Pharmacie St Francois de Danga

01/01/2026

🎉✨ BONNE ANNÉE 𝟐𝟎𝟐𝟔 À NOS CHERS ABONNÉS ✨🎉

La 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐒𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐚 vous remercie sincèrement pour votre confiance et votre fidélité 🙏💚
Grâce à vous, nous poursuivons chaque jour notre mission : prendre soin de votre santé et de celle de vos proches.

Que cette nouvelle année vous apporte :
🩺 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́
🤍 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́
✨ 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧
🌟 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬

Nous restons à vos côtés, avec professionnalisme et dévouement, tout au long de cette année.
Très bonne année à vous et à vos familles !

— Pharmacie St François de Danga 🏥💊

30/12/2025

En 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣, quelques astuces pas chères pour vous aider à protéger vos organes et à prendre soin de votre santé:
📌
- Arrêter de fumer
- éloignez vous des personnes qui fument activement (le tabagisme passif est également dangereux)
- Si vous toussez plus d'une ou 2 semaine, allez à l'hôpital.
-N'oublions pas de porter les caches nez.
📌
-Boire suffisamment d'eau;
-Réduire l'alcool et les décoctions; arrêtez la cigarette;
-Évitez l'abus de médicaments, en particulier les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le Diclofénac, ibuprofène le Felvin, etc. Ils ont impact sur les reins.
-Contrôler souvent votre tension artérielle et votre glycémie
-Si vous prenez des médicaments, utilisez les bien, respectez les posologies. Évite l’automédication stp.
📌
-Réduire l'alcool et le tabac
- Eviter l'abus des médicaments ( paracétamol par exemple ), les décoctions.
- Faites un dépistage de l'hépatite B et faites-vous vacciner si pas encore fait.
- Manger sainement ( pas trop sucré, salé, gras…)
- Evitez les tomates et les arachides moisies (la croissance blanchâtre, moisissure peut causer le cancer)
- pratiquer des relations sexuelles protégées si vous n’êtes pas fidèle à une seule personne.
📌
- Bien manger ( car des carences en vitamines peuvent provoquer des problèmes de vues)
- Arrêter de fumer
- Faites occasionnellement un dépistage oculaire (surtout si vous avez des antécédents familiaux de glaucome ou de cécité)
- Utilisez des lunettes si vous êtes au soleil
- Soyez très prudent en matière d'hygiène si vous utilisez des lentilles de contact.
📌
-Dors bien, au moins 7 heures (Aide au bon fonctionnement du cerveau)
- Sport régulier
- Réduire l'alcool et le tabac
-la lecture peut t’aider ainsi que écrire.
- Protégez votre santé mentale, elle est aussi importante que votre santé physique.
📌Les femmes n’oubliez pas le dépistage du cancer du sein et du col de l’utérus. En un mot ajoutez les consultations gynécologiques à votre routine même si vous n’avez rien.
📌Les monsieur dans la quarantaine, l’examen du PSA pour la prostate est aussi importante.
𝐍𝐁: 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬.
À tout ceci, nous devons ajouter le SPORT.
LA MARCHE CONSTITUE AUSSI UN SPORT, Faites comme vous pouvez, soyez actif. ❤️
Merci de partager ceci pour les autres😊

29/12/2025

𝐋𝐎𝐂𝐀𝐋𝐈𝐒𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐒 𝐃𝐎𝐔𝐋𝐄𝐔𝐑𝐒 𝐀𝐁𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐓 𝐂𝐀𝐔𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐎𝐒𝐒𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒
𝟏. 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐭𝐞 : Douleur située dans la partie supérieure centrale de l’abdomen (épigastre).
Elle est souvent liée à une inflammation de la muqueuse de l’estomac, provoquée par le stress, une infection à Helicobacter pylori, ou certains médicaments (comme les AINS).
𝟐. 𝐀𝐩𝐩𝐞𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞 : Douleur au niveau de la fosse iliaque droite avec accentuations de la douleur à la pression de cette zone
𝟑. 𝐂𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 (𝐠𝐚𝐳) : Douleur diffuse dans le bas de l’abdomen, souvent à type de crampes.
Elle est due à une accumulation de gaz intestinaux, liée à l’alimentation ou à un trouble digestif bénin.
𝟒. 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨-𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 :Douleur généralisée dans l’abdomen, parfois accompagnée de diarrhée, vomissements et fièvre.
Elle est généralement causée par une infection virale ou bactérienne du tube digestif.
(coliq ue néphrétique) :
𝟓. 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐮𝐥 𝐫𝐞́𝐧𝐚𝐥 (𝐜𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞́𝐩𝐡𝐫𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞) : Douleur intense, unilatérale (souvent à droite ou à gauche), irradiant parfois vers le dos ou l’aine.
Elle est causée par la présence d’un calcul obstruant les voies urinaires.
𝟔. 𝐃𝐲𝐬𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐫𝐫𝐡𝐞́𝐞 : Douleur localisée dans le bas-ventre, en lien avec les règles.
Elle est fréquente chez les femmes et peut être primaire (fonctionnelle) ou secondaire à une pathologie gynécologique (comme l’endométriose).

25/12/2025

Que la magie de Noël vous surprenne agréablement vous et vos familles respectives.

Joyeux Noël à toute notre communauté 🧑‍🎄🎉🌲🎈Pharmacie St Francois de Danga

20/12/2025

𝐏𝐇𝐀𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈𝐄 𝐃𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐃𝐄 𝐙𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐃𝐘
𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐝𝐮 𝐃𝐔 𝐒𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈 𝟐𝟎 𝐚𝐮 𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈 𝟐𝟔 𝐃𝐄𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟓

✅𝐏𝐇𝐂𝐈𝐄 𝐃𝐄𝐒 𝐀𝐑𝐓𝐒 (𝐆𝐃𝐄) / 𝐌.𝐂𝐎𝐋𝐎𝐌𝐁 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐗
☎TEL. 27 22 44 93 56 / 01 02 04 17 11
📍CENTRE COMMERCIAL DE LA CITE DES ARTS

✅PHCIE DE COCODY / MME MAREGA MAIMOUNA
☎ TEL. 27 22 44 24 95
📍CENTRE COMMERCIAL PETIT MARCHE SCORE / FACE ALLOCODROME

16/12/2025

Si vous regardez attentivement, vous remarquerez également ces taches sombres et veloutées sur le cou de cette dame.
Non, ce n'est pas de la saleté, c'est une résistance à l'insuline.
La résistance à l'insuline est la cause sous-jacente de nombreuses maladies chroniques.

🛑𝟓 𝐒𝐈𝐆𝐍𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐑𝐄́𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐀̀ 𝐋'𝐈𝐍𝐒𝐔𝐋𝐈𝐍𝐄

✅𝐏𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐨𝐮𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮 (𝐀𝐜𝐚𝐧𝐭𝐡𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐠𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐬)
Elle apparaît également au niveau des aisselles et de l'aine et est confondue avec de la saleté, mais il s'agit simplement d'insuline qui peine à agir.
✅ 𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐬
Vous mangez, mais au lieu de faire le plein d'énergie, vous vous effondrez.
Cela s'explique par le fait que le glucose ne pénètre pas efficacement dans les cellules.
✅ 𝐆𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞
Cette graisse abdominale tenace qui refuse de disparaître malgré tous vos efforts est un signe de résistance à l'insuline.
✅𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞
Lorsque vos cellules sont résistantes à l'insuline, votre cerveau réclame sans cesse plus de sucre car il n'en reçoit pas suffisamment.
Cela engendre un cercle vicieux de pics de glycémie, d'augmentation de l'insuline et d'augmentation de la résistance.
✅ 𝐀𝐜𝐫𝐨𝐜𝐡𝐨𝐫𝐝𝐨𝐧𝐬
Les acrochordons peuvent sembler inoffensifs, mais ils sont fortement liés à des taux élevés d'insuline dans le sang.

𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐘 𝐑𝐄𝐌𝐄́𝐃𝐈𝐄𝐑 ?
🛑 𝑨𝒎𝒆́𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 : réduisez les aliments transformés et le sucre, consommez plus de protéines et de légumes, et privilégiez les glucides à faible indice glycémique comme les patates douces et le riz brun.
🛑 𝑩𝒐𝒖𝒈𝒆𝒛 𝒇𝒓𝒆́𝒒𝒖𝒆𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 : Bougez pendant 30 à 40 minutes chaque jour, au moins 4 jours par semaine.
Une astuce consiste à marcher après les repas et non te coucher dans ton fauteuil
🛑 𝑷𝒆𝒓𝒅𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒅𝒔 : Une perte de poids de seulement 5 à 7 % peut améliorer considérablement la sensibilité à l'insuline.
🛑𝑫𝒐𝒓𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏 : Assurez-vous de dormir au moins 7 heures par nuit de bonne qualité ; un mauvais sommeil augmente le taux d'hormones de stress, ce qui aggrave la résistance. Faut dormir au lieu de rester scotché sur Tiktok pour des gbairai 😂

01/12/2025

La Pharmacie St Francois de Danga 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ! ✨ 🏙️
Que ce mois soit rempli de succès, de santé et de bonnes nouvelles !

28/11/2025

𝐋𝐄 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐔𝐗 𝐕𝐀𝐑𝐔𝐗

𝐋𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞 “𝐡𝐚𝐥𝐥𝐮𝐱” 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 “𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥”. 𝐃𝐞̀𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥 𝐬’𝐞́𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐱𝐞́𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐝, 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 « 𝐯𝐚𝐫𝐮𝐬 ».

🔵 𝐋𝐄𝐒 𝐂𝐀𝐔𝐒𝐄𝐒
Généralement, un hallux varus survient dans les suites d’une opération pour un hallux valgus, et est de fait une complication due à un excès de correction.
D’autres causes sont cependant possibles : post-traumatiques, en association à certaines maladies systémiques inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis, quelques cas sont congénitaux…

🔵𝐋𝐄𝐒 𝐒𝐘𝐌𝐏𝐓𝐎̂𝐌𝐄𝐒
Au stade initial de la déformation, l’articulation peut être remise en position axée par une simple pression des doigts, par vous même ou par le chirurgien tout en maintenant sa mobilité.
Avec le temps, l’articulation s’enraidie par une rétraction capsulaire interne et apparaît progressivement une déformation en griffe de ce gros orteil.
La plainte principale est la difficulté de chaussage puis la douleur et les effets associés sur les autres orteils.

🔵𝐋𝐄𝐒 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒
Dans les débuts un taping (pose de rubans adhésifs) du gros orteil vers le petit orteil, pendant une période de 3 mois, peut permettre la guérison des structures molles et permettre la stabilisation de l’articulation.
Si cette déformation est peu gênante et si la déformation reste souple, vous pouvez simplement porter des chaussures à bouts larges ce qui limite le frottement.

𝑺𝒊 𝒍𝒂 𝒅𝒆́𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒓𝒂𝒊𝒅𝒆𝒖𝒓 𝒂𝒖𝒈𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕, 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆́𝒆𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒇𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔. 𝑶𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒓𝒖𝒓𝒈𝒊𝒄𝒂𝒍𝒆.
𝑰𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒆́𝒓𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒓𝒆́𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒎𝒆́𝒕𝒂𝒕𝒂𝒓𝒔𝒐-𝒑𝒉𝒂𝒍𝒂𝒏𝒈𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆. 𝑺𝒊 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒓𝒂𝒊𝒅𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒐𝒖𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆, 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒍’𝒂𝒓𝒕𝒉𝒓𝒐𝒅𝒆̀𝒔𝒆.
𝑫𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕-𝒐𝒑𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆𝒔 𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆́𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆́𝒆𝒔 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕 6 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 .

19/11/2025

𝐋𝐄 𝐒𝐀𝐕𝐈𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒 ?

17/11/2025

15/11/2025

✅𝐏𝐇𝐂𝐈𝐄 𝐃𝐄 𝐋'𝐎𝐀𝐒𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐀𝐈𝐗 / 𝐌𝐌𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐇𝐄𝐑 𝐅𝐎𝐔𝐀-𝐁𝐈 𝐒𝐎𝐔𝐌𝐀𝐎𝐑𝐎
☎️TEL. 01 42 64 22 64 / 07 07 44 82 46
📍UNIVERSITE FHB DE COCODY / BÂTIMENT CENTRAL EST/ DIRECTION CHU EN FACE DU PARKING BOLLORE

✅𝐏𝐇𝐂𝐈𝐄 𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐈𝐑𝐄 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄 𝐃𝐄 𝐁𝐋𝐎𝐂𝐊𝐇𝐀𝐔𝐒𝐒 / 𝐌𝐌𝐄 𝐈𝐍𝐂𝐇𝐀𝐔𝐃 𝐀𝐍𝐎𝐍𝐆𝐁𝐀 𝐄𝐃𝐖𝐈𝐆𝐄
☎️TEL. 27 22 48 68 91/ 07 57 49 22 87
📍TERMINUS SOTRA / 200 M DE L’HOTEL IVOIRE

15/11/2025

En ce jour spécial, que la paix guide nos pas, nos paroles et nos actions.
Que l’unité, la solidarité et l’amour du prochain continuent d’être les valeurs qui nous rassemblent. 🧡🤍💚

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐀𝐈𝐗 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 !