Santé et Bien Être

28/11/2025

Bon vendredi famille, prends soin de ta santé. Car c'est ton bien le plus precieux.

28/11/2025

VOICI UN PUISSANT REMÈDE POUR TRAITER ET FINIR AVEC LE DIABÈTE, L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE, LE CANCER, NETTOYER LE SANG ET PERDRE LE POIDS !!!!

TESTÉ APPROUVÉ

Cette remède soigne le diabète, l'hypertension artérielle, les problèmes de circulation et le cancer. Elle aide également à perdre du poids.

INGRÉDIENTS

-1 Noyau d'avocat
-50g de Bissap
-Clou de girofle

PROCÉDURE

Utiliser d'abord un noyau d'avocat, que nous râperons très finement et que nous placerons dans un récipient.
Ensuite, ajouter les 50g de Bissap
En suite vous ajoutez une poignée de clous de girofle.
Vous mettez tous les ingrédients dans une casserole, Ajoutée deux litres d'eau.
Laisser bouillir environ 15 minutes.

Vous pouvez boire une tasse de cette boisson le matin et une autre le soir, une heure avant de vous coucher, pendant 15 jours consécutifs.
Vous verrez comment ce puissant mélange éliminera le diabète, la mauvaise circulation du sang, les problèmes de foie gras, l'hypertension artérielle et même le cancer, sans avoir besoin de pilules.

26/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

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21/11/2025

20/11/2025

🔸 Molleja de poule pour réduire l’alcool 🥃

Dans les campagnes, on utilise depuis longtemps la fine membrane jaune qui recouvre la molleja de la poule de ferme comme aide naturelle pour limiter la consommation d’alcool.

🟡 La membrane est séchée complètement.
🟡 Elle est ensuite réduite en poudre très fine.
🟡 Une petite pincée peut être ajoutée discrètement dans la boisson, ce qui aide progressivement le corps à la rejeter.

Avec le temps, cela peut rendre l’alcool moins tolérable et diminuer le désir de boire.

17/11/2025

REMEDES NATURELS & SECRETS DE NOS GRANDS-MERES*

*Titre :* *Soigne ton corps avec les trésors de la nature africaine*

Depuis des générations, nos parents et grands-parents utilisaient les plantes médicinales pour prévenir et soigner les petits maux du quotidien. Aujourd’hui, ces remèdes reviennent en force… et pour de bonnes raisons !

Voici *5 plantes locales puissantes* à connaître :

*1. Moringa – L’arbre miracle*
- Riche en fer, calcium, vitamines A et C
- Stimule l’immunité, aide à lutter contre la fatigue
*Utilisation :* 1 c. à café de poudre dans un smoothie, une sauce ou une tisane.

*2. Citronnelle – L’anti-stress naturel*
- Apaise les nerfs, soulage les douleurs digestives
*Utilisation :* en infusion chaude ou froide, 2 fois par jour.

*3. Neem – Le protecteur du foie et de la peau*
- Antibactérien, purifiant du sang
*Utilisation :* infusion de feuilles (attention : goût amer, pas pour femmes enceintes).

*4. Feuilles de goyave – Anti-diarrhéique et régulateur*
*Utilisation :* 3 feuilles bouillies dans 1/2 L d’eau – à boire tiède.

*5. Gingembre – Boost d’énergie et digestion*
- Anti-inflammatoire puissant, chauffe le corps
*Utilisation :* frais ou en poudre dans l’eau chaude, le thé ou les plats.

17/11/2025

🧠 *Ton esprit court dans tous les sens ? Difficulté à te poser ?*

Voici *5 techniques simples* pour dompter ton mental et retrouver plus de calme :

1️⃣ *Respiration consciente*
Inspire 5 sec, expire 5 sec, pendant 5 minutes. Effet immédiat : apaisement.

2️⃣ *STOP mental*
Dès que le mental s’emballe, dis-toi "STOP", et reviens à ta respiration. Radical pour casser les pensées en boucle.

3️⃣ *Vidage mental*
Note tout ce qui te traverse l’esprit sur papier. 5 minutes pour libérer ton cerveau.

4️⃣ *Ancrage dans l’instant présent*
Observe 3 choses que tu vois, 3 sons, 3 sensations. Simple, puissant.

5️⃣ *Méditation guidée express*
5 à 10 minutes suffisent. YouTube ou appli, laisse-toi guider.

💬 Tu en utilises déjà une ? Ou tu veux que je t’en envoie une version guidée ? Dis-le en commentaire 👇

#225💪✊💚