17/01/2026
Feliz práctica de sábado🙏
"Sabemos que no es bueno volver al pasado y sufrir el mismo tipo de sufrimiento una y otra vez, pero eso se ha convertido en un hábito. Así que el pasado se convierte en una especie de prisión. Estamos atrapados en él. No somos capaces de salir y estar en el momento presente donde hay sol, el cielo azul. Así que debe haber una manera de salir de esa prisión. Y la práctica de la atención plena puede ayudarnos. Y muchos de nosotros también tendemos a correr hacia el futuro. Y tenemos mucho miedo e incertidumbre sobre el futuro. Estamos atrapados por esa energía de miedo, incertidumbre y preocupaciones, y el futuro también se convierte en una prisión. Estamos tan preocupados por el futuro, nos preocupamos por el futuro.Y por eso no somos capaces de vivir el presente. La vida solo está disponible en el aquí y ahora. El pasado ya no existe y el futuro aún no existe. La vida solo está disponible en el presente. Y esto es algo muy claro. El cielo azul, las hermosas colinas, los árboles, las flores, el sol, los niños, todas las maravillas de la vida están presentes en el presente". Thích Nhat Hạnh
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