15/10/2025
Das war Bigorio im schöne Tessin im CONVENTO di Santa Maria
Nächste Retreat im April 2026 gebe gerne Auskunft
Swiss Mountain Retreat
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Swiss Mountain Retreat
bewegen – entspannen – durchatmen
Yoga - Wandern - Rückengesunheit
Frühbuchrabatt Okt. 22 Wochenende
14. - 16.
Adresse
BeethovenStr. 49
Zürich
8002
Webseite
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Our Story
Swiss Mountain Retreat bewegen – entspannen – durchatmen 23. – 25. März 2018 Yoga – Pilates – Meditation – Pranayama – Funktionelles Training - Wanderung Ein verlängertes Wochenende in Wildaus im stilvollen Sunnehus: Die ökologische Bauweise widerspiegelt sich im ganzen Haus. Ort der Lebenskraft um Energie zu tanken und dem Leben – fern von urbaner Hektik -wieder Raum zu geben. Das Sunnehus ist ein einzigartiger Ort, wo Menschen durch Begegnungen und Stille ihr Vertrauen in das Leben stärken, ihre individuellen Begabungen wahrnehmen und diese zum Wohl des Ganzen frei zur Entfaltung bringen können. Das Speiseangebot ist abwechslungsreich; auf Wunsch servieren wir vegan oder vegetarisch. Swiss Mountain Retreat: In unserem hektischen Alltag fehlt oft Ruhe und Klarheit um einen friedvollen und glücklichen Geist zu bewahren. Um diesen Ausgleich zu bekommen, zieht es immer mehr Menschen in diesen Retreat. Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende, um dich zu unterstützen, dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Retreat durch, der die geistigen Ideen fördert. Insbesondere möchten wir uns, von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten distanzieren. Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: „Yoga-Flow und Hormonyoga“ oder „Beckenrotation und Rückwärtsbeugungen.“ Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen - von leichtem bis mittlerem Level - instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas. (Körperstellungen)
