Wie sind die Öffnungszeiten?

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alphaclinic zurich

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alphaclinic zurich

Your contact for international expertise and specialization in the field of sportsmedicine and joint surgery

Die alphaclinic zurich ist eine international ausgerichtete Klinik für Gelenkchirurgie und Sportmedizin für alle: Spitzensportler, Hobbysportler, aber vor allem auch für alle, denen Bewegen wichtig ist. Schöpfen Sie die Möglichkeiten modernster Diagnostik und den Erfahrungsschatz internationaler Spezialisten aus, um Ihre orthopädischen Probleme oder Sportverletzungen in den Griff zu bekommen. Unser Team besteht aus international anerkannten Spezialisten, die sich zusammengeschlossen haben, um Ihnen Zugang zu einer optimalen Behandlung zu ermöglichen – basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. So stellen wir Spitzenleistungen bei der Behandlung von Sportverletzungen, Unfällen und degenerativen Gelenkerkrankungen, bei der Rehabilitation und bei der Betreuung von Athleten sicher. Wenn Sie einen unserer Ärzte kennenlernen, eröffnet sich Ihnen ein Netzwerk internationaler Spezialisten, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen – wenn notwendig, auch für operative Eingriffe. Diesbezüglich liegt unser Schwerpunkt auf minimal invasivem Vorgehen.

«WIR SIND TEIL EINES INTERNATIONALEN NETZWERKES VON SPEZIALISTEN, DIE IHRE KRÄFTE ZU IHREM VORTEIL BÜNDELN.»

04/01/2026

Eine Operation ist mehr als ein medizinischer Eingriff.
Sie ist eine langfristige Entscheidung – und eine gemeinsame Verantwortung von Arzt und Patient.

Zweitmeinungen sind wichtig. Nicht, weil es viele richtige Antworten gibt, sondern weil es entscheidend ist, den Arzt zu finden, der fachlich überzeugt und menschlich passt.

Denn man geht diesen Weg gemeinsam – durch gute wie auch herausfordernde Phasen.
Umso wichtiger ist es, bewusst zu wählen, wem man sein Vertrauen schenkt.

17/12/2025

Sportmedizin bedeutet weit mehr als die Behandlung von Profisportlern.
In meiner täglichen Arbeit betreue ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen: vom sportlich motivierten Angestellten, der nach einer Verletzung wieder aktiv werden möchte, bis hin zum Profifussballer mit höchsten körperlichen Anforderungen.

Die Anatomie ist dabei dieselbe.
Doch Anspruch, Erwartungshaltung und Therapie unterscheiden sich deutlich.

Genau hier ist Erfahrung entscheidend – sowohl aus der Spitzenmedizin als auch aus der Allgemeinmedizin.
Mein Ziel ist immer dasselbe: eine individuell abgestimmte Behandlung, die den Menschen und seine sportlichen Ziele in den Mittelpunkt stellt.

07/11/2025

Viele merken Hüftprobleme erst, wenn der Schmerz da ist – doch die Ursachen liegen oft viel tiefer. 🦴
Ob stechend, dumpf oder nur beim Anlaufen: Schmerzen sollte man immer ernst nehmen.
👉 Lass dein Hüftgelenk frühzeitig von einem Spezialisten anschauen – es lohnt sich.

24/10/2025

Dr. med. Carmen Grosse erklärt, warum Triathletinnen und Triathleten ganz andere Verletzungen haben als Fussballerinnen. ⚽️🏊♀️🚴♀️🏃♀️

Bei Triathletinnen und Triathleten sehen wir vor allem chronische Überlastungsschäden – Verletzungen, die sich über Wochen oder Monate aufbauen.
Bei Fussballerinnen hingegen sind es meist akute Verletzungen: ein Zweikampf am Wochenende, das Knie verdreht, geschwollen – oft eine Verletzung, die operativ behandelt werden muss.

Während Triathletinnen und Triathleten häufig konservativ, also ohne Operation, therapiert werden können,
erfordern Fussballverletzungen oft ein schnelles Eingreifen, um eine optimale Genesung zu ermöglichen.

💬 Jede Sportart hat ihr eigenes Verletzungsmuster – entscheidend ist, diese Unterschiede zu verstehen und individuell zu behandeln.

17/10/2025

Dr. Patrick Vavken erklärt, wie du optimal in den Tag startest. 🌅

💧 0.5 l lauwarmes Wasser
🧂 1 TL Salz
🍎 1 EL Apfelessig
💥 5 g Kreatin
🧘 5–10 Minuten Awareness oder Gratitude Journaling
🥶 2 Minuten Kaltduschen

Warum das wirkt:
→ Hydration & Elektrolyte aktivieren deinen Kreislauf
→ Apfelessig unterstützt Darmflora & pH-Balance
→ Kälte & Dankbarkeit pushen Dopamin – bis zu 400 % über Normalwert
→ Und du startest mit Klarheit, Fokus und Perspektive in den Tag 🙏

Zum Schluss: Schreib dir 3 Dinge auf, für die du dankbar bist – am besten von gestern.
So verschiebt sich dein Blick automatisch aufs Positive.

04/10/2025

Wie können wir unsere Gelenke zusätzlich schützen – neben Training, gesunder Ernährung und Gewichtskontrolle? 🦵✨

Dr. Christoph Erggelet erklärt: Der Gelenkknorpel besteht aus wichtigen Bausteinen, die bei Arthrose nach und nach verloren gehen. Diese können wir heute von aussen wieder zuführen – als Tablette, Pulver oder sogar als Spritze. Und das Beste: mit modernen Zusammensetzungen ganz ohne Risiko und Nebenwirkungen.

👉 Ein kleiner Schritt für dich, ein großer Gewinn für deine Gelenke.

14/09/2025

💀 Schulterverletzungen: Die Nr. 1 im Training!

📊 Studien zeigen:
- Schulter, Rücken & Knie = Grossteil aller Sportverletzungen
- Hauptgründe: falsche Technik, Überlastung, zu wenig Erholung

✅ Die gute Nachricht:
Mit sauberer Technik, Warm-up & Recovery kannst du vorbeugen und langfristig schmerzfrei trainieren.

💬 Schon mal Schulterprobleme gehabt?

17/07/2025

HEAT or ICE? 🔥❄️ Was hilft wirklich – und wann?

Eine falsche Bewegung, ein fieser Zug oder einfach zu viel gewollt – Verletzungen passieren schnell. Doch was ist jetzt besser: Kühlen oder Wärmen?

❄️ EIS ist dein Go-To in den ersten 48 Stunden nach einer akuten Verletzung. Es lindert Schmerzen, reduziert Schwellungen und bremst Entzündungen.
🔥 WÄRME wirkt wohltuend bei verspannten Muskeln oder chronischen Beschwerden – sie fördert die Durchblutung und hilft beim Entspannen & Regenerieren.

‼️ Achtung: Eis nie direkt auf die Haut legen & Wärme nie bei frischen Entzündungen anwenden.

💬 Du bist unsicher, was dir gerade gut tut? Schreib uns – unser Expertenteam hilft dir gerne weiter!

👉 AlphaClinic – Für deinen Weg zurück zur Bewegung.

06/07/2025

Kreatin – dein Allrounder im Körper.
🧠 Unterstützt die kognitive Leistung
✨ Fördert die Hautgesundheit
🌀 Hilft bei der Verdauung
💪 Verbessert Kraft & Regeneration

Nicht nur für Sportler:innen – auch für dein Wohlbefinden.

21/01/2025

Besser schlafen mit Ashwagandha? 😴

Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper müde ist, aber dein Kopf einfach nicht abschalten kann? Stress, innere Unruhe und ein hoher Cortisolspiegel sind oft die Ursache für Schlafprobleme.

✨ Ashwagandha ist eine Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin, die helfen kann, Stress zu regulieren und die Schlafqualität zu verbessern – ganz natürlich! 🌙

👉 Swipe durch den Post, um mehr zu erfahren!

💬 Hast du Ashwagandha schon ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

14/11/2024

Fehlt dir auch die Sonne? ☀️

Im Winter sinkt die natürliche Vitamin-D-Bildung – das kann sich auf deine Gesundheit auswirken. ❄️☀️Ein Mangel kann z.B. zu Müdigkeit führen. Erfahre im Post, welche Lebensmittel deinen Vitamin-D-Spiegel natürlich unterstützen können! 🐟🍳

06/11/2024

💪 Warum Lean Muscle Mass wichtig für deine Gesundheit ist 💪

Muskeln sind nicht nur für die Kraft oder das Aussehen da! Sie spielen eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit. Durch den Aufbau von Lean Muscle Mass erhöhst du deinen Kalorienverbrauch, stärkst Muskeln und Gelenke und unterstützt dein Immunsystem und Wohlbefinden. 🌱✨

👉 Swipe für die Vorteile und Tipps zum Muskelaufbau!

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Zürich
8001

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Donnerstag	08:00 - 17:00
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Webseite

http://www.alphaclinic.ch/

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