Nouvelle PSP CI

06/03/2026

05/03/2026

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La Nouvelle PSP CI est au service des populations.

NOTRE MISSION, SAUVER DES VIES.

04/03/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐬

Dans le cadre du projet d’amélioration de la disponibilité des stocks et de l’optimisation des services pharmaceutiques, 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐨̂𝐭𝐞 𝐝’𝐈𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞 (𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐈), en collaboration avec 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 (𝐃𝐀𝐏), a organisé un atelier de concertation consacré à 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟕.

Cet atelier a réuni plusieurs acteurs clés du secteur de la santé, notamment 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬,
afin d’analyser les principaux freins liés à la quantification des besoins en médicaments essentiels et d’identifier des pistes d’amélioration durables.

La méthodologie retenue a été 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩, permettant des échanges approfondis et structurés. Les participants ont été répartis en 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥, avec la présence d’au moins un prescripteur par groupe, afin de garantir la pertinence des analyses :

• 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝟏 : 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧
• 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝟐 : 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
• 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝟑 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 / 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧

Chaque groupe a travaillé sur son thème spécifique pour identifier les difficultés rencontrées tout au long de la chaîne de quantification. Les travaux ont abouti à des 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞́𝐬, mettant en lumière les contraintes majeures ainsi que des recommandations opérationnelles.

𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞́𝐬 et ont atteint l’ensemble des objectifs attendus, en permettant de 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐡𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, d’améliorer la qualité des données de consommation et de consolider la collaboration entre les différents acteurs du système de santé, en vue d’une planification plus efficace des besoins en médicaments essentiels.

Les échanges ont également permis de dégager 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐱𝐞́𝐞𝐬 sur l’amélioration de la quantification des besoins, l’harmonisation des référentiels pharmaceutiques et le renforcement de la collaboration entre 𝐥𝐚 𝐍𝐏𝐒𝐏, 𝐥𝐚 𝐃𝐀𝐏 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐄𝐏𝐇𝐍 (𝐄́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐬 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐮𝐱).

L’objectif commun demeure la garantie d’une disponibilité optimale des produits de santé, soutenue par une planification budgétaire concertée au service des structures sanitaires.

01/03/2026

𝐁𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐢̈𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐒𝐞́𝐧𝐞̀𝐪𝐮𝐞.

Cette métaphore souligne l'importance cruciale d'avoir 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐬 : sans direction, aucune opportunité ou aide extérieure (le vent) ne peut mener à 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.
́ussite

01/03/2026

𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐄𝐓 𝐀𝐂𝐂𝐄𝐒𝐒𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐃𝐄𝐒 𝐌𝐄́𝐃𝐈𝐂𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒

𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́, 𝐝𝐞 𝐥’𝐇𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐌𝐔 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐈.

La Nouvelle PSP CI a reçu la visite du Ministre Pierre N'GOU DIMBA, le vendredi 27 février 2026, à son siège à Treichville.

Cette séance de travail à la Nouvelle PSP CI, fait suite à une réunion préparatoire au cabinet ministériel le mercredi 25 février 2026, en présence de Monsieur le Ministre de la Santé, de l’Hygiène Publique et de la couverture maladie Universelle.

Au cours de cette séance, Docteur KOUYATE Ibrahim, Directeur Général de la Nouvelle PSP CI, accompagné de ses proches collaborateurs, ont présenté au Ministre les contraintes quotidiennes auxquelles fait face la centrale d’achats, maillon stratégique du système de santé ivoirien.

Au sortir de la séance de travail du vendredi 27 février, le Ministre s'engage aux côtés de la Nouvelle PSP CI pour consolider et poursuivre les réformes structurelles majeures entamées pour assurer une disponibilité maximale et permanente des médicaments et consolider la viabilité financière de l’institution.

Une réunion décisive est d’ores et déjà annoncée pour le mercredi 4 mars 2026 afin de finaliser les réflexions engagées et d’aboutir à un plan d’action opérationnel.

27/02/2026

𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐈

Dans le cadre du renforcement des capacités de son personnel, 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐨̂𝐭𝐞 𝐝’𝐈𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞 (𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐨̂𝐭𝐞 𝐝’𝐈𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞) a engagé un projet de formation au profit de ses cadres et agents de maîtrise, avec l’appui financier du 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐬 𝐝𝐞 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (𝐅𝐃𝐅𝐏).

Le projet est mis en œuvre par le cabinet 𝐂𝐎𝐅𝐈𝐍𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏.
Cette initiative s’inscrit dans une dynamique d’amélioration des pratiques de gestion, visant à renforcer la performance organisationnelle et le rôle stratégique de la Nouvelle PSP Côte d’Ivoire dans le système de santé ivoirien.
Le programme de formation s’articule autour de 𝐜𝐢𝐧𝐪 (𝟎𝟓) 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬 :

• 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐨𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥
• 𝐋𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
• 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭𝐬
• 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭
• 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́𝐞

L’objectif général est de 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞́𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 des agents pour une performance organisationnelle accrue.

Selon les dispositions de la convention, le projet se déroulera sur 𝐬𝐢𝐱 (𝟎𝟔) 𝐦𝐨𝐢𝐬, avec une première phase de séminaires et d’ateliers prévue du 𝟐𝟕 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔. Il s’en suivra une période de suivi-évaluation pour juger de l’efficacité du projet.

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞, 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐫𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐧𝐬𝐢 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐨̂𝐭𝐞 𝐝’𝐈𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞.

𝐀̀ 𝐥’𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭, l’opérateur 𝐂𝐎𝐅𝐈𝐍𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏 présentera 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 validé par 𝐥𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐨̂𝐭𝐞 𝐝’𝐈𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞 et 𝐥𝐞 𝐅𝐃𝐅𝐏, et 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 seront remises aux participants.

26/02/2026

𝐋’𝐀𝐂𝐀𝐌𝐄 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐍’𝐆𝐎𝐔 𝐃𝐈𝐌𝐁𝐀

Docteur KOUYATE Ibrahim, Directeur Général de la Nouvelle PSP CI et Président du Bureau de l’Assemblée Générale de l’ACAME, et M. MINOUNGOU Aser, Directeur Exécutif de l’ACAME ont été reçus en audience le mercredi 25 février 2026, par Monsieur le Ministre de la Santé, de l’Hygiène Publique et de la Couverture Maladie Universelle de Côte d’Ivoire, M. Pierre N'gou DIMBA.

Plus de détails ici : https://web.facebook.com/share/p/17wvzmeiaP/

L’ACAME est l’Association Africaine des Centrales d’Achats de Médicaments Essentiels et regroupe 22 pays membres répartis en Afrique de l’Ouest et Centrale, dans l’Océan Indien et le Maghreb.

La mission de l’ACAME est de contribuer à améliorer les performances des Centrales nationales d’achats membres, afin de rendre disponibles et accessibles géographiquement et financièrement les médicaments essentiels de qualité dans leurs pays respectifs.

26/02/2026

25/02/2026

𝐋𝐚 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐈 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐥𝐞́𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐈𝐓𝐅𝐂

Une délégation de International Islamic Trade Finance Corporation (ITFC), institution membre du Groupe de la Banque Islamique de Développement, s’est rendue à la Nouvelle PSP CI le vendredi 13 février 2026 pour une rencontre d’échanges.

Cette visite s’inscrit dans une démarche d’exploration des opportunités d’investissement en Côte d’Ivoire, notamment dans le secteur prioritaire de la santé, levier essentiel du développement économique et social. La délégation de ITFC était conduite par Monsieur ELEGBEDE Abayomi Mubarak, Responsable de la Division Afrique-Amérique Latine.

Au cours de cette rencontre, la délégation a pu s’imprégner du rôle stratégique de la Nouvelle PSP CI, centrale d’achat nationale, maillon essentiel du dispositif pharmaceutique ivoirien.

Les échanges ont permis de mettre en lumière les avancées significatives réalisées par la Nouvelle PSP CI, ainsi que ses projets en matière de modernisation, de renforcement des capacités logistiques et d’optimisation de la chaîne d’approvisionnement pharmaceutique.

La présence de l’ITFC témoigne de l’intérêt croissant des partenaires financiers internationaux pour la Côte d’Ivoire et de la confiance accordée aux institutions nationales.

25/02/2026

🎯 𝐉𝐄𝐔 𝐐𝐔𝐈𝐙 – 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐒𝐏 𝐂𝐈

🔎 Que signifie LHSPLA ?

Une seule réponse est correcte 👇

𝐀. Local Health Supply Procurement & Logistics Activity
𝐁. Local Health System Planning & Leadership Actions
𝐂. Logistics for Health Support and Public Link Activity
𝐃. Local Health Supplies Procurement & Logistics Activities

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23/02/2026

𝐏𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐮̂𝐧𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞.

💧 Après la rupture du jeûne, pensez à boire 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐳 𝐥’𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐢𝐧𝐬𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐚𝐮.
⚠️ Évitez les boissons 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐜𝐚𝐟𝐞́𝐢𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
👀 Restez attentifs aux signes comme 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞.

Un jeûne sain commence par 𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬.