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07/11/2025

.cl 💪🏽💙 Desde Europa a Los Andes: OSTROVIT llegó para quienes buscan suplementos puros, eficientes y sin charlatanerías.

Proteínas, creatinas, omega 3, pre entrenos, vitaminas, minerales, fibra, probióticos y más…
Una marca europea creada para gente que quiere calidad científica a un precio justo.
Sin rellenos, sin adornos, sin marketing engañoso. Solo fórmula limpia y resultados reales 🔬⚡

¿Por qué elegir OSTROVIT?
✅ Ingredientes puros
✅ Fabricación europea con altos estándares
✅ Excelente relación precio/calidad
✅ Opciones para fuerza, salud, rendimiento y bienestar
✅ Perfecta para quienes buscan suplementos simples, directos y efectivos

En BODYCHANGE trabajamos solo con marcas originales, importadores oficiales y evidencia real.
Aquí te asesoramos para que compres lo que necesitas, no “lo que te quieren vender”.

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05/11/2025

⚠️🚨 ¿Proteínas con plomo? La noticia explotó… pero la verdad es otra.
Muchos se asustaron, otros se confundieron y varios ya no saben qué proteína comprar.
Por eso hicimos un BODYCHECK sin mitos, sin pánico y SIN CHARLATANERÍAS 💥

✅ El estudio usó límites 18 veces más estrictos que la FDA
✅ Solo 2 marcas fallaron (y NO las vendemos)
✅ Las marcas que usamos en Bodychange están bajo los límites de seguridad
✅ No estás en riesgo por un scoop ni por tomar whey diario

💡 Conclusión:
Si eliges proteína original y control real, estás seguro.

👉🏽 La clave es informarse bien: transparencia, ciencia y elegir tiendas que trabajen con proveedores oficiales.

💙 En BODYCHANGE solo encontrarás suplementos originales y evaluados.
No vendemos magia. Vendemos ciencia que te apoya, no que te daña.

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04/11/2025

Spoiler: Nunca traen 💪🏽🥹
Apóyanos con tu anabólico like, comentario y compartelo con el migajero que conoces🐦

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03/11/2025

👀 Nos da pena verlos con productos funados…
Pero más pena nos da que sigan creyendo en promesas sin ciencia 😔

En Bodychange trabajamos distinto:
🧠 Suplementos originales
💪 Basados en evidencia científica
💬 Con asesoría gratuita para elegir lo que realmente necesitas
🚫 Sin charlatanerías, sin engaños

Cuidar tu cuerpo no se trata de moda ni marketing, se trata de salud, conocimiento y resultados reales.
Por eso seguimos educando, sin miedo y con transparencia.

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28/10/2025

🎃✨ OFERTAS HALLOWEEN BODYCHANGE – PARA MUTAR ✨🎃

Este Halloween, muta tu cuerpo, tu energía y tu rendimiento 💪🏼😈
Con suplementos originales y respaldo científico para que tu cambio físico sea real y duradero.

🔥 Creatina para potenciar tu fuerza
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💊 Vitaminas y minerales para recuperar mejor
🥤 Proteínas para construir músculo..y más herramientas para tu transformación 🧬

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🎃🚀 Tu transformación empieza hoy

28/10/2025

¿La creatina sirve para mejorar la composición corporal? 💪🏼😎
Un nuevo metaanálisis (Desai et al., 2024) acaba de confirmar lo que muchos ya intuíamos: sí, y con evidencia sólida. ⚡

📊 ¿Qué analizaron?
• 12 estudios en adultos menores de 50 años
• Comparación entre entrenamiento con y sin creatina
• Evaluaciones precisas con DXA, MRI o CT

📈 Resultados:
✅ +1.14 kg de masa magra
🔥 −0.88% de grasa corporal
🧱 −0.73 kg de grasa total

💡 Lo más interesante: los efectos no dependen del nivel de entrenamiento ni del volumen.
Funciona para principiantes y avanzados por igual.

🥤 ¿Y si la mezclas con azúcar o jugos?
👉🏼 No hay beneficios extra.

📦 Dosis efectiva:
7 g/día o 0.3 g/kg de peso corporal
Beneficios visibles entre 4 y 11 semanas.

⚙️ ¿Por qué funciona?
• Reposición de fosfocreatina
• Mayor síntesis proteica
• Activación de células satélite
• Más rendimiento → más masa activa → menos grasa

🧠 Conclusión:
La creatina sigue siendo una de las herramientas más respaldadas por la ciencia para mejorar tu composición corporal.
Sin trucos. Solo ciencia.
💡
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📗
📘
📙
📚 Referencias:
DOI: 10.1519/JSC.0000000000004862 - The Effect of Creatine Supplementation on Resistance Training-Based Changes to Body Composition: A Systematic Review and Meta-analysis

27/10/2025

.cl 👻✨ Halloween llegó a BODYCHANGE con ofertas para mutar tu fuerza, tu energía y tu rendimiento 🎃⚡
Porque mejorar tu físico no debería ser un misterio oscuro 😈💪🏼

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25/10/2025

Con todo máquina, somos testigo de tu esfuerzo🔥 Envíaselo a tu gymbro/gymsis.

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23/10/2025

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20/10/2025

Durante años se pensó que la creatina era “solo para hombres que entrenan pesado” 🙄
Pero la ciencia ya lo dejó claro: las mujeres también se benefician, y mucho.

💡 De hecho, las mujeres tienen entre un 70 y 80 % menos reservas naturales de creatina que los hombres, lo que las hace aún más receptivas a sus efectos positivos.

🔬 ¿Qué hace realmente?
👉🏼 Mejora fuerza, potencia y recuperación muscular
👉🏼 Protege el cerebro frente al estrés oxidativo
👉🏼 Mejora el ánimo, la claridad mental y la energía celular (ATP)

📊 Evidencia en mujeres:
💪🏼 Jóvenes activas → mayor rendimiento y recuperación
🧠 Todas las edades → mejor función cognitiva y estado de ánimo
🏋️‍♀️ Postmenopáusicas → más masa muscular y menor pérdida ósea

✅ Dosis ideal:
3–5 g diarios con líquidos fríos (evita los ácidos como el jugo de naranja).
Puedes tomarla en cualquier momento del día.

🚫 Y no, no hace lo que muchos creen:
❌ No te masculiniza
❌ No te hincha
❌ No te engorda
❌ No te hace caer el pelo
❌ No te causa celulitis

💬 En resumen:
La creatina es segura, barata y poderosa.
Una inversión en tu cuerpo, tu mente y tu bienestar.
Porque tú también mereces sentirte fuerte, lúcida y vital💙
💡
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📙
📚 Referencias:
DOI: 10.3390/nu13030877 - Creatine Supplementation in Women’s Health: A Lifespan Perspective

17/10/2025

.cl La creatina es el suplemento con más evidencia científica y te dará grandes beneficios como: FUERZA, POTENCIA, RENDIMIENTO, RECUPERACIÓN MUSCULAR, MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL, MEMORIA, CONCENTRACIÓN y más😱 envíaselo a tu amig@ que debería saber esto🔥

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