Centro QuiroHome Chillán

Centro QuiroHome Chillán Centro de salud Quirohome ofrece un enfoque desde una mirada integral para potenciar la salud

01/12/2025

Las disfunciones de rodilla (dolor de rodilla, artrosis leve o síndrome patelofemoral) casi nunca aparecen de forma aislada. Muchas veces comienzan por una alteración en tobillos, caderas o incluso columna, que cambian la biomecánica y sobrecargan la articulación.

🧠 ¿Por qué se genera esta sobrecarga en la rodilla?
1. Mala Mecánica de Pisada: Un pie que no absorbe bien el impacto transmite la vibración hacia arriba, irritando la articulación de la rodilla.
2. Desequilibrios Musculares: Tensiones en cuádriceps, isquiotibiales o glúteos alteran la tracción sobre la rótula y pueden gatillar dolor patelofemoral.
3. Rigidez Articular: Cuando tobillo, cadera o columna no se mueven bien, la rodilla compensa… y termina sobrecargándose.

🔥 Manejo Quiropráctico Personalizado para Rodillas
Recupera tu movimiento y alivia tus síntomas desde la causa.
✅ Detectamos qué articulación está generando la disfunción.
✅ Mejoramos la movilidad de rodilla, cadera, tobillo y columna.
✅ Reducimos tensión muscular y fascial que irrita la rótula.
✅ Te enseñamos estabilidad y control para evitar recaídas.

Cuida tus rodillas y vuelve a moverte sin miedo. Escríbenos por DM para reservar tu hora.

Las lesiones por sobrecarga (como tendinitis rotuliana, fascitis plantar o bursitis de cadera) rara vez aparecen de la n...
24/11/2025

Las lesiones por sobrecarga (como tendinitis rotuliana, fascitis plantar o bursitis de cadera) rara vez aparecen de la nada.

🧠 ¿Por qué se genera esta sobrecarga?
1. Mala Mecánica de Pisada: Si tu pie no absorbe bien el impacto, esa vibración sube afectando rodillas y caderas.
2. Desequilibrios Musculares: Músculos tensos (como los isquiotibiales) que pueden estar irritando los tendones.
3. Rigidez Articular: Una articulación que no se mueve en su rango completo obliga a los tejidos blandos a trabajar el doble.

Manejo Quiropráctico Personalizado
Recupera tu capacidad de movimiento.
✅ Identificamos qué factores pueden estar generando sobrecarga.
✅ Devolvemos el movimiento funcional a las articulaciones rígidas.
✅ Reducimos la tensión muscular y fascial.
✅ Te entregamos herramientas para mejorar tu estabilidad.

¡Cuida tus articulaciones ! Escríbenos por DM para reservar tu hora.

“Estira tus brazos, libera tus tensiones”¿Sientes carga en hombros, codos o muñecas por el trabajo, el gym o el celular?...
19/11/2025

“Estira tus brazos, libera tus tensiones”

¿Sientes carga en hombros, codos o muñecas por el trabajo, el gym o el celular?
En este carrusel te dejamos estiramientos simples y seguros para reducir tensión muscular, mejorar tu movilidad y prevenir lesiones.

🔹 Duración por estiramiento: 20–30 segundos
🔹 Repeticiones: 2–3 veces por brazo
🔹 Frecuencia: 2 veces al día (mañana y tarde)
🔹 Perfectos para quienes trabajan mucho en computador, entrenan brazos o cargan pesas diariamente.

✨ Recuerda: si el dolor persiste, una evaluación quiropráctica puede ayudarte a corregir la causa real.

¡Basta de ese dolor en el brazo, codo o muñeca! 💪¿Te duele al levantar una taza, teclear o entrenar? Las tendinopatías d...
17/11/2025

¡Basta de ese dolor en el brazo, codo o muñeca! 💪

¿Te duele al levantar una taza, teclear o entrenar? Las tendinopatías del brazo (hombro, codo, muñeca) son increíblemente limitantes.

La quiropraxia ofrece un manejo personalizado para recuperar la función y aliviar el dolor, sin solo depender de pastillas.
Nuestro enfoque para las tendinopatías:

Nos centramos en por qué ese tendón se está sobrecargando.
✅ Alivio del Dolor: Reducimos la irritación y la tensión muscular.
✅ Restauración del Movimiento: Devolvemos la movilidad óptima a las articulaciones de tu brazo, columna y extremidades.
✅ Recuperación Funcional: Te ayudamos a volver a tus actividades diarias y deportivas sin molestias.

Escríbenos por DM y pregunta cómo podemos ayudarte.
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¿Reconoces esta postura?Lo que parece “normal” en la oficina puede estar generando tensión cervical, molestias en hombro...
10/11/2025

¿Reconoces esta postura?
Lo que parece “normal” en la oficina puede estar generando tensión cervical, molestias en hombros, dolor lumbar y un desgaste acelerado en tu cuerpo.

Este carrusel te muestra:
✔️ La mala postura más común
✔️ Las consecuencias que pocos consideran
✔️ La forma correcta de sentarte
✔️ Consejos simples que mejoran tu día
✔️ Y cómo la quiropráctica puede ayudarte a prevenir lesiones

Si ya sientes molestias, hormigueos, rigidez o dolor constante, tu cuerpo te está hablando.
👉 No esperes a que empeore. Comienza a corregirlo hoy.

Tu salud postural define tu bienestar. Cuídala día a día. 💚

04/11/2025

🔥 “Ajusta tu cuerpo, mejora tu juego” ⚡️

El fútbol no se juega solo con los pies — se juega con todo tu cuerpo.
Cada pase, sprint y cambio de dirección depende de una columna libre y una comunicación nerviosa eficiente.
El ajuste quiropráctico te ayuda a moverte con precisión, reducir tensiones y mantener la potencia que tu juego necesita.

⚽️ Menos dolor, más control.
💪 Mejora tu respuesta neuromuscular y evita lesiones que te saquen de la cancha.

📍En Quirohome trabajamos con deportistas que buscan rendir al 100%, desde amateurs hasta profesionales.
Tu cuerpo en equilibrio, tu juego en su mejor versión.

Chequeo quiropráctico preventivo en futbolistas ⚽Con un chequeo quiropráctico preventivo podrás:⚡ Mejorar tu movilidad a...
03/11/2025

Chequeo quiropráctico preventivo en futbolistas ⚽

Con un chequeo quiropráctico preventivo podrás:
⚡ Mejorar tu movilidad articular y flexibilidad.
⚽ Aumentar la coordinación y la respuesta neuromuscular.
🛡️ Disminuir el riesgo de desgarros, contracturas y sobrecargas.
💨 Recuperarte más rápido después de cada partido.

Juega con confianza, sin miedo a lesionarte.
Agenda tu evaluación preventiva y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.

Dirección

El Roble 224
Chillán
3820572

Horario de Apertura

Lunes 08:20 - 19:30
Martes 08:20 - 19:30
Miércoles 08:20 - 19:30
Jueves 08:20 - 19:30
Viernes 08:20 - 14:30
Sábado 08:20 - 17:00

Teléfono

+56986302937

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