Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/523803188091022/

M-Lice Nutrition

Ton équilibre alimentaire, à ton rythme. M-Lice t’aide à installer des habitudes saines et durables, sans pression ni extrême.
(2)

Granolas, bouillies instantanées, livres et ebooks pour t’accompagner au quotidien.

14/03/2026

Top 5 des idées reçues (fausses croyances) sur nos granolas
👇

13/03/2026

Quel est le fruit ou légume que tu n'arrives pas à manger malgré toutes tes tentatives ?

12/03/2026

Manger plus équilibré, ça s’apprend.

Personne ne naît en sachant composer un repas équilibré.
Au début, on tâtonne un peu. On teste. On ajuste.

Puis à force de répéter les bons gestes, les choix deviennent plus naturels.
Et petit à petit, on devient autonome dans son alimentation.

11/03/2026

Avec nos granolas, en 2 minutes tu as un petit déjeuner bon, délicieux et nourrissant.

Nos granolas sont faits maison, avec des ingrédients simples, naturels et nutritifs :
des céréales, des graines, des noix, de quoi te donner de l’énergie et de la satiété pour toute la matinée.

Le meilleur dans tout ça ? C'est très simple à préparer.
Tu verses dans un bol, tu ajoutes du lait ou du yaourt et c’est prêt.

On te prévient, une fois que tu y goûtes, tu ne peux plus revenir en arrière. 😏
Le sachet (format 250g) est à 3000f.

Écris-nous sur WhatsApp ou appelle-nous pour commander au 01 40 64 62 62

11/03/2026

Un aliment calorique ne veut pas dire mauvais aliment.

Les calories, c’est simplement la quantité d’énergie qu’un aliment apporte à ton corps.
Elles indiquent la densité énergétique, mais elles ne disent rien sur la qualité nutritionnelle.

Autrement dit, un aliment peut être calorique et pourtant très intéressant pour la santé.

Prenons l’exemple de l’avocat.

Oui, il est calorique.

Mais il apporte aussi :
✅de bonnes graisses
✅des fibres
✅ du potassium
✅ des vitamines et antioxydants

C’est donc un aliment riche en nutriments, bénéfique pour ta santé.

Il ne faut pas avoir peur des aliments caloriques.
Il faut plutôt apprendre à les consommer avec modération.

Par exemple si tu mets de l’avocat dans ton repas, tu n'as pas besoin d’ajouter beaucoup d’autres sources de gras (huile, mayonnaise, etc.).
Sinon, tu augmentes inutilement l’apport énergétique du repas.
Tu n'as pas besoin de consommer l'avocat entier, un demi avocat c'est largement suffisant pour une personne.

Il n’est pas question de supprimer mais d’équilibrer en ajustant les portions et les accompagnements.

Et toi, dis-moi est-ce que tu fais partie de ceux qui évitent l’avocat parce qu’il est “trop calorique” ?

10/03/2026

Nos granolas sont irrésistibles et nos clients ne cessent de le confirmer !

Disponibles au prix de 3 000 FCFA (format 250g).
Ils n'attendent plus que toi.

Commande par ici: 01 40 64 62 62 (tel et whatsapp)

10/03/2026

3 bonnes raisons de boire ton thé ou ton café sans sucre
👇

09/03/2026

Envie d’un max de gourmandise dans ton assiette?

Ne cherches plus : notre granola classique c’est LE best-seller M-Lice.

À déguster avec du lait, du yaourt, en topping sur une compote ou un smoothie épais.
Il se glisse partout, il fait fondre tout le monde.

Avec lui, c’est régal assuré à 100% (et sans culpabilité) 😋

Disponible en sachet de 250g à 3000 F.
́
Alors, tu l’as déjà goûté ?
Si tu veux tester contactes-nous 01 40 64 62 62 (tel et whatsapp)

08/03/2026

Aujourd'hui on célèbre les droits des femmes, on célèbre la force, la détermination, le courage et la capacité à rayonner malgré les obstacles.

Beaucoup d'avancées ont été faites mais il ya encore d'autres défis à relever.

Adopter une alimentation saine, s'engager pour sa santé (physique, mentale, émotionnelle...) est déjà un acte de revendication du droit à une vie pleine de bien-être et d'épanouissement.

Ce 8 mars on prend le temps de se célébrer, de se nourrir et d'être fière du parcours.

M-Lice vous souhaite une excellente journée.

06/03/2026

6 mars 2019- 6 mars 2026

Il y a exactement 7 ans aujourd'hui qu'on a effectué notre 1ere livraison.
C'était un pack constitué de granola, de graines de chia et d'un planning repas .

Mon frère après m'avoir déposée au bureau est parti faire les livraisons.
C'est ainsi que l'aventure M-Lice a démarré.

Ce qui au début était une petite activité sur le côté a pris un peu plus d'ampleur au fil du temps.

Nous sommes passés par plusieurs étapes. On a même proposé les plats livrés à un moment.

Et comme toute aventure entrepreneuriale, il y a eu des moments de doute.
On a tapé des potos, on a appris, ajusté et recommencé.

Et aujourd’hui, 7 ans plus t**d nous sommes toujours là.
Toujours animés par la même mission : t'aider à manger mieux, installer des habitudes saines et durables, sans pression ni extrême.

J'attends Betty pour me régaler.
Aujourd'hui il y a béton dans mes oreilles.

7 ans d’aventure, ça se célèbre.

Merci de faire partie de l’histoire M-Lice.

Alors dis-moi en commentaire depuis quand tu nous connais?

06/03/2026

Tiens tiens!!
Tu n'as pas encore goûté notre granola coco.😏🤔
Tu ne sais pas ce que tu rates.

06/03/2026

Tu prends ton thé ou ton café avec
1️⃣Un morceau de sucre
2️⃣2 morceaux de sucre ou plus
3️⃣ Avec du miel
4️⃣Sans sucre

Adresse

Abidjan
99236

Téléphone

+2250140646262

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque M-Lice Nutrition publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.