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21/06/2019

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05/05/2019

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16/02/2019

la sieste, nous l’avons vu maintes et maintes fois, c’est comme redémarrer votre cerveau. Tout le monde aime faire une petite sieste de temps en temps, mais faire une sieste peut être aussi bien un art qu’une science. Le Wall Street Journal propose des recommandations pour la planification de sieste parfaite, y compris la durée de votre sieste et à quel moment

28/12/2018

15/12/2018

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. Grâce à ses niveaux élevés d’antioxydants et de nutriments bénéfiques, il semble également très sain. Des études montrent que les buveurs de café ont beaucoup moins de risques de contracter plusieurs maladies graves.

15/12/2018

La cervicobrachialgie peut survenir à cause d’une lésion ou comme une conséquence négative de périodes prolongées de stress et provient de l’irritation de certains des nerfs du cou, particulièrement ceux responsables du contrôle de l’activité du bras. Les symptômes, ex. la brachialgie, peuvent couvrir des parties comme l’omoplate, l’épaule, le bras, le coude, et l’avant-bras et/ou de la main. Les douches alternées, avec des températures chaudes et froides, pourront vous soulager la douleur.

Son nom est un peu difficile, mais la cervicobrachialgie est bien plus commune que ce que vous pouvez le croire.

Il s’agit d’une douleur qui débute dans le cou et qui se propage, via la colonne vertébrale, jusqu’aux bras, voire jusque dans les doigts dans les cas les plus graves. Elle peut-être très invalidante.

14/12/2018

Selon une étude, utiliser de façon régulière des sprays de nettoyage pourrait être aussi dommageable pour la santé que de fumer un paquet de ci******es par jour, en particulier pour les femmes.

14/12/2018

Aujourd'hui, je prends cette décision !

14/12/2018

Ils ont toujours un million de choses en tête. Même quand ils devraient être détendus, ils stressent à propos de quelque chose. Leur esprit ne s’arrête jamais.

Voilà pourquoi ils finissent par tout suranalyser. Ce qu’ils doivent porter. Ce qu’ils doivent manger. Où ils doivent s’asseoir. Pendant combien de temps ils doivent attendre avant de répondre à un message
Ils sont intelligents, ce qui signifie qu’ils peuvent s’imaginer des dizaines de scénarios possibles pour toutes les situations. Et quand ils y pensent, ils s’inquiètent pour des choses qui ont peu de chance de se produire. Ils deviennent fous. Ils n’ont jamais une minute de tranquillité.

Ils suranalysent, parce qu’ils n’aiment pas être pris par surprise. Ils aiment savoir dans quoi ils s’embarquent. Ils ont l’habitude d’avoir le contrôle de chaque situation et ne veulent pas être pris au dépourvu. Ils veulent planifier tout ce qui pourrait se produire.

Parce que c’est ce qu’ils sont, des planificateurs. Ils aiment savoir où ils vont, qui va être là, et quels événements sont programmés. Ils ont besoin de savoir cela pour ne pas avoir l’impression de marcher à l’aveugle

14/12/2018

Il n’est pas toujours facile de se défaire d’un rhume. Avoir une alimentation saine et variée qui stimule le système immunitaire, faire de l’exercice physique régulièrement, et un lavage des mains fréquent sont de bonnes habitudes pour se préserver autant que possible des désagréments de la saison froide. Cependant personne n’est à l’abris d’un nez qui coule… voir d’un bon gros rhume carabiné qui risque de traîner en longueur si rien n’est fait pour le conjurer. Il existe pourtant des remèdes naturels contre le rhume.

13/12/2018

Merci