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29/10/2025

Trabajar nuestra autoestima requiere ser autocríticos y tener expectativas realistas. Cada día tenemos la oportunidad de renovar el compromiso con nosotros mismos y con nuestra vida. Reconocer nuestras capacidades y limitaciones es fundamental.
Nos gusta promover la salud mental y el autoconocimiento. Síguenos en redes.
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28/10/2025

La gente suele decir “no tengo tiempo” como una forma elegante o inconsciente de decir “no es mi prioridad”. En realidad, el tiempo no se tiene, se elige. Todos disponemos de las mismas 24 horas; lo que cambia es dónde decidimos poner la energía, la atención y el interés.

“Decir ‘no tengo tiempo’ es disfrazar el desinterés. El que quiere, encuentra.
El que no, explica.
Decir no tengo tiempo es decir no me interesa. El que quiere, encuentra; el que no, se excusa.”

Y como suelo decir a mis alumnos 👨‍🎓 :

Cuando algo te apasiona, aparece el tiempo, la fuerza y el foco.
El que quiere, busca. El que no quiere, justifica.

25/10/2025

https://www.instagram.com/p/DP6mwQxjZpX/?igsh=bmtoeW54d3pnYjA5

24/10/2025

https://www.elmostrador.cl/braga/yo-opino/2025/10/24/body-positive-y-body-neutrality-las-etiquetas-tambien-controlan/

Publicidad Yo opino Créditos: El Mostrador. 24 octubre, 2025 Body positive y body neutrality: Las etiquetas también controlan Publicidad Por : Mary France Torres Farías Psicóloga Sequoia Consultora. Ver Más ¿Conoces los movimientos Body Positive y Body Neutrality? En los últimos años, se han...

24/10/2025

Marco Aurelio: Tu mente es tu refugio más fuerte

22/10/2025

¡Qué importante es la intuición en las relaciones humanas y en especial, en el contexto del cuidado! Una aproximación a la mirada de Carol Guilligan y la Ética del Cuidado.
Necesitamos responder a las necesidades particulares, de la persona que cuidamos y dejar que sea la propia interacción la que nos guíe.
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18/10/2025

Algo importante sobre la ética del cuidado de Carol Guilligan y la empatía en este interesante video. Cada vez que cuidas a alguien, aún sin ser terapeuta, la relación en sí es terapéutica, en la medida en que esta permita fortalecer a quien está vulnerable o enfermo(a)

12/10/2025

https://www.facebook.com/enriquerojaspsiquiatra/videos/1529301574481618/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

11/10/2025

Un breve video sobre la mirada de florence Nigthtingale. El cuidar a otros es compromiso espiritual y valórico, una instancia de transformación mutua, que nos revela nuestro sentidode trascendencia.
, ̃amientoterapeutico Nigthingale # integral

05/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPXMgulj8g6/?igsh=MTR6dWNmMmM1c2E5NQ==

04/10/2025