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Chiloé.KINEASISTE

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Chiloé.KINEASISTE

Rehabilitación a domicilio en la Isla Grande de Chiloé (Castro y alrededores). Mejorar tu Salud y Calidad de vida es nuestra motivación.

Kinesiología especializada en Traumatología y Terapia Manual con atención personalizada para cada paciente.

18/01/2026

Cuando no hago de Kine hago deporte 🔥

Un paréntesis en este instagram profesional para compartirles algo de mi.

Desde siempre en deportes colectivos, me encantan. Siempre tirando pa' arriba con las compañeras, entregándonos fuerzas entre todas.
Hoy tocó "sola", bien difíciles los deportes individuales, muy mentales pero super desafiantes.

Día intenso, carrera dura, primera vez que corría 12 kilómetros, pero se logró.

Agradezco a mi cuerpo que me permite hacer todo esto.
Cuiden el suyo que los tiene que acompañar hasta el último día 🙌🏽
Mantenerse en movimiento es el camino people 🍃

29/12/2025

🛩️Las caídas son parte de la vida pero en el adulto mayor son un riesgo de alta frecuencia.

La capacidad de poder levantarnos del suelo es fundamental para reincorporarnos y continuar, así como el saber caer es importantísimo y una herramienta valiosa al momento de trabajar con los pacientes.

Si tú abuela, abuelo, vecina, tío se cae y está sol@. ¿Podría ponerse de pie? 🤔

A moverse y pasar por todas las posiciones posibles 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧎🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

24/12/2025

🎄Feliz Navidad querida comunidad 🫶🏽

Disfruten, pásenlo bonito y a rodearse de personas que les llenen el corazón de amor, alegría y tranquilidad.

22/12/2025

🎄🫶🏽

El dolor no siempre tiene relación con un daño en nuestros tejidos. Nuestros estilos de vida pueden influenciar y aumentar la intensidad del dolor.

Que estás fiestas solo gatillen emociones y pensamientos sanos. En contextos que sean beneficiosos para ti por sobre todo 🫶🏽

19/12/2025

🤸🏽‍♀️A cambiar la narrativa entorno a la postura.

🧠Una talla no sirve para todos
📖Slater et al 2019.-

30/11/2025

Parece broma pero no lo es 😔

Si bien hay momentos en que necesitamos disminuir la práctica deportiva por motivos de rehabilitación, siempre es un objetivo volver a construir capacidades para retomar lo que tanto te gusta 🔥

Mantente informada, investiga, busca otra opinión.

27/11/2025

🫶🏽LOVE: Carga, optimismo, vascularización y ejercicio.

Posterior a las 48-72 horas de lesión damos inicio a esta segunda y última fase.

Mantente en movimiento 🍃

26/11/2025

Te comparto el método más actual para el manejo de las lesiones de carácter agudo, PEACE✌🏾 and LOVE 🫶🏽

✌🏾PEACE: En resumen, evitar lo que duele, elevar la extremidad, no utilizar antiinflamatorios, generar compresión con un vendaje y educación.

Lo utilizamos dentro de las primeras 48 a 72 horas post lesión.

23/11/2025

🫡Te enseño una alternativa de vendaje para esos pulgares dolorosos y/o lesivos.

Recuerda que está pensado para la práctica deportiva y no como herramienta diaria en el día a día ✌🏾

.kineasiste

16/11/2025

Te dejo una alternativa de vendaje para tu práctica deportiva 🔥

👀Tape rígido no elástico para vendajes estabilizadores.

26/10/2025

✨ Actualización en el abordaje de personas con dolor músculo esquelético✨

En la búsqueda de la actualización y aprendizaje continuo. Más y mejores herramientas para utilizar, un enfoque biopsicosocial que ubica a la persona en el centro de la intervención terapéutica y viene a reemplazar y cuestionar los tratamientos basados en la estructura y modelo biomédico.

Somos más que solo tejido.
El dolor es una experiencia individual.
El cómo entregas el mensaje si importa.
Mensajes bonitos para el 🧠/Respira 🍃

Fotos para el recuerdo de lo que fue el curso, de hace unas semanas atrás, que se realizó en Pto. Varas, dirigido por el gran

19/08/2025

Capturados en acción 📸

Generalmente no comparto el trabajo que realizo con l@s más peques, suele quedar en la intimidad de cada hogar 💞...

Pero hoy me llegó esta fotito que me encantó y la quiero registrar. Hoy terminamos las terapias con Santi y su familia. Fueron 6 meses de acompañamiento, guiando y entregando herramientas, para que su desarrollo motor se potenciara. Se cumplió el objetivo y nada más que agradecer a su Mamá y Papá por el tremendo trabajo que hicieron para que Santi mejorara día a día.

El movimiento es vida, a través de él podemos ayudar en muchos procesos terapéuticos y sin duda es lo que más me gusta 🍃

*Foto autorizada por la familia*

Dirección

Castro
5700000

Teléfono

+56991325706

Página web

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