Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 14:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 14:00 - 16:00

SimplyYou. Für mehr Lebensqualität

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SimplyYou. Für mehr Lebensqualität

Dein Facilitator für mehr Lebensqualität. Beratungen nur nach telefonischer Voranmeldung.

Ruth Aschilier-Foser ist Coach, Kommunikations-Expertin und «Atmosphärikerin» – sie hilft dir, Stress, Streit & Überlastung zu entspannen und deine Life-Life-Balance bewusst neu zu gestalten.

09/04/2026

Bin ich genug – oder darf ich einfach aufhören, mich zu beweisen?

Gusch im Chopf kennt jede und jeder mal.
Was wäre möglich, wenn du dir am 26. April von 10–14 Uhr im Schnupperkurs Access Bars einen Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und dich selbst gönnst?

SCHNUPPERKURS: Gnusch im Chopf? | SimplyYou.Aschilier https://share.google/eCwCB4Xp1ReverC21

08/04/2026

Was wäre, wenn ich mich nicht mehr verteidigen müsste?

Viele Unsicherheiten leben davon, dass wir uns permanent absichern wollen.

Was könnte entstehen, wenn du einfach mal atmest und wahrnimmst?

Bereit für einen ersten Schritt? Dann sichere dir dein gratis Erstgespräch.

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07/04/2026

Was will in mir endlich gesehen, gehört und verändert werden?

Krieg im Aussen beginnt oft mit ungelösten Spannungen im Inneren.

Was könnte leichter werden, wenn du nicht mehr wegschaust?

Klarheit beginnt oft mit einem Gespräch. Buche dir dein gratis Erstgespräch.

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06/04/2026

Life-Life-Balance meint:

Du gestaltest dein Leben so, dass Arbeit, Beziehungen, Körper, Geist, Finanzen und Freude sinnvoll zusammenspielen – statt ein Bereich alles zu überrollen.
Es geht nicht um „perfekt ausgleichen“, sondern darum, bewusst zu wählen:

Wofür investierst du Zeit, Energie und Aufmerksamkeit – und wo brauchst du mehr Leichtigkeit, Raum oder Grenzen?

Wenn du spürst, dass da mehr möglich ist: Melde dich für ein gratis Erstgespräch. D/E
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05/04/2026

😄🌿
Ostern ist die Zeit,
in der selbst Eier plötzlich Sinn machen.

Also:
weniger denken, mehr schmunzeln.
Frohe Ostern! 🐣✨

Herzlichst
Ruth

04/04/2026

Wo kämpfe ich noch gegen mich selbst?

Streit, Druck und innere Unruhe sind häufig Zeichen dafür, dass etwas in dir gehört werden will.

Was, wenn dein Körper länger weiss als dein Kopf?

Klarheit beginnt oft mit einem Gespräch. Buche dir dein gratis Erstgespräch.
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03/04/2026

Ostern – irgendwo zwischen Stau und Stille

Etwas früh dieses Jahr,
der Norden kühl, der Himmel klar.
Am Gotthard staut sich die Welt,
Motzer in Autos – wie bestellt.

Und wir?
Du und ich – ganz still, ganz hier,
mit bunten, hohlen Eiern
und einem Lächeln zwischen uns beiden.

Während draussen gehupt und geflucht wird sehr,
fragen wir leise:
Wie kann es noch besser werden als es ist?

Vielleicht genau so.
Ein Moment.
Ein Wir.
Ganz ohne Eile.

Frohe Ostern 🌿🥚✨
Herzlichst,
Ruth, dein Facilitator für mehr Lebensqualität

03/04/2026

Was, wenn Frieden nicht im Aussen beginnt, sondern in meiner Wahl?

Unsicherheit wird oft dann laut, wenn wir uns von uns selbst entfernen.

Was wäre möglich, wenn du heute bewusst eine andere Energie wählst?

PS: Lust auf ein gratis Erstgespräch? Dann lass uns schauen, was bei dir gerade wirklich los ist.

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02/04/2026

Diese Versandhändler und unser "Kantönligeist"...

02/04/2026

Welche Bewertungen laufen gerade in mir, die diesen Stress nähren?

Manchmal ist das, was uns im Aussen so laut begegnet, nur der Echo-Raum des Inneren.

Was könnte sich verändern, wenn du dir selbst wieder mehr Raum gibst?

Du möchtest herausfinden, was dich gerade stresst?

Vereinbare jetzt dein gratis Gespräch: Select a Date & Time - Calendly https://share.google/jO9udOS8L2sjLoSpy

01/04/2026

Was ist hier wirklich meins – und was habe ich übernommen?

Krieg, Stress, Streit und Unsicherheiten beginnen oft nicht im Aussen, sondern in dem, was wir in uns tragen.

Was wäre möglich, wenn du aufhören würdest, gegen dich selbst zu kämpfen?

Du möchtest herausfinden, was dich gerade stresst? Vereinbare jetzt dein gratis Erstgespräch.

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29/03/2026

Ⓚⓤⓡⓢ‑Ⓣⓐⓖ, Ⓐⓝⓜⓔⓛⓓⓤⓝⓖ ⓥⓔⓡⓟⓐⓢⓢⓣ

Heute bin ich im Access‑Bars-Kurs – du hast die Anmeldung verpasst.

Macht nichts, nur schade.
Optionen: Einzel‑Behandlung bei mir
https://www.simplyyouaschilier.com/service-page/access-bars-behandlung-session?referral=service_list_widget

oder nächster Kurs am 26.4. – Detaoös: https://www.simplyyouaschilier.com/gnuuschimchopf

«Worauf hat dein System mehr Lust?»

Adresse

Zürich
8302

Öffnungszeiten

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Dienstag	10:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
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