Psicóloga Chillán-Patricia Rojas Parraguez

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Psicóloga Chillán-Patricia Rojas Parraguez

Psicoterapeuta Transpersonal. Trauma, Ansiedad, Depresión, Desarrollo personal. Chillán y online

17/03/2026

Muchas personas creen que el trauma es solo algo extremo (o muy violento)

Pero a veces también aparece en cosas más silenciosas como:
💔Sentirte invisible
💔 No ser consolada cuando necesitabas
💔 Crecer teniendo que ser siempre fuerte.

Esas experiencias marcan y entenderlo y trabajarlo, puede cambiar la forma en que nos miramos.

Si estas lista para comenzar tu PROCESO, te espero.

07/03/2026

Tu cuerpo no esta hecho para funcionar en la urgencia constante.

El trauma hace que aprendas a estar alerta constantemente y no te permitas descansar, lo que se ve en insomnio, ansiedad o necesitar mantenerte constantemente ocupada.

☕️🤎¿Estas lista para volver a una vida en calma?

25/02/2026

Hay dias en los que te sientes así y esta perfecto ☕️🤎😴

20/02/2026

Acompaño procesos de sanación emocional profunda, con las herramientas que he aprendido durante mis 18 años de carrera profesional, pero sobretodo, con presencia, constancia, respeto y contención.

Si sientes que mi espacio terapeutico online es para ti, puedes agendar en el link de mi biografía.

16/02/2026

🤎☕️ Vivir más consciente, más presente...

09/02/2026

☕️Las transformaciones reales se logran a traves de procesos profundos, continuos y comprometidos.

Con un acompañamiento profesional especializado, que te sostiene y guia con claridad.

🪶Seguir tips y sesiones sueltas pueden darte alivio momentaneo, pero no logran el cambio profundo y duradero que buscas.

Si ya no quieres probar con más libros de autoayuda y promesas de soluciones expres y estas 🤎 lista para comenzar tu proceso de verdad, te espero.

🗓 LINK PARA AGENDAR EN MI BIO

30/01/2026

La psicoterapia es un proceso profundo y transformador.
¿Qué pide de ti? Compromiso, constancia, apertura y honestidad

26/01/2026

La salud emocional y un sistema nervioso regulado, no se muestra como que estes siempre feliz o "vibrando alto".

Se trata de permitirte sentir todo el banico de emociones en la intensidad que se presenten.😊😡😨

Con la confianza de que sentir, no es peligroso y no te "romperá"

Es vivir desde las elecciones que quieras hacer conscientemente, no desde la reacción por miedo o evitación.

Lograr este nivel de equilibrio y libertad solo es posible mediante un proceso psicoterapeutico, que lleva tiempo y compromiso.

No son reales las ofertas de vibra alto en 3 sesiones o sana en 2 semanas.

20/01/2026

En el sur de Chile, estamos viendo enormes incendios que han destruido hogares y quitado vidas.
Las comunidades se estan organizando para ayudar de distintas maneras a los afectados, porque somos un país de desastres naturales, que cuando se necesita muestra su lado solidario🇨🇱❤️🫶.

Este es un resumen del manual ABCDE para la aplicación de primeros auxilios psicológicos de la UC, un material útil para quienes estan más cercanos a la zona de los incendios y no saben como hablar con los afectados.

📎Este es el link donde esta el manual completo. https://medicina.uc.cl/publicacion/manual-abcde-para-la-aplicacion-de-primeros-auxilios-psicologicos/

15/01/2026

Muchas veces la persona más dura y critica contigo eres tu misma.

Con palabras decalificadoras y reproches, repitiendo palabras y discursos aprendidos en la infancia.

¿Te gustaría tener una mejor relación contigo misma?
Deja un 🤎

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Chillán

Teléfono

+56961152219

Página web

https://patriciarojasp.wixsite.com/vidacalma

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