Body Mind Spirit

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Body Mind Spirit

BodyMindSpirit
www.body-mind-spirit.ch
www.chiyoga.ch
www.chiyoga.com Das Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit wurde im Jahr 1997 in Zürich gegründet.

Als Pionier für MindBody sind sie stets am Puls der Zeit und haben ein gutes Gefühl für Bedürfnisse und Trends. Mit ihrer Arbeit haben sie viele ihrer Mitbewerber, Kolleginnen und Kollegen geprägt und inspiriert. BodyMindSpirit hat in den vergangenen Jahren Standards gesetzt, neue Konzepte entwickelt und lanciert, so dass es heute zu den renommierten Institutionen zählt, die europaweit Aus- und Fortbildungen in zeitgenössischem und klassischem MindBody, wie z.B. Pilates und Yoga, anbieten. Das Institut zeichnet sich dadurch aus, einerseits Grundlagen zu vermitteln, andererseits poetische, spielerische Formen in ihre Arbeit zu integrieren. BodyMindSpirit geniesst internationale Anerkennung und kann auf mehrere Jahrzehnte an Erfahrung in Fitness- und Gesundheitstraining, wie auch in der Pilates-Technik und in Yoga zurückblicken.

05/11/2025

Wenn gefühlt die ganze Welt mit weissem Salbei ausgeräuchert werden müsste… 😜🤣😇

04/11/2025

Sprache ist Magie. Reine Schöpfungskraft.

Hast du schon einmal bemerkt, wie sehr deine Worte deine innere Haltung und deinen äusseren Erfahrungsraum beeinflussen? Sprache ist weit mehr als ein Kommunikationsmittel – sie ist das Fenster zu unseren Überzeugungen, Werten und unserer Persönlichkeit. Doch viele Menschen nutzen sie oft unbewusst und verlieren dadurch die Fülle, die Sprache uns schenken kann.

In unserem zweitägigen Workshop „Die Magie der Sprache“ (Ende November) lade ich dich ein, die Kraft deiner Worte bewusst zu erleben und neu zu gestalten. Gemeinsam erkunden wir, wie wir durch achtsamen Sprachgebrauch nicht nur unser eigenes Leben bereichern, sondern auch positive Impulse in unser Umfeld tragen können.

Das erwartet dich im Workshop:
• Wir analysieren, wie die Struktur deiner Sprache deine Kommunikation, dein Denken und Handeln prägt.
• Wir erkunden, wie Sprache negative Prägungen auflösen und eine neue Tiefe in zwischenmenschlichen Beziehungen schaffen kann.
• Du entwickelst eine bewusste und kraftvolle Ausdrucksweise, die Inklusion, Wertschätzung und Respekt fördert.

Sprache ist ein machtvolles Instrument, das unsere Denk- und Verhaltensmuster formt und gesellschaftliche Prozesse prägen kann. Nutze sie, um deine Welt – und die Welt um dich herum – bewusst zu gestalten.

Wann: 29.-30.November 2025�Wo: Zürich
Link in Bio bzw. im 1. Kommentar

03/11/2025

In einer Welt, die immer lauter wird, braucht es Räume, in denen wir wieder hören lernen. Nicht nur das Aussen – sondern die feinen Regungen im Inneren. Für mich ist Ta**ra kein Mysterium aus einer fernen Zeit, sondern eine radikale Einladung:⁠
Wach zu bleiben – inmitten des Alltags.⁠
Anwesend zu sein – im eigenen Körper.⁠
Frei zu denken, tief zu fühlen und mit offenem Herzen zu handeln.⁠
⁠
In meinen fünf n e u e n Online-Workshops gleich Anfang 2026 lade ich dich ein, tantrische Weisheit nicht nur zu studieren, sondern zu verkörpern – lebendig, direkt, alltagstauglich.⁠
⁠
Ab Januar 2026
Chakra Reloaded:
Entdecke ein Chakra-Verständnis jenseits von Farben und Kategorien – inspiriert von Matsyendranath und dem tantrischen Blick auf den Körper.

Die Tantrische Revolution:
Wo Yoga zur Rebellion wurde - und das Leben selbst zur Praxis. Yoga-Geschichte aus einem anderen Blick.

Der 6-gliedrige Weg:
Was, wenn der Weg zu dir kein Gehen, sondern ein Erkennen ist? – Einführung in den Nicht-Weg des Kaśmir-Śivaismus.

Das entflammte Herz:
Sufi & Ta**ra – Bhakti-Pfade der Liebe, Ekstase und Erinnerung. Hier geht es nicht um Konzepte. Nicht um Religion. Sondern um das Feuer im Herzen. Um das, was dich ruft, wenn du ganz still wirst.

36 Tattvas:
Wie entsteht Wirklichkeit? Was liegt hinter dem, was wir sehen, denken, fühlen? Entdecke die tantrische Landkarte des Bewusstseins in meinem neuen Online-Workshop zu den 36 Tattvas.

Ab November 2025
Ab November gibt es die Replays meiner 5 Online Seminare zum Vijnanabhairava Ta**ra (VBT) – jeden Monat ein Workshop mit etwa 3-5 Sessions à 90-120 Min.

♡ mehr Infos auf meiner Homepage⁠ ♡

01/11/2025

Du bist kein Zufall. Du bist ein Wunder aus 4.094 Geschichten.

Für deine Geburt brauchte es 2 Eltern. 4 Großeltern. 8 Urgroßeltern. Und so weiter – bis über 4.000 Menschen. Sie alle lebten, liebten, litten. Und bereiteten den Weg für dich.

4.094 Seelen, die sich begegneten, sich fanden und sich wieder verloren. Und doch hinterließen sie Spuren. In dir. In deinem Herzschlag, deinem Atem, deinem Mut, heute zu leben.

Du bist die leise Summe all dessen, was vor dir war. Und du bist der Anfang von dem, was kommen will.

Atme. Spüre deine Wurzeln. Du bist getragen.

30/10/2025

Der tantrische Yoga ist nicht nett. Nicht bequem. Dafür umso wahrhaftiger. Es fordert uns heraus, Gewohntes zu hinterfragen, Masken abzulegen und uns selbst zu begegnen – jenseits von Konzepten. Es ist ein Yoga des Lebens. Der alle Aspekte des Lebens einschliesst. Es ist ein Weg des Erinnerns.⁠

⁠In einer Welt, die immer lauter wird, braucht es Räume, in denen wir wieder hören lernen. Ta**ra eine radikale Einladung:⁠ Wach zu bleiben – inmitten des Alltags.⁠ Anwesend zu sein – im eigenen Körper.⁠ Tief zu fühlen und mit offenem Herzen zu handeln.⁠

In drei Live-Workshops in Salzburg, in Prien am Chiemsee und in Heppenheim tauchen wir gemeinsam in die tiefgründige Praxis des Kashmir Shivaismus ein – jenseits von Dogma und Performance. Es ist eine Einführung in den Kashmir Shivaismus. Nicht um „mehr zu wissen“, sondern um bewusster zu leben. ⁠

Einführung in den Kashmir Shivaismus

21. - 22.11.2025 in Salzburg

06-07.12.2025 Prien am Chiemsee .boerger .yoga

09.-10.05.2026 Heppenheim

Special-Guest: in Heppenheim wird der grossartige Volker Mehl für uns kochen am Samstag.

An diesen zwei Tagen öffnen wir gemeinsam einen Erfahrungsraum für eine uralte Weisheitslehre, die bis heute tief berührt: den non-dualen Kashmir Shivaismus – eine tantrische Strömung, die uns lehrt, das Heilige im Alltäglichen zu erkennen und die eigene Verkörperung als Weg zur Erkenntnis zu ehren.

Im Zentrum steht das Vijñāna Bhairava Ta**ra – ein mystischer Text mit 112 Meditationsmethoden, die Körper, Atem, Sinne und Alltag als Tore zum Einssein zeigen. Diese Yoga-Tradition ist tief verwurzelt in der weiblichen Spiritualität der frühen Yogini: sinnlich, weltzugewandt, naturverbunden. Sie erinnert uns daran, dass Befreiung nicht irgendwo in der Zukunft liegt – sondern mitten im Moment, mitten im Leben.

Ein Workshop, der berührt, inspiriert und den ursprünglichen Geist des Yoga erfahrbar macht.

⁠Ich freue mich, mit dir unterwegs zu sein. Im echten Austausch. Im Fragen, Staunen, Erkennen.⁠ Bist du dabei?

29/10/2025

Jetzt online: YogaFlow für einen freien Brustkorb!

Spüre Weite und Leichtigkeit, während wir den oberen Rücken lockern und den Brustraum weiten. Mit gezielten Übungen und dem SpiritBall stärkst du deine Beweglichkeit und fühlst dich freier – innen wie außen.

👉 Erlebe diese Sequenz kostenlos auf meinem Kanal BodyMindSpirit Zürich und lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben.

28/10/2025

Weniger Form. Mehr Wahrhaftigkeit.
Was wäre, wenn Yoga nicht auf Optimierung zielt, sondern auf Erinnerung?
Wenn es nicht um äussere Ausrichtung geht, sondern um innere Aufrichtung?
Um Sein statt Tun.

Somatic Yoga ist kein Stil. Es ist ein Weg nach innen.
Ein Erinnern an deinen Rhythmus.
Ein Nach-Hause-Kommen.
Zu einem Körper, der nicht korrigiert, sondern gespürt werden will.
Zu einem Nervensystem, das nicht überfordert, sondern genährt wird.
Zu einem Yoga, der nichts fordert – aber alles verwandelt.

Warum Somatic Yoga sinnvoll ist:
• Tiefe Heilung: Wir arbeiten mit dem Nervensystem – dort, wo alte Muster wohnen.
• Selbstermächtigung: Du folgst keiner Ansage, sondern deinem Spürsinn.
• Integration: Was du erfährst, fliesst in deinen Alltag – im Gehen, Innehalten, Atmen.

In der Somatic Yoga Immersion – Roots (50h):
• erforschst du Bewegung als Beziehung, nicht als Form
• lernst du, das Nervensystem in die Regulation zu begleiten
• findest du eine Sprache für Präsenz und Berührung
• erinnerst du dich an das, was dich lebendig macht

Für alle, die:
• Yoga verkörpern statt performen wollen
• sich nach Tiefe, Stille und echtem Spüren sehnen
• fühlen: Weniger ist mehr – wenn es wahrhaftig ist

3 Wochenenden in Baar/Schweiz | 50h | 2026
Infos & Termine via Link in Bio oder auf meiner Homepage
Ich freue mich auf dich.

27/10/2025

Die Kraft deiner Worte – und was du mit ihnen erschaffst

Worte haben Kraft. Schöpfungskraft. Sie können verletzen oder heilen, trennen oder verbinden, entmutigen oder stärken. Wie gehst du mit deiner Sprache um?

In einer Welt, die uns täglich mit Reizüberflutung und Vereinfachung konfrontiert, geht oft verloren, was Sprache wirklich kann: Tiefe spürbar machen. Nuancen benennen. Räume des Verstehens öffnen. Räume, in denen Menschen sich erfahren können.

Doch Sprache ist mehr als Kommunikation. Sie ist das Kleid deiner Gedanken. Das Echo deiner inneren Haltung. Die Brücke zu anderen. Wenn wir achtsam mit Sprache umgehen, verändert sich nicht nur der Klang unserer Stimme – sondern die Atmosphäre in unseren Beziehungen. Unsere Präsenz. Unser Denken.

In unserem Workshop „Die Magie der Sprache“ tauchen wir gemeinsam ein in diese schöpferische Kraft.

Wir entdecken:

⁠– wie Sprache dein Erleben formt

⁠– wie du durch bewusste Wortwahl Klarheit, Nähe und Authentizität kultivierst

⁠– wie aus Sprache Verbindung wächst – zu dir selbst und zu anderen

Wir erforschen die feinen Schwingungen zwischen den Worten. Wir lassen Begriffe wie „besonnen“, „köstlich“ oder „entzücken“ wieder lebendig werden. Und wir erleben, wie sich dein Ausdruck verändert, wenn du dir selbst erlaubst, weicher, weiter, wahrhaftiger zu sprechen.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Sprache lieben, sich nach Tiefe sehnen und bewusst gestalten möchten, wie sie in der Welt wirken.

Workshop „Die Magie der Sprache“ | 29.–30.11.2025

**raYoga

23/10/2025

Advent – mal etwas anders

Was wäre, wenn du diese Zeit des Jahres nicht im Aussen verlierst, sondern nach innen gehst – Schritt für Schritt, Licht für Licht?

In diesem besonderen Online-Workshop begleite ich dich durch die dunkle Zeit – vom 31. Oktober bis zum 6. Januar – mit Inspirationen aus der Naturspiritualität, dem alten Wissen unserer Ahnen und einer Chakrapraxis, die Herz, Körper und Geist berührt.

In zehn Sessions (als Replay) findest du Wissen, Yoga, Meditation, Rituale, Reflektionsfragen und kleine Wunder – um den Advent nicht als Konsumzeit, sondern als innere Reise zu erleben.

Ein Angebot für alle, die sich nach Tiefe sehnen – und die den Zauber dieser Schwellenzeit bewusst gestalten wollen. ♡

15.10.25 – 15.01.26 | Online / Replay

Link in Bio

22/10/2025

Es war eine Vorlesung, erfüllt von konzentrierter Aufmerksamkeit.
Professor Sydney Engelberg stand vorn, sprach mit ruhiger Leidenschaft, als plötzlich das Lauschen unterbrochen wurde – von den beharrlichen Schreien eines Babys.

Hinten im Raum, fast verborgen, hielt eine junge Studentin ihr Kind im Arm.
Man konnte sehen, wie die Röte in ihr Gesicht stieg.
Sie stand auf, den Blick gesenkt, bereit zu gehen, um niemanden zu stören.

Doch bevor sie die Tür erreichte, geschah etwas, das niemand im Raum so schnell vergessen würde:
Professor Engelberg hielt inne, ging gemessenen Schrittes auf sie zu – und ohne ein einziges Wort nahm er das Baby in seine Arme.
Mit dem Kind an seiner Brust kehrte er an seinen Platz zurück.

Seine Stimme fand den Faden der Vorlesung wieder, als sei nichts geschehen, und doch war alles anders. Der kleine Körper ruhte sicher in seinem Arm, sein Blick blieb klar, seine Worte ebenso. Keine Spur von Ungeduld. Keine Erklärung. Keine Regel. Nur ein stilles Willkommen.

Später erzählten die Studierenden, wie die Stunde mit derselben Klarheit weiterging, als sei es das Natürlichste der Welt.

Und in gewisser Weise war es das – denn Professor Engelberg war bekannt dafür, dass er studierende Mütter mit Respekt und Wärme aufnahm.
Kinder waren in seinen Vorlesungen keine Störung, sondern Teil des Lebens, das er mit in den Raum einlud.

Er erlaubte Studentinnen, während der Vorlesung zu stillen, ihre Kinder mitzubringen und sich um sie zu kümmern, ohne ihnen jemals das Gefühl zu geben, eine Last zu sein.

Oft sagte er:
„Eine Mutter sollte niemals gezwungen sein, zwischen Mutterschaft und Bildung zu wählen. Die Bildung einer Mutter ist eine Investition in die ganze Nation.“

Das Foto dieses schlichten, doch tief bewegenden Moments ging um die Welt.

Ein Symbol für das, was Bildung im Herzen wirklich meint: Nicht nur Wissen zu teilen – sondern auch Menschlichkeit. Und vielleicht ist ein Hörsaal, eine Schule genau der richtige Ort, um damit anzufangen.

21/10/2025

Faszien & Lymphe – der stille Fluss des Körpers
Ein Online-Workshop für alle, die spüren:
Da gibt es etwas in mir, das wieder in Bewegung kommen möchte.

Wusstest du, dass sich rund 70 % deines Lymphsystems in der oberflächlichen Faszie unter der Haut befindet?

Und dass fasziale Verklebungen deinen Lymphfluss blockieren können – mit Folgen für dein Immunsystem, deinen Hormonhaushalt und dein Wohlbefinden?

In diesem Workshop lernst du:
🌿 wie Faszien und Lymphe zusammenarbeiten
🌿 was du tun kannst, wenn dein innerer Fluss stockt
🌿 wie sich Berührung, Bewegung und Bewusstsein gegenseitig nähren

Theoretisches Wissen, feine Praxis, poetisches Spüren.

Für dein inneres Gleichgewicht und deine Selbstfürsorge.

Online via Zoom, mit Replay für 2 Monate
Anmeldung über Link in Bio oder auf meiner Homepage

20/10/2025

Heute bin ich gestorben.
Nicht in der Dunkelheit des Waldes, sondern im warmen Licht einer Küche.

Sie nannten mich einen stillen Jäger. Ich wollte nur eine Maus zum Abendessen.
Aber stattdessen fraß ich Gift und starb in den Armen eines Menschen, der mich wirklich sah.

Eine Frau, die verletzte Tiere rettet, fand mich am Straßenrand.
Ich war zu schwach, um noch zu fliegen. Meine Federn waren nass, mein Atem flach, und meine gelben Augen sahen kaum noch die Welt.

Sie nahm mich auf, wickelte mich in ein Handtuch, legte mich an ihre Brust.
Zum ersten Mal seit Tagen spürte ich Wärme. Sicherheit. Frieden.

Ich versuchte, sie anzusehen, um ihr zu danken.
Für ihr Herz. Für ihre Güte. Für diesen letzten Moment, in dem ich nicht allein war.
Aber mein Körper war schon zu müde.
Ich hatte eine vergiftete Maus gefressen.

Das Gift, das für sie gedacht war, tötete mich.
Langsam. Lautlos.

Bevor ich meine Augen ein letztes Mal schloss, hörte ich ihre Stimme flüstern:
Es tut mir so leid, kleiner Freund.
Und in diesem Flüstern lag die ganze Menschlichkeit, die ich auf dieser Erde gebraucht habe.

Bitte hört auf, Gift zu streuen.
Es tötet nicht nur Mäuse. Es tötet uns alle, die stillen Jäger der Nacht, die eure Felder schützen, die euer Gleichgewicht bewahren.

Benutzt Lebendfallen. Fangt sie. Lasst sie frei.
Ich wollte niemandem schaden. Ich wollte nur leben.
Nur eine Maus.
Nur einen weiteren Abend unter den Sternen.

🐾 von: Seelentier

Adresse

Militärstrasse 90
Zürich
8004

Telefon

+41442417777

Webseite

http://www.body-mind-spirit.ch/, http://www.chiyoga.com/, http://www.chiyoga.ch/

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