diabeteszug

27/12/2025

Zeit zum Schlittschüendle

In diesem Winter gibt es im Kanton gleich zwei Premieren: Nach acht erfolgreichen Jahren in Ägeri öffnet «on Ice» seine Tore mit «Baar on Ice» im Lättich, Baar. Vom 20. Dezember bis zum 15. Februar finden Eisbegeisterte hier beste Bedingungen zum Schlittschuhlaufen und Eisstockschiessen. Aufwärmen und stärken kann man sich im Braui Stübli oder mit Punsch und Glühwein vom Take-Away.

Der neue Zuger Wintertreff «Herti Zauber» lädt vom 7. November bis zum 1. März Gross und Klein zum Eislaufen und Verweilen in der stimmungsvollen Winterlandschaft auf dem Arenaplatz vor der OYM Hall ein. Für kleine Stärkungen stehen warme Getränke und Snacks bereit.

Geniesst den Winterplausch!

www.baar-on-ice.ch
www.hertizauber.ch

24/12/2025

Happy Holidays und ein glückliches, gesundes 2026!

Auch dieses Jahr stand bei diabeteszug ganz im Zeichen einer aktiven und gesunden Lebensweise – mit viel Bewegung in der Natur, etwa bei unseren beliebten öffentlichen Samstagswanderungen, oder beim Genuss feiner Gerichte, die das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden sowieso. Besonders freuen wir uns über die grosse Resonanz auf unsere öffentlichen Fachvorträge und die 130 Blutzuckermessungen am Baarer Samschtig-Märt. Herzlichen Dank fürs Mitmachen! Auch 2026 sind wir wieder für euch da.

Bliibet gsund, händs guet und lueget zu üch!

̈vention

15/12/2025

Winterplausch auf dem Zugerberg

Ob Nebelgrau oder Sonnenschein – Bewegung an der frischen Luft tut immer gut und stärkt das Immunsystem. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Spaziergang auf dem Zugerberg? Bei schönem Wetter locken die prächtige Aussicht und eine Pause auf der Sonnenterrasse; und wenn Schnee fällt, sorgt die Schlittelpiste für eine rasante Abfahrt. Da der Zugerberg mit seinen 1'039 Metern oft über der Nebelgrenze liegt, kann man hier selbst an trüberen Tagen Sonne tanken.

Nicht verpassen: Vom 6. Dezember bis zum 6. Januar leuchten ab 16.30 Uhr die Kerzen entlang des Lichterwegs und schaffen eine ganz besondere Atmosphäre.

14/10/2025

Gesund essen, stark bleiben!

Gestern referierte Tanja Vogt, Leiterin Ernährungsberatung am Zuger Kantonsspital, zum spannenden Thema «Ernährung und Immunsystem im Fokus» – und zeigte, wie sehr unsere täglichen Essgewohnheiten unsere Abwehrkräfte beeinflussen.

Ein starkes Immunsystem beginnt auf dem Teller!
Viel frisches Gemüse und Früchte, hochwertige Proteine, gesunde Fette und ausreichend Flüssigkeit helfen dem Körper, sich gegen Erkältungen und Co. zu wappnen.

Wir haben euch einen einfachen Hausmitteltipp:
Wärmender Ingwertee – ein natürlicher Immunbooster

2–3 cm frischer Ingwer (in Scheiben geschnitten)
250 ml heisses Wasser
etwas Zitronensaft

Ingwer mit heissem Wasser übergiessen, etwa 10 Minuten ziehen lassen und nach Belieben mit Zitrone verfeinern – fertig!

Der Tee wirkt entzündungshemmend, wärmend und stärkt die Abwehrkräfte – ideal für die kühle Jahreszeit.

29/09/2025

Softdrinks gelten schon lange als Risikofaktor für Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine neue Studie zeigt nun: Zuckerhaltige Getränke können auch unsere Psyche belasten – besonders bei Frauen.

Im Darm, unserem «zweiten Gehirn», bringt Zucker das empfindliche Mikrobiom aus dem Gleichgewicht. Entzündungsfördernde Bakterien nehmen zu und erhöhen das Risiko für depressive Symptome. Wer regelmässig Softdrinks trinkt, hat ein deutlich höheres Depressionsrisiko als Menschen, die selten dazu greifen.

Mehr dazu im Artikel der Zuger Zeitung vom 29. September 2025

12/06/2025

14/02/2025

Teilnehmerinnen und Teilnehmer für Tagebuch-/Interviewstudie gesucht

Das Projekt FINK der Careum Hochschule Gesundheit in Zürich untersucht die finanzielle Belastung von Menschen mit chronischen Krankheiten – und sucht Teilnehmende!

Wer kann mitmachen?
– Personen ab 18 Jahren mit einer chronischen Krankheit (z.B. Diabetes, Krebs, chronische Herz-, Atemwegs- oder muskuloskelettale Erkrankungen)
– Angehörige einer erkrankten erwachsenen Person
– Personen, die sich durch die Krankheit finanziell belastet fühlen

Was ist zu tun?
– über 2–3 Monate wöchentlich einen kurzen Tagebucheintrag (Bild, Sprach- oder Textnachricht) via Threema senden
– im Anschluss ein Gespräch über die Erfahrungen führen

Warum mitmachen? Eure Erlebnisse helfen, finanzielle Herausforderungen sichtbarer zu machen und Betroffenen eine Stimme zu geben!

Mehr Infos: https://www.careum-hochschule.ch/fink

Interessiert oder Fragen? Dann melde dich direkt beim Projektteam unter forschung@careum-hochschule.ch oder Tel.
043 222 63 30


Kalaidos Fachhochschule

20/12/2024

Frohe Festtage und ein glückliches, gesundes neues Jahr!

diabeteszug blickt auf ein erfolgreiches Jahr zurück: Über 150 Blutzuckermessungen am Weltdiabetestag, 150 Blutzuckermessungen am Baarer Samschtig-Märt, rund 120 durchgeführte kostenlose Online-Risikotests und 8 sehr gut besuchte öffentliche Samstagswanderungen.

Damit auch im nächsten Jahr möglichst viele Personen von Information und Prävention profitieren können, setzt diabeteszug die Samstagswanderungen und Vorträge fort und bietet im Juni 2025 eine Veranstaltung am Baarer Dorfmarkt an. Über weitere Veranstaltungen halten wir euch hier und auf diabeteszug.ch auf dem Laufenden.

Bis dahin wünschen wir euch eine gute Zeit – lueged zu üch und händs guet!

13/11/2024

Nicht verpassen: Heute findet die Info-Veranstaltung anlässlich des Weltdiabetestag statt.

Kostenlose Blutzuckermessung, Ernährungs- und Diabetesberatung, Sturztest, Lungenfunktionstest, Medizintechnik und vieles mehr.

Besuche uns im Erdgeschoss des Einkaufszentrums Zugerland, Steinhausen. Wir sind noch bis 18.30 Uhr da.
gesundheit.zug

27/08/2024

Mit Freude und Stolz schauen wir auf 10 Jahre «Zuger Sportlis» zurück! 🥳 Mit Blick in die Zukunft suchen wir Leiterinnen und Leiter für unser Angebot! 💪

Das Programm startete im Oktober 2013 als Projekt in der Eichmattturnhalle in Hünenberg See und wurde anschliessend unter dem Namen «Zuger Sportlis» weitergeführt. Bei den «Zuger Sportlis» steht die Freude an Sport und Bewegung im Vordergrund. Das Programm fördert die Polysportivität und richtet sich an Kinder vom Kindergarten bis und mit der 3. Klasse. 🎲🏃‍♀️⛹️

Dank der positiven Resonanz wurde «Zuger Sportlis» in mehreren Gemeinden ausgebaut. Leider sind die Leitereinsätze seit 2021 rückläufig, sodass einige Angebote vorübergehend eingestellt werden mussten. Für das Schuljahr 2024/25 steht aktuell nur in Zug eine Leitperson zur Verfügung, weshalb an den anderen Standorten zurzeit keine Kinder von den Sportangeboten profitieren können.

Wir sind jedoch optimistisch und bestrebt, für die Zukunft wieder mehr Leitende aufbieten zu können. Wenn du eine Leidenschaft für Sport und Kinder hast, wende dich an matthias.stierli@zg.ch und werde Teil der «Zuger Sportlis» Geschichte!