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Yogui.fina, Ñuñoa (2025)

22/11/2023

✨CLASES DE YOGA GRUPALES✨
LUNES 13:00 A 14:00 HRS, clases de vinyasa Krama en .equilibrarte (Sucre, 509, Ñuñoa)
Son clases aptas para todo nivel, personas y edades
En las clases buscamos crear secuencias de movimiento ligado a la respiración, junto con el desarrollo de técnicas para calmar la mente y aprender a observarla, resultando en un espacio para trabajar el cuerpo, mente y emociones de cada practicante.
MARTES Y JUEVES 07:00 A 08:30 Y SÁBADOS 10:00 A 11:30 HRS, clases de Ashtanga vintasa, estilo Mysore, ONLINE (Meet)

Son clases aptas para principiantes y avanzados donde cada practicante va aprendiendo y avanzando a su propio ritmo las series tradicionales del método. Las posturas y el avance en estas son adaptables a todo tipo de cuerpos y condiciones, permitiendo una práctica amigable con cada proceso.
La práctica de ashtanga tiene múltiples beneficios tanto físicos como emocionales, espirituales y energéticos ✨.
Si quieres más información o inscribirte en alguna clase déjame tu comentario o un mensajito 📩🤗
Espero te animes, y recuerda todos comenzamos siendo principiantes, la práctica y la constancia son las que nos permiten ir avanzando, cada uno a su propio ritmo, según su propio proceso ❤️‍🔥

01/09/2023

✨ BIENVENIDO SEPTIEMBRE ✨
Con este nuevo mes, quiero aprovechar de presentarme en esta página y hablar un poquito sobre mi 🤍
Soy Josefina, terapeuta ocupacional dedicada al área de rehabilitación al adulto mayor y geriatría, también soy terapeuta energética/complementaria y profesora de yoga, y si, hago de todo un poquito, soy muy inquieta y curiosa, me gusta aprender y hacer cosas nuevas y diferentes todo el tiempo, pero sobre todo, me gusta complementar cada saber en cada una de mis acciones.
Mi primer acercamiento a la práctica de yoga fue por el 2014-2015 donde aprendí de forma esporádica y poco consistente, pero el 2017 busque y empecé a tomar clases regulares, me enamoré de la práctica y de cómo se iba sintiendo mi mente y mi cuerpo con ella, y quise saber más, conocer más, entender de donde venía, cómo se practicaba desde la raíz, no porque quisiera enseñar, en ese momento no me sentía capaz de eso, pero quería saber, conocer todo. El 2019 entre a practicar ashtanga y el 2020 entre a estudiar y fue la apertura a todo un mundo que me hizo sentido en cada parte de mi 🫀
Me enamore por completo del yoga, su historia y la versatilidad en la práctica y así fue creciendo mi motivación e interés por enseñar, por entregar todo lo que conocí y fui conociendo, para hacer de esta práctica algo para todos, a la disposición de todos🙌🏼✨❤️‍🔥
Te gustaría saber más de cómo llegué al yoga? Te gustaría saber de cómo y por que me fui formando como terapeuta energética? Déjamelo en los comentarios o por DM ☺️
Te abrazo fuerte y te deseo lo mejor para este nuevo mes!💖
Recuerda que toda la información de mis clases está en mi perfil o bien me puedes preguntar 🤗 #

31/07/2023

✨N U E V A S C L A S E S ✨
En decidimos hacer un cambio en las clases que estoy dando por un formato que busque mayor introspección y calma interna
TODOS LOS DÍAS JUEVES DE 12:15 a 13:15 hrs estare dando clases de yin yoga 🤍
Yin yoga se entiende como la práctica orientada a trabajar con la energía femenina (yin). Una energía suave y sutil, intensa y poderosa también 🫀
En el yin yoga se toman elementos de la filosofía china, como los meridianos del cuerpo, y se trabaja clase a clase con un objetivo único que tome los meridianos, alguno de los 5 elementos, fases lunares, etc, todo para dar un ambiente de autoconexion y autoexploración con uno.
Las clases son aptas a todas las personas y niveles, por lo general son clases suaves, donde se realizan pocas asanas pero se sostienen más tiempo, permitiendo el estiramiento en las fascias musculares y así favorecer al flujo de la energía en el cuerpo
✨🫀🤍.
Espero de todo corazón, te animes a probar y participar de estas clases, nunca está de más darse una pausa y mirar hacia adentro con calma ❤️‍🩹.
Los espero a todos! ❤️

02/06/2023

❤️‍🔥BIENVENIDO JUNIO❤️‍🔥
Con este nuevo mes paso por acá a dejar información de las clases de yoga conmigo 🥰.
Los días JUEVES de 12:15 a 13:15 hrs estaré dando clases de vinyasa krama en 🧘🏽‍♀️ para participar solo tienes que contar con un plan activo e inscribirte en mi clase ❤️‍🔥
Los días DOMINGOS de 10:30 a 11:45 hrs continuamos con las clases en , por aporte voluntario. Solo tienes que llegar, unos minutitos antes, y contar con todas tus ganas de practicar 💖
Tengo poquitas horas disponibles para tomar alguna clase particular, si quieres puedes hablarme por interno y coordinamos 🥰
Te mando un gran abrazo, nos vemos en el mat 💛

16/05/2023

🌟 PSICOCIRUGIA 🌟
Si tienes dudas escríbeme, mándame un mensaje! Feliz de responder y resolver lo que pueda 💖
Tengo horas disponibles para atender en los días lunes y jueves, entre las 15:00 y las 18:00 hrs, agendando previamente conmigo 🩷

06/05/2023

Hola querida comunidad!✨
Desde este domingo, durante todos los domingos de mayo a las 10:30 estaré dando una clase de yoga en .
Recuerda que no necesitas inscripción previa no haber tomado algún plan para practicar en las escuela, solo tu mat y tus ganas de practicar.
Te recomiendo llegar 10 min antes para asegurar tu cupo a la clase 👀
El aporte es 100% voluntario, acorde a lo que puedas/quieras retribuir por la clase 💜🧘🏽‍♀️
Te espero!!! 💖💖

05/05/2023

NUEVA FECHA!!✨✨

🌟Taller grupal de Constelaciones Familiares🌟 Sábado 20 de Mayo. Cupos limitados

Este tipo de terapia está dirigido a destrabar todos aquellos patrones y bloqueos que existen
en nuestro inconsciente.

La mayoría de estos patrones, las creencias que hemos creado y algunos bloqueos son heredados de nuestro sistema familiar, de ellos hemos aprendido o nos han traspasado la información de cómo movernos en el mundo.

Te invito a poder liberarte de todo aquello, y tomar conciencia de que una nueva realidad puede ser concebida al cambiar la estructura de nuestro inconsciente.

Toda información que exista en el sistema familiar puede ser un antecedente a lo que ocurre en nuestra vida: el escape de los bisabuelos de una guerra, padres autoritarios, hambruna, pobreza, pérdidas de dinero, amor interrumpido, entre otros.

Te invito a que puedas experimentar esta terapia en grupo el sábado 20 de Mayo.

Agenda tu cupo a mi número +56981989073.

Valor por Constelar $40.000
Valor por participar $5.000

Si quieres constelar y aún no te decides, puedes reservar tu cupo por $10.000. Si en el taller no constelas, te devuelvo $5.000

Nos vemos!

25/04/2023

Holi!!
Hoy vengo con este notición que me tiene muy feliz y emocionada!!!💖💖🙌🏼🙌🏼
Después de varios meses de pausa de atender pacientes con terapias energéticas, gracias a que me facilita el espacio, RETOMO CON TODOOOOOO!🥹🥹🥹
Desde el mes de mayo abro mi agenda para todos aquellos que busquen y quieran algún tipo de terapia que complemente algún tratamiento actual, este en la búsqueda de sentirse mejor o movilizarse del punto donde está, no necesitas presentar una condición específica, pero si tienes alguna incomodidad o molestia en algún área física, energética, psicológica o espiritual, quizás te pueda ayudar 🫶🏼
Las horas se agendan conmigo previamente en el horario a convenir según disponibilidad 🤗✨
Siéntete libre de escribirme para cualquier duda, inquietud o comentario , desde ya los abrazo con amor 💖❤️‍🩹

24/04/2023

Un poquitito de lo que fue el taller de constelaciones familiares del Sábado 22!
Estuvo potente y cargado de mucha energía, mucho movimiento sanador ❤️‍🩹
Agradecemos mucho a quienes participaron y recibieron la terapia, sin su apoyo esto no sería posible 💞
Estén atentos para Mayo, para la próxima fecha de un nuevo taller!!
Y como siempre me pueden contactar a mi o a Diego por cualquier duda o necesidad ✨

01/04/2023

🌟Taller grupal de Constelaciones Familiares🌟 Sábado 22 de abril. Cupos limitados.

Las Constelaciones Familiares es un modo de terapia sistémico, en la que observamos cómo la historia de nuestros antepasados hasta nuestra línea generacional influyen en nuestra vida, pudiendo crear enfermedades, falta de fuerza, bloqueos emocionales y relacionales, entre otras cosas.

Toda información que exista en el sistema familiar puede ser un antecedente a lo que ocurre en nuestra vida: el escape de los bisabuelos de una guerra, padres autoritarios, hambruna, pobreza, pérdidas de dinero, hijos no reconocidos, etc.

Si Reconocemos y resolvemos los bloqueos, dando orden al sistema, el amor y la energía pueden correr libremente hacia nuestras metas y relaciones.

Te invito a que puedas experimentar esta terapia en grupo el sábado 22 de abril.

Agenda tu cupo a mi número +56981989073.

Valor por Constelar $40.000
Valor por participar $5.000

Si quieres constelar y aún no te decides, puedes reservar tu cupo por $10.000. Si en el taller no constelas, te devuelvo $5.000

Nos vemos!

22/02/2023

Laghu Vajrāsana o más bien mi camino hacia ella, una mezcla entre Uṣṭrāsana y Laghu Vajrāsana
Abriendo el pecho y el corazón en mi lugar favorito en la tierra, mi amado cochamo, este lugar que ya tiene un pedacito de mi corazón, y se lo gano no solo porque es un lugar hermoso y lleno de cosas hermosas, sino por todo lo que me ha mostrado, hace 6 años cuando vine y esta vez, de vuelta.💫
Sin poder cerrar mis ojos, sin poder negar su existencia, el camino la estadía y la vuelta de acá me muestra mis miedos, mis alegrias, mis frustraciones y el amor que existe en lo más hondo de mi corazón. Observo el gran miedo que tengo a soltar el control de las cosas, el miedo que tengo a perder la estabilidad y a sentirme pequeña y que dependo de acciones de terceros, la frustración por las expectativas existentes y por darme cuenta que aún tengo expectativas de mi misma en determinados momentos. La alegría, la felicidad de estar en un lugar mágico, hermoso y existente y que lo puedo compartir con quienes amo y de ahí se deriva el reconocimiento de todo ese amor que brota de mi hacia los demás, ese amor que a veces tanto me cuesta ver y sentir, pero que está ahí y se mueve junto conmigo.
Esta postura se siente como esa entrega abierta a ver y sentir todo eso, poder abrir el corazón a sentir, me guste o no me guste, a sentir y empaparme de todas las experiencias con la carga o connotación que tengan, finalmente la connotación positiva o negativa es solo un punto de vista, y estoy cada vez más convencida que desde el corazón se escapan las connotaciones y solo quedan las experiencias en su más puro estado ❤️‍🔥
Las posturas de apertura de pecho son desafiantes para mi, pero son tan terapéuticas; abrir el pecho, aflorar las emociones y el corazón es muchas veces lo que necesitamos para existir en el mundo 🫶🏼

11/10/2022

Como algunos respondieron y le achuntarona mi historia, esta semana comenzamos con esta maravillosa āsana, la cual corresponde al punto de partida y donde todo todo termina, para volver a empezar.
Tāḍāsana o la postura de la montaña ⛰️
Y tu, sabes lo que significa esta postura? Conoces sus beneficios? Sabes su alcance? Si quieres puedes dejarme tus respuestas en los comentarios ✨🤍
Manténganse atentos que en los próximos días iré entregando contenido respecto a esta primera āsana🤓

Yogui.fina

22/11/2023

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