27/01/2020
Ayer participé de la travesía de aguas abiertas en Concón... el sábado me empecé a sentir nerviosa en la tarde, tanto así que hasta mi hombro volvió a doler, me hizo pensar que debía no participar y quedarme en casa, me acosté con la misma idea y con esa ansiedad de niña (como siempre que viene algo nuevo)... de repente me volví muy sincera conmigo y me pregunté ¿no será que te estás saboteando? Así que rápidamente apliqué PSYCH-K🙌🏽 hice cambio de percepción, algunos balances y a dormir... Desperté mega temprano con miedo aún, y Klaudio me preguntó si iría, me seguía doliendo el hombro 🥴pero dije: chao con el subsconciente saboteador, me voy al agua como sea!!! Así q tape al hombro, un antiinflamatorio (usted no lo haga) y me fui! 💪🏽 Y lo pasé INCREÍBLE, fueron casi 3 km en 1 hora 20 de nado sin descanso, sin distracciones, con una mente clara, lúcida, atenta... fue un pranayama perfecto, una meditación elevadora, fue una hermosa experiencia!!!! Con el mar exquisito, el sol como una caricia, los pájaros en bandada sobre mi cabeza, fue realmente pura expansión 🙌🏽 Moraleja: 1.- si tiene miedo, hágalo con miedo, pero hágalo!!!! 👏🏽🌊🏊🏽♀️ 2.- verbalicé los que siente, le alivia la angustia 😬 (el hombro con algo de molestia, pero no aumentó, así que todo perfecto)
