29/12/2025
¿Dolor de hombro o manguito rotador? Estos ejercicios pueden ayudarte a evitar el quirófano 💥
¿Te duele el hombro al trabajar, entrenar o dormir? 🤕
Si te diagnosticaron manguito rotador o sientes molestias constantes, estos tips pueden marcar la diferencia.
La Kinesióloga Belén Levy, de Centro Quirohome Chillán, te enseña ejercicios simples, rápidos y efectivos que puedes hacer en tu trabajo o en casa para:
✅ Aliviar el dolor de hombros
✅ Mejorar tu postura
✅ Prevenir lesiones
✅ Recuperar movilidad y fuerza 💪🧠
En Quirohome Chillán realizamos kinesiología deportiva y traumatológica, enfocada en tu recuperación integral, prevención de lesiones y mejora del rendimiento físico, seas deportista o no 🏃♂️
👉 No normalices el dolor
Agenda tu evaluación personalizada y vuelve a moverte sin molestias.
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📍 El Roble 224, Chillán
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