Atacama Medita

02/04/2026

Sean todas y todos muy bienvenidos a nuestros encuentros del mes de Abril 🙏
Atacama Medita, calmar y transformar la mente, es un proyecto nacido en la motivación de acercar a las personas de nuestra región de Atacama a la práctica de la meditación y vivenciar los beneficios de la calma mental 🙏

🕉Sábado 04.04. Diálogo y Práctica: “Göm, familiarizarse con un objeto para alcanzar una actitud virtuosa”. 09:00 hrs.
☸Sábado 11.04 Diálogo y Práctica: "Cinco condiciones externas para practicar la meditación". 09:00 hrs.
📖Miércoles 15.04 Club de Lectura: LIBRO: “El arte de la felicidad”. Dalai Lama, 19:00 hrs.
🕉Sábado 18.04 Diálogo y Práctica: "Cinco condiciones internas para practicar la meditación". 09:00 hrs.
☸Sábado 25.04 Cierre de mes: Sonoterapia y Lectura Comunitaria: Albergue protege calle Copiapó.

“La meditación es el ingrediente indispensable en nuestro desarrollo personal, en nuestro desarrollo espiritual. Hay muchas cosas que son favorables para nuestro desarrollo espiritual, pero no absolutamente necesarias, la meditación es una de las claves para nuestro desarrollo espiritual”. Lama Rinchen Gyaltsen

01/04/2026

Iniciamos un nuevo ciclo de nuestro Club de Lectura con enorme alegría y gratitud 🙏

31/03/2026

"Cuando reconocemos nuestra naturaleza, nos liberamos del sufrimiento."
Mingyur Rinpoche

Atacama Medita, calmar y transformar la mente🙏
atacamamedita@gmail.com

30/03/2026

Te deseamos un excelente inicio de semana🕉

“El discernimiento que obtenemos de la medi­tación en consciencia plena puede liberarnos del miedo, la ansiedad, y la ira, permitiéndonos ser verdaderamente felices. Podemos practicar la consciencia plena utilizando algo tan simple como una flor. Cuando sostengo una flor en mi mano, soy consciente de ella. Mi inspiración y espiración me ayudan a mantener mi consciencia. En vez de quedarme abrumado por otros pen­samientos, sostengo mi disfrute por la belleza de la flor. La concentración misma se convierte en una fuente de alegría”. Thich Nhat Hanh

Atacama Medita, calmar y transformar la mente🕉
Prácticas regulares todos los sábados🙏

29/03/2026

Con el corazón alegre te compartimos la buena noticia de que inician las actividades de nuestro Club de Lectura de Atacama Medita: "Libros que iluminan y mentes que despiertan".
¿Cuándo? MIÉRCOLES 01 DE ABRIL, 19 :00 HRS.
¿Dónde? SAN ROMÁN #1286

¡Sean todas y todos muy bienvenidos a nuestro Encuentro de Bienvenida! Disfrutemos juntos de la lectura que enriquece nuestro camino espiritual.

Fraternalmente Sangha Atacama Medita🕉

28/03/2026

Sábado de práctica regular ☸️
Al integrar la meditación en la rutina diaria, cultivamos un bienestar integral que nos permite enfrentar los desafíos con sabiduría y serenidad🙏
La sangha es esencial para avanzar en la meditación especialmente al establecer un hábito. Ofrece apoyo, intercambio de conocimientos y motivación. Su estructura ayuda a mantener la regularidad,y su energía inspira a profundizar la práctica 🙏

Atacama Medita, calmar y transformar la mente ☸️

25/03/2026

En el budismo, la meditación es clave para aliviar el sufrimiento y encontrar paz interior. En un mundo lleno de estrés, la práctica constante ayuda a calmar la mente y a desarrollar una conciencia plena. Esto no solo favorece la concentración, sino que también fomenta la claridad mental y la creatividad. Al integrar la meditación en la rutina diaria, cultivamos un bienestar integral que nos permite enfrentar los desafíos con sabiduría y serenidad.

Sean todas y todos Bienvenidos a nuestro encuentro de diálogo y meditación: “Descubriendo el bienestar interior: Ventajas de practicar Meditación”🙏

Les esperamos este Sábado 28 de marzo a las 09:00 hrs en San Román #1286, Copiapó 🕉
Ofrenda amorosa: Un alimento No Perecible 🕉

24/03/2026

Beneficios de practicar la meditación🙏
🕉Reduce el estrés
🕉Equilibrio emocional
🕉Mayor concentración
🕉Control de dolor crónico
🕉Reduce la ansiedad
🕉Mayor creatividad
🕉Reduce la depresión
🕉Estimula la memoria

Atacama Medita, calmar y transformar la mente🙏
Prácticas Regulares todos los sábados🕉
atacamamedita@gmail.com

23/03/2026

Feliz inicio de semana🙏

“Cuando eres capaz de habitar el presente, haces tuya la verdadera solidez y libertad”. Thich Nhat Hanh

Atacama Medita, calmar y transformar la mente🕉
Prácticas Regulares todos los sábados🙏
atacamamedita@gmail.com

22/03/2026

21/03/2026

Iniciamos nuestras prácticas regulares nutriendo el corazón 🙏
Hoy practicamos el cultivar amor incondicional hacia nosotros mismos y todos los seres, conectando mente-corazón ✨️
Metta,amor bondadoso 🙏

20/03/2026

La Asamblea General de la ONU, mediante la resolución 66/281 de 2012, estableció el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, reconociendo la importancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de la humanidad.
El budismo ofrece valiosas enseñanzas para alcanzar la estabilidad emocional y mental, aspectos fundamentales para el bienestar. A través de la meditación, se promueve una comprensión profunda de la mente y de la naturaleza efímera de los deseos, ayudando a las personas a encontrar un equilibrio interno. La práctica de la meditación, eje en el budismo, permite cultivar la calma y la claridad mental, elementos esenciales para lograr una vida plena. Al fomentar la compasión, la sabiduría y la atención plena, el budismo no solo contribuye al bienestar individual, sino que también puede influir positivamente en la sociedad en su conjunto🙏

¡Que todos los seres sean felices!