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Psychomotricité abidjan-Lauriane Chatot

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Côte D'ivoire
Abidjan
Psychomotricité abidjan-Lauriane Chatot

Cabinet d'éducation, rééducation et thérapie psychomotrice à l'école du dos, face au calao, zo

04/02/2026

Orientation spatiale

Petit bouchon doit tourner les bouchons pour orienter les flèches comme sur le modèle.

Quelles sont les fonctions psychomotrices travaillées par ce jeu ??

15/01/2026

La syncinéQUOI?????

Ma bouche qui se pince le menton rentré et cette tête que je n'ai absolument pas choisie !

Une syncinésie est un mouvement involontaire qui apparaît en même temps qu’un mouvement volontaire, alors qu’il n’est pas directement utile à l’action en cours.

Comme ouvrir la bouche pour se mettre du mascara, tirer la langue quand on se concentre, hausser les épaules sur un mouvement de précision, avoir la 2e main qui imite la 1ere....

Quand une personne fait un geste intentionnel, un autre geste parasite se déclenche automatiquement ailleurs dans le corps.

Pourquoi ça arrive ?

- immaturité du système nerveux (fréquente chez l’enfant)
- difficulté de dissociation motrice
- manque d’automatisation du geste
- une tension tonique ou émotionnelle

En psychomotricité

Les syncinésies donnent des indications précieuses sur :
- la régulation tonique
- la coordination et la dissociation
- l’organisation du geste
- la charge attentionnelle (émotionnelle) mobilisée

Voilà maintenant tu sais pourquoi on a cette tête de concentré.e ... et toi c'est quoi tes syncinésies les plus courantes ?

13/01/2026

10ans !!!!!

Nouvelle année
Nouvel aménagement de la salle

Elle est modulable, elle est grande, elle est belle ...
Ça va faire 10ans cette année que je travaille dedans

Il s'en est passé des choses incroyables dans cet endroit en une décennie !

2016-2026 ... il me reste quelques mois pour faire le bilan de ces 10 années portée par la confiance de toutes celles et eux qui sont passé.es dans ce lieu. Une pensée a mes collègues de les anciens, les actuels et les intemporels 😉

Il y a eu : des séances individuelles de psychomotricité, de relaxation, de graphomotricité, des groupes d'enfants, d'ado, d'adulte, des ateliers théâtre, des cours de yoga, des séances de médiation par l'animal avec ma chienne, des siestes, des séances de sport, des formations, des groupes de paroles de parents, des accueils de stagiaires, des séances de méditation, des ateliers de dessins méditatif.... j'ai hâte de voir ce que je vais faire pendant les 10 années a venir 😍

26/11/2025

Ép*sode : la guerrière

Le corps changent mais ne s'arrête pas de fonctionner on peut encore prendre plaisir à bouger et habiter son corps autour de la ménopause, même avec un thermostat en carafe, même avec les muscles qui essayent de se faire la malle (parce qu'on a trop peur de bouger? Ou peur d'avoir mal?) ....

Écouter ses sensations comme un bébé qui redécouvre le monde.... réapprendre a bouger ... le plaisir des premières fois avec la sagesse de l'expérience....

Le combo parfait !

19/11/2025

Ép*sode 5 : la rebelle dompte le chaos

Suite de ces portraits de femmes inspirantes qui traversent la ménopause chacune a sa manière.

L'irritabilité, le stress qui monte comme une cocotte minute alimentée par le feu de la culpabilité....

Prête à exploser .... elle se rappelle de nos séances...elle ferme les yeux et respire calmement après tout ça passe ou ça casse...elle n'a rien a perdre a essayer et si ça ne marche pas tant p*s elle réparera...parce qu'après tout ça ne durera pas

La seule promesse de nos émotions c'est leur impermanance.
En attendant elle peut se réfugier dans son corps dans sa respiration et relâcher les tensions accepter la vague pour la surmonter et si besoin elle sait qu ici en psychomotricité elle a une bouée.

17/11/2025

Ep*sode 4 : l'exploratrice se réinvente

Elle rit devant le miroir, un peu surprise par ce corps qu’elle croyait connaître. 😄
Ses émotions s’embrasent, sa créativité s’éveille.

Elle ose : un nouveau style, un nouveau projet, un nouveau rythme, elle la rebelle.
Elle redécouvre le plaisir d’habiter son corps, d’écouter ses sensations, de savourer sa liberté. 💃

À travers cette quête, elle devient à la fois exploratrice et amante de sa propre vie, célébrant force, sensualité et joie.

13/11/2025

Ép*sode 3 : la quête du sommeil

Quand la nuit se transforme en marathon de draps mouillés et de réveils en sursaut, on se sent vite épuisée, irritable, parfois même découragée.

👉 La psychomotricité peut vraiment aider :

Respirer autrement : apprendre à calmer le système nerveux avant le coucher par des respirations lentes et profondes.

Relâcher le corps : des mouvements doux favorisent la détente musculaire et limitent les pics de chaleur.

Apaiser le mental : revenir à ses sensations corporelles permet de couper le flot de pensées qui maintient éveillée.

Créer un rituel : un moment de recentrage avant de dormir, seule ou en couple, pour apaiser la transition vers le sommeil.

💡 Et si la chaleur monte en pleine nuit :

Accueille la sensation sans lutter, respire dedans, sens-la circuler puis s’apaiser.

Garde une serviette ou un t-shirt sec à portée de main pour ne pas t’agacer davantage.

Et si ton conjoint dort à côté… rappelle-toi qu’il survit aussi à sa manière 😉 ( et plaider la ménopause n'aide pas au tribunal ! 😆)

La psychomotricité t’apprend à retrouver un dialogue apaisé avec ton corps, même quand il change.
Et ce lien retrouvé est souvent la première étape vers des nuits plus sereines. 🌙

12/11/2025

“La Reine reprend son royaume”

Le monde avait longtemps défini sa place.
Puis vint le changement silencieux : son corps, ses cycles, ses émotions.

Au début, elle se rebelle contre ce chaos intérieur…
Puis elle comprend : c’est l’appel à prendre le trône de sa vie. 👑

Elle redessine ses règles, choisit ses batailles, s’affirme dans ses décisions.
La ménopause devient sa transformation en puissance, et elle règne sur son royaume intérieur et extérieur avec confiance et clarté.

La psychomotricité comme une alliée dans ses batailles lui offre ses armes, la respiration, le mouvement, une conseillère attentive, à l'écoute de ses besoins pour rendre à la Reine toute sa noblesse.

11/11/2025

Elle s’étonne.
Une minute, elle a froid❄️. La suivante, elle cherche désespérément un éventail🔥.
Ses nuits sont hachées, son cœur bat plus fort sans raison apparente.🌒
Son corps, qu’elle croyait connaître par cœur, semble avoir changé de langue.

Alors elle vient. Elle raconte, elle soupire, elle rit parfois.
Et ensemble, on réapprend à écouter ce corps autrement —
à sentir, respirer, bouger avec lui au lieu de lutter contre lui. 🌿

En psychomotricité, on ne « répare » pas la ménopause.
On accompagne cette transformation, on redonne de la place à la douceur,
à la confiance, au plaisir d’habiter son corps tel qu’il est aujourd’hui.

Parce qu’il n’est pas en train de « vieillir » :
il est en train de se réinventer. ✨

10/11/2025

✨ Psychomotricité & Ménopause ✨

Bouffées de chaleur, sommeil capricieux, sautes d’humeur, corps qui change… La ménopause, ce n’est pas « la fin », c’est une transition. 🌗

La psychomotricité aide à retrouver une alliance douce avec son corps, à accueillir les émotions, à habiter ses sensations sans jugement, et à retrouver confiance dans ce nouveau rythme.

Respirer, bouger, ressentir… tout simplement. 🌿
Parce que le corps parle, même (et surtout) à cette période-là. 💫

16/01/2024

Un classique le puissance 4 !

Super pour la motricité fine comme la planification et la structuration visuo spatiale il peut être détourné et décliné en plusieurs activités

Qu'est ce que vous faites avec vos puissance 4 ?

13/12/2023

Mais pourquoi tout ça sur un stylo ??

Pour stimuler la proprioception, pour améliorer la position, pour renforcer les muscles des doigts ...

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Abidjan

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