03/03/2026

🩵 März =

In der Schweiz erkranken jedes Jahr rund 4’600 Frauen und Männer an Darmkrebs. Die gute Nachricht: Wird Darmkrebs früh erkannt, sind die Heilungschancen sehr hoch.

Besorgniserregend ist jedoch, dass immer häufiger auch jüngere Menschen betroffen sind. Umso wichtiger ist die Vorsorge.
Empfohlen wird die Darmkrebsfrüherkennung für alle Frauen und Männer ab 50 Jahren sowie für Menschen mit familiärer Vorbelastung. Die Kosten der Behandlung werden ab 50 Jahren von der Krankenkasse übernommen.

Mehr Infos zur Früherkennung:
➡️ www.krebsliga.ch/darmkrebs

👩‍💻Kostenloses Webinar – 24. März 2026
Die Krebsliga Schweiz lädt zu einem kostenlosen Webinar ein – mit Expert:innen aus der Onkologie und Peers mit Erfahrungswissen.

Jetzt anmelden:
➡️ www.krebsliga.ch/webinare

Perfekte Pisten und strahlender Sonnenschein laden zu den letzten Tagen im Schnee ein. ☀️ In den Bergen ist die UV-Strah...
02/03/2026

Perfekte Pisten und strahlender Sonnenschein laden zu den letzten Tagen im Schnee ein. ☀️

In den Bergen ist die UV-Strahlung besonders intensiv und Schnee reflektiert sie zusätzlich. Die Haut wird beim Schneesport oft stärker belastet als angenommen.

Wer wie unsere Botschafterin Wendy Holdener viele Stunden auf der Piste verbringt, soll sich konsequent schützen:
Haut durch Kleidung bedecken, unbedeckte Stellen mit Sonnencreme eincremen, Lippen pflegen, regelmässig nachcremen sowie Sonnenbrille und Kopfbedeckung tragen. 🧴🕶️

Damit Wintersport langfristig Freude macht.

Sherpa Tensing Schweiz

Heute ist Tag der seltenen Krankheiten.Wenn weniger als 6 von 100'000 Menschen pro Jahr an einer bestimmten Krebsart erk...
28/02/2026

Heute ist Tag der seltenen Krankheiten.

Wenn weniger als 6 von 100'000 Menschen pro Jahr an einer bestimmten Krebsart erkranken, gilt sie als selten. Für die Betroffenen ist die Diagnose jedoch genauso einschneidend wie jede andere.

Seltene Krebsarten bedeuten oft weniger klinische Daten, weniger Studien, weniger erprobte Therapien und weniger Erfahrung in der Behandlung.

Zum Internationalen Tag für seltene Krankheiten am 28. Februar machen wir auf diese besondere Herausforderung aufmerksam.

Neu finden Betroffene und Angehörige auf unserer Website Informationen zu den seltenen Krebsarten
• Krebs im Kopf- und Halsbereich ➡️ www.krebsliga.ch/kopf-hals-krebs
• Dünndarmkrebs ➡️ www.krebsliga.ch/duenndarmkrebs
• Vulvakrebs ➡️ www.krebsliga.ch/vulvakrebs

Denn Wissen gibt Orientierung. Und Orientierung gibt Halt.

Ob selten oder häufig: Niemand soll mit Krebs allein bleiben. Mit unserem Beratungsangebot KrebsInfo und mit Beratung vor Ort in den regionalen Ligen unterstützen wir Betroffene persönlich und individuell. Zudem fördern wir Projekte, um die Forschung auch für seltene Formen von Krebs voranzutreiben.

Beratung und Unterstützung im Kanton Zürich:
➡️ www.krebsligazuerich.ch

26/02/2026

| Verena Eigenmann, 76: «Ich weiss, dass ich gehe – aber gut umsorgt.»

Eine Diagnose, die wenig Überlebenschancen lässt: Was ein Glioblastom bedeutet, wusste Verena sofort. Als ehemalige Pflegefachfrau war ihr auch klar, was bei einem Hirntumor alles auf sie zukommt. Sie geht ihren Weg mit Bedacht – und definiert auch ihren Umgang mit dem Thema Sterben selbstbestimmt.

Verenas Geschichte macht deutlich, wie wertvoll offene Gespräche sind: über Unsicherheiten, persönliche Entscheidungen und darüber, was am Lebensende wirklich wichtig ist.

Als Krebsliga Zürich begleiten wir Betroffene und Angehörige auch in palliativen Situationen. In unseren beiden Begegnungszentren, dem Turmhaus in Winterthur und dem Wäldli in Zürich, schaffen wir geschützte Räume für Austausch, Beratung und Entlastung – persönlich, unkompliziert und ohne Voranmeldung. Hier darf alles Platz haben, was bewegt.

Verenas Geschichte:
➡️ www.krebsliga.ch/verena

23/02/2026

: 𝗪𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗶𝗹- 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗸𝗼𝗺𝗲 (𝗶𝗻𝗸𝗹. 𝗚𝗜𝗦𝗧)
Bist du oder eine dir nahestehende Person von einem Weichteil- oder Knochensarkom betroffen – einer seltenen Form von Krebs, die Muskeln, Fett- oder Bindegewebe bzw. die Knochen betreffen kann?

❓ Stelle deine Fragen an unser Expertenteam:
✅ Stelle deine Frage – auch anonym
✅ Erhalte eine persönliche Antwort per E-Mail bis Mitte April 2026
✅ Lese zudem die veröffentlichten Antworten auf unserer Website

Fragen und Antworten werden laufend aufgeschaltet – anonym natürlich.

➡️ Jetzt mitmachen: https://www.krebsliga.ch/news/2026/online-sprechstunde-weichteil-und-knochensarkome

Adresse

Freiestrasse 71
Zürich
8032

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

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