05/12/2025
¿Entrenar hasta el fallo siempre? 🤔
La ciencia dice otra cosa… y tu progreso también.
Este nuevo estudio confirma que no necesitas destruirte en cada serie para ver resultados.
Lo que sí necesitas: progresión, intención y saber cuántas reps te quedan en el tanque (RIR) 🔥💪
En Tribu Sport entrenamos con técnica, control y programación real —porque cuando entiendes cuánto esforzarte, tu cuerpo responde mejor.
No es suerte. Es método. Es ciencia. Es TRIBU. ⚡️
Si quieres dejar de entrenar “porque sí” y empezar a entrenar con un plan…
👉 Escríbeme “PROGRESIÓN” y te cuento cómo trabajar conmigo.
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