Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 17:00 Mittwoch 07:30 - 17:30 Donnerstag 08:30 - 17:00

Naturheilpraxis Gartmann

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Naturheilpraxis Gartmann

🌱Dipl.

Naturheilpraktikerin, Bewusstseinscoach und Energetikerin💫
🌱 Praxis für Naturheilkunde
💫 Praxis für Energiemedizin
💎 Erlerne Selbstheilung auf allen Ebenen
⬇️für mehr Infos:
https://innere-weisheit.com/start
https://www.praxis-gartmann.com Mein Angebot:
- ganzheitliche naturheilkundliche Beratung rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden

- Pflanzenheilkunde (Rezepte für Teemischungen, Tinkturen, Spagyrik)
- Vitalstoff-Empfehlung (Vitamine, Spurenelemente, Mineral-und sekundäre Pflanzenstoffe
- So/Check
- Darmflora-Check
- uvm

Ich unterstütze Sie bei:
- Magen-Darmproblemen (Blähungen, Reizdarm, Durchfall, Verstopfung usw.)
- Erkältungserscheinungen (Grippe, Stirnhöhlenprobleme, Husten, Schnupfen usw.)
- Übergewicht
- Rheuma (Arthrose, Arthritis usw.)
- Nieren-Blasen-Beschwerden (Zystitis, Nierensteine usw.)
- Hormonelle Störungen (PMS, Wechseljahre, Beschwerden der Prostata)
- Hautproblemen (Neurodermitis, Psoriasis, Akne usw.)
- Stress, Burn-out, Schlafprobleme usw.

21/11/2025

Selbstheilung leicht gemacht: Mit dem Sinuszeichen deine Beschwerden lösen! ✨

Hast du schon einmal vom Sinuszeichen gehört? Es ist eine faszinierende Möglichkeit, dich selbst auf deinem Heilungsweg zu unterstützen – einfach, kraftvoll und wirkungsvoll.

So funktioniert’s:
1️⃣ Schreibe deine Beschwerde oder dein Symptom auf einen Zettel: z. B. Schlafstörung, Bauchschmerzen, Migräne und zusätzlich noch Ursache, falls du es nicht weiss was die Ursache ist.
2️⃣ Fahre mit dem Sinuszeichen über den Text, um das Thema zu deblockieren.
3️⃣ Stelle ein Glas Wasser auf den Zettel und lasse es 1–2 Minuten „programmieren“.
4️⃣ Trinke dieses energetisierte Wasser regelmäßig über 2–3 Wochen und beobachte, welche positiven Veränderungen in deinem Körper und Geist geschehen.

💧✨ Das Sinuszeichen hilft dabei, alte Blockaden zu lösen und deinem Körper die Kraft zurückzugeben, sich selbst zu heilen. Probier es aus und entdecke, wie viel innere Weisheit in dir steckt!

🔮 Sei dein eigener Therapeut und lass dich auf diesen besonderen Weg der Selbstheilung ein. Dein Körper und deine Seele werden es dir danken! 💖

📌 Hast du es schon ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

Lots of Love
Mona

12/11/2025

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder kränklich , obwohl du eigentlich genug schläfst –
und selbst hochwertige Nahrungsergänzungen nichts zu verändern scheinen? 🌿

Dann könnte der Grund nicht körperlich, sondern energetisch sein.
Manchmal verbinden wir uns unbewusst mit anderen Menschen, durch Gedanken, Emotionen oder Erlebnisse. Oder die Verbindungen werden unbewusst von anderen Menschen zu dir hergestellt.
Diese unauthorisierten energetischen Verbindungen können dich auf Dauer schwächen und dir Energie entziehen ⚡️

Das Gute ist:
✨ Du kannst sie erkennen und liebevoll auflösen – und dadurch deine Energie wieder zu dir zurückholen.

Wenn du wissen möchtest, wie das funktioniert,
schreib in die Kommentare „Verbindungen“ 💬
und ich schicke dir das Video dazu.

Lots of Love
Monika

11/11/2025

💡Ich will hier keinen Sh*tstorm lostreten, aber diese Frage beschäftigt mich wirklich seit mehr als 14 Jahren:

✅Aber zuerst: Folge mir für mehr Tipps und Werkzeuge um deine Selbstheilung zu aktivieren!

Warum lernen wir in der Schule oder von der Familie so wenig über die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte ? 🤔

Es gibt doch so viele faszinierende Ansätze – von Ernährung und Pflanzenheilkunde auf biochemischer Ebene bis hin zu emotionaler Heilung mit Klopfmethoden, Meditation oder sogar die Arbeit mit der heiligen Geometrie. 🌿✨

🤔Warum wird so ein wichtiges Wissen nicht gelehrt, obwohl es unser Leben auf so vielen Ebenen bereichern könnte?

Was denkt ihr? Warum wird dieses Potenzial nicht mehr gefördert? Und welche Methoden kennt ihr, um eure Selbstheilungskräfte zu aktivieren? 💭🪄

Lots of Love and stay healthy🪄
Mona❤️

01/11/2025

KI kann dir vieles zeigen – aber nicht, was dein Körper wirklich braucht.

Deine Energie, deine Emotionen und deine Intuition sind einzigartig.

Lerne, sie wieder wahrzunehmen und zu nutzen – Schritt für Schritt in meinem Onlinekurs Innere Weisheit – Sei dein eigener Therapeut. Link in Bio

Hol dir all die Werkzeuge um über dich hinauszuwachsen und deine Gesundheit auf in deine eigene Hände zu nehmen.

🌟 Dein Ergebnis nach dem Kurs
• Du verstehst die Sprache deines Körpers
• Du kannst dich selbst testen und unterstützen
• Du hast mehr Energie, Klarheit und Vertrauen
• Du fühlst dich mit deiner Intuition und deinem Körper verbunden
• Du weißt, wie du dich auf allen Ebenen ausgleichen kannst – körperlich, emotional, mental und seelisch
• Erhältst Grundlagen einer gesunden Ernährung und welche Mikronährstoffe du wirklich brauchst

Lots of Love
Monika

30/10/2025

Was blockiert deine Selbstheilung am meisten?
👉 Dass du dein Symptom immer wieder beim Namen nennst.

Jedes Wort trägt Energie.
Jeder Gedanke lenkt dein Feld.
Und wenn du deinem Symptom ständig Beachtung schenkst, verstärkst du es unbewusst.

Sag Stopp, wenn dein Fokus wieder aufs Problem fällt – und richte dich neu aus:
🌿 „Ich entscheide mich für Heilung.“
🌞 „Mein Körper erinnert sich an seine gesunde Balance.“
💎 „Mir geht es jeden Tag besser, besser und besser.“
💫 „Ich empfange Leichtigkeit, Heilung und Vertrauen in meine innere Weisheit.“

Denn dort, wo deine Aufmerksamkeit hingeht, fließt auch deine Energie.
Richte sie bewusst – und du aktivierst deine Selbstheilung.

✨ Was möchtest du heute in dein Feld einladen?
Wenn du noch weitere positive Ausrichtungen möchtest schreib „ Ausrichtung“ in die Kommentare.💬👇

Lots of Love
Monika

27/10/2025

✨ 5 Tricks, um dein Mittagstief zu vermeiden! ✨

Kennst du das? Nach dem Mittagessen fühlst du dich plötzlich müde und antriebslos – das typische Mittagstief. 😴 Aber keine Sorge, mit diesen einfachen Tricks kannst du deine Energie schnell zurückholen:

1️⃣ Kohlenhydratarm essen 🥗: Verzichte mittags auf zu viele Kohlenhydrate, denn sie machen müde und lassen deinen Blutzucker Achterbahn fahren.

2️⃣ 10-Minuten-Powernap 🛌: Ein kurzes Nickerchen am Mittag wirkt Wunder für deinen Fokus und deine Energie. Einfach mal den Kopf auf deinem Bürotisch legen oder einfach deine Augen schliessen.

3️⃣ Handflächen über die Augen halten ✋👀: Reibe deine Hände kräftig aneinander und halte sie dann über deine Augen – das energetisiert und entspannt!

4️⃣ Ohrenmassage 👂: Massiere sanft deine Ohren, um deine Meridiane zu aktivieren und deinen Körper mit all dem Organen zu beleben.

5️⃣ Energie statt Espresso ☕❌: Tausche deinen Kaffee gegen meinen natürlichen Energiebooster aus – vitalisierend und langangaltende Energie und Konzentration! 🌿

💬 Schreib “Booster” in die Kommentare, wenn du wissen möchtest, was in meinem Energiebooster steckt, und ich schicke dir den Link!

Speichere diesen Beitrag, um deine Energie während des Tages immer aufrechtzuerhalten – oder teile ihn mit jemandem, der sein Mittagstief überwinden möchte! 🙌✨

Lots of Love and stay healthy
Mona💗

26/10/2025

Unsere innere Wahrnehmung ist immer da – leise, klar und weise. 🌿
Doch oft überhören wir sie, weil der Verstand lauter ist.
Wenn du lernen möchtest, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen,
probier diese drei einfachen energetischen Schritte:

1️⃣ Zentriere dich im Herzen.
Lege deine Hand auf dein Herz, atme tief ein und spüre:
Hier beginnt deine Wahrheit.
Wenn du aus dem Herzen atmest, beruhigt sich dein Geist. Atme tief und ruhig ein und aus und öffne dein Herzraum

2️⃣ Kläre dein Energiefeld.
Reibe deine Hände, spüre die Wärme,
und streiche über dein Energiefeld – besonders über den Kopf und den Solarplexus und schüttle deine Hände in ein energetisches grünes Feuer zum auflösen.
So löst du fremde Gedankenenergien und kommst wieder in deine Frequenz.

3️⃣ Vertraue dem ersten Impuls.
Deine Intuition spricht immer zuerst –
der Verstand kommt in Millisekunden danach. Und der zweifelt dann sehr gerne…..Zweifel gehören jedoch in die ChipsTüte 😂
Übe, auf den allerersten Impuls deines Herzraumes zu hören – auch bei kleinen Dingen.

💫 Je mehr du das tust, desto stärker wird deine Verbindung zu deiner inneren Führung.
Deine Wahrnehmung ist dein Kompass. Vertraue ihr. 🌸

Wenn du spürst, dass du wieder mehr auf deine innere Stimme hören möchtest,
📝Speichere dir das gerne ab oder sende es an eine Person die dies gerade braucht.

24/10/2025

Der Herbst zeigt uns, wie friedlich Loslassen sein darf 🍁
Kein Baum hält an seinen Blättern fest –
er vertraut einfach dem natürlichen Rhythmus des Lebens.

Auch du darfst jetzt all das in Liebe gehen lassen,
was dir keine Freude oder Leichtigkeit mehr schenkt.
Denn wahres Loslassen geschieht nicht durch Kampf,
sondern durch das Bewusstsein🌿

💫 Wenn du eine sanfte Körpertechnik kennenlernen möchtest,
die dich sofort beim energetischen Loslassen unterstützt,
schreib „Loslassen“ in die Kommentare –
und ich zeige sie dir persönlich.

💎 Lots Of Love
Monika

20/10/2025

✨ Stärke bedeutet nicht, immer durchzuhalten ✨

Viele Menschen denken, sie müssten immer stark sein und alles schaffen – koste es, was es wolle. Von klein auf haben sie gelernt: Schwäche zeigen ist nicht erlaubt. Doch genau das führt früher oder später in Erschöpfung oder sogar Burnout.

👉 Wahre Stärke bedeutet, dir jeden Tag Momente des Ausatmens und der Entspannung zu erlauben.
👉 Und manchmal heißt es auch: Ein „Nein“ zu anderen ist in Wahrheit ein großes „Ja“ zu dir selbst. 💛

🌿 Erlaube dir Pausen, atme tief durch und spüre, wie dein Körper und deine Seele Kraft tanken dürfen.

👉 Hast du schon mal erlebt, dass ein Nein im Nachhinein die beste Entscheidung für dich war? Teile es gern in den Kommentaren 💛

18/10/2025

Wir sind nicht schuld daran, dass wir den Zugang zu unserer inneren Stimme verloren haben.
Niemand hat es uns beigebracht – nicht in der Schule, nicht von den Eltern, nicht im System.

Stattdessen hat der Verstand immer mehr die Führung übernommen, und wir haben verlernt, uns selbst zu vertrauen.

👉 Doch Vertrauen in dich selbst kannst du wieder zurückholen.
Dein Körper kennt den Weg – er spricht mit dir, wenn du hinhörst.

💫 Mit meiner kostenlosen BodyScan-Meditation unterstütze ich dich dabei, deine innere Weisheit und dein Körperwesen wieder bewusst wahrzunehmen.

💌 Schreibe BODYSCAN in die Kommentare oder eine DM, und ich sende dir den Zugang.

Lots of Love
Monika

17/10/2025

Die Insel 🏝️Elba war für mich absolut der Ober Hit.
Die Insel hat unglaublich viel Geerdetes und Kraft spendendes und wir waren so dankbar, dass wir zehn Tage voller Sonnenschein ☀️ Vitamin D tanken konnten. Wir haben jeden Tag im Meer 🌊 gebadet und ab und zu gab’s auch ein feines Gläschen Rosé 🍷dazu.
Was will man mehr? An welchem Ort hast du dich unglaublich wohl gefühlt? Und wieso?

Schreib mir gerne in die Kommentare.

Lot of love
Monika

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