Kinesiologa.francisca.calderon

Kinesiologa.francisca.calderon Kinesiología en piso pélvico. Kinesiología musculoesquelética. Kinesiología respiratoria infantil. Masoterapia

Kinesiología de piso pélvico
Kinesiología respiratoria infantil
Kinesiología musculoesquelética

No pude no compartir esto. Y es que para muchos la ida al kinesiólog@ es sufrible. Sufrible cuando no queremos mejorarno...
26/04/2023

No pude no compartir esto. Y es que para muchos la ida al kinesiólog@ es sufrible. Sufrible cuando no queremos mejorarnos.
🔴Si usted me pide masajes en vez de ejercicios, la respuesta siempre será No. En ese caso, le puedo derivar a algun masoterapeuta o masajista.
🔴Si usted me dice que pasó mala noche producto del dolor y que en vez de ejercicios lo tenga 45 minutos acostad@ en la camilla con calor y maquinas, le sugeriré comprarse un buen guatero y que se quede en casa.
🔴Si usted me dice que por tener cierto diagnóstico no puede hacer ejercicios, le pediré que cambiemos roles y entonces usted hace de kine y yo de paciente.
🔴Nunca, ningún paciente ha salido peor de mi consulta por hacer ejercicios. Y es que el ejercicio TERAPEUTICO guiado por un KINESIÓLOGO, es la mejor recomendación no sólo para tratar la sintomatología, si no también corregir la causa.
🔴 En una sesión podemos tener muchas opciones terapéuticas dependiendo del plan de cada sesión, pero debemos COMPRENDER que existen medidas NO FARMACOLÓGICAS como tratamiento del dolor. El ejercicio es una de ellas.
‼️Si usted es una de las personas que prefiere una terapia pasiva y no efectiva, no vaya a mi consulta. 🤭

Atenciones los días sábados en la consulta. Si deseas agendar, escríbeme😁👌🏻
17/04/2023

Atenciones los días sábados en la consulta. Si deseas agendar, escríbeme😁👌🏻


Queridos papás y mamás, he creado este post con mucho cariño esperando poder aportar en los procesos de nuestros pequeño...
05/04/2023

Queridos papás y mamás, he creado este post con mucho cariño esperando poder aportar en los procesos de nuestros pequeños. Aquí les dejo otros datos importantes que debemos considerar:
🚼Ningún jardín puede restringir la matrícula del niño porque use pañales.
🌞No existe una temporada ideal para el retiro del pañal, ni siquiera el verano antes de los 3 años. Como ya vimos en el post, debemos respetar el proceso evolutivo.
🤔No podemos enseñar un proceso biológico NATURAL. Dejar el pañal no es algo que debamos enseñar.
😨Si forzamos o apuramos este proceso, podemos generar conductas RETENTIVAS, fobias al baño y el consecuente estreñimiento.
😴Un buen tips antes de ir a dormir, es enseñar a vaciar vejiga o***ando en pelela o taza de baño según la etapa en que se encuentre el niño.
💦Enseñemos a nuestros hijos desde pequeños que cuando hay sed, es agua la que se debe tomar. Una buena ingesta de liquido, permite que la vejiga sea saludable.
🚫📲Restrinjamos el uso de pantallas, genera maniobras retentivas y hace que los niños pospongan continuamente el o***ar o defecar para no interrumpir el juego o video.
🐣🤰🏻Recordemos que existen etapas en las que nuestro hijo pueda o quiera volver al pañal, como la llegada de un hermanito, situaciones de stress, pero no alarmarse. Siempre podemos volver a comenzar desde la paciencia y el respeto.
💗Recordemos, TRATAR COMO NOS GUSTARÍA SER TRATADOS.

🫁La kinesioterapia respiratoria es muy efectiva para que nuestros niños vayan movilizando secreciones. 🫁Podemos ver que ...
14/03/2023

🫁La kinesioterapia respiratoria es muy efectiva para que nuestros niños vayan movilizando secreciones.
🫁Podemos ver que no sólo el aseo nasal es suficiente cuando hay inflamación de la mucosa que genera moco en los bronquios.
🫁La kinesioterapia respiratoria elimina secreciones acumuladas en la vía respiratoria inferior, mejora la movilización siendo más fácil su expulsión, ya sea por boca o al tragarlas eliminándolas posteriormente. (No, no se devuelven a los pulmones si se tragan).
🫁 Evita sobreinfección, como neumonías.
🫁Permite una resolución del cuadro más rápida, permitiendo un mayor descanso del niño como de los padres😌
🫁¿Por qué te lo cuento hoy? Quería recordarte lo maravillosa que es la y este hermoso pin 🫁 de
(También le compré uno de pelvis que te lo muestro en otro post 🤭)

¡Hola! Mi nombre es Francisca Calderón. Estudié kinesiología en la  en Concepción, me titulé el año 2014 y desde ese mom...
01/03/2023

¡Hola! Mi nombre es Francisca Calderón. Estudié kinesiología en la en Concepción, me titulé el año 2014 y desde ese momento me he dedicado a la atención de las personas ayudándoles a recuperar su salud y bienestar. Del mismo modo, he seguido permanentemente capacitándome y certificándome para utilizar tratamientos basados en evidencia.

He realizado diversos cursos, capacitaciones y diplomados en las áreas que más me apasionan de mi carrera. Entre ellos te cuento que soy diplomada en salud pélvica y rehabilitación pelviperineal en la , tengo certificación internacional en punción seca y he realizado más de 20 cursos y capacitaciones perfeccionándome en embarazo y post parto, piso pélvico pediátrico, kinesiología respiratoria infantil, y kinesiología musculoesquelética.

Más de 9 años de experiencia en rehabilitación me han entregado las mejores herramientas para la resolución de síntomas. Me distingo por brindar atención kinésica 100% personalizada en mi consulta particular ubicada en pleno centro de Concepción, en donde los pacientes no comparten box con otras personas y tras una evaluación inicial, diseño un plan de terapia individualizado para cada paciente. Puedes ver las opiniones tanto en mis redes sociales como en www.doctoralia.cl de quienes han sido mis pacientes que con mucha dedicación han dejado plasmado su cariño y agradecimiento hacia mis servicios tras irse de alta. También podrás encontrar mi agenda para ver la hora que más te acomode o puedes contactarme a través de un mensaje interno o enviarme un whatsapp directamente.
Te espero, para poder ser parte importante de tus procesos de rehabilitación.💖

🤱🏻🌸👩🏻‍🍼Si tuviste una cesárea, no creas que tu piso pélvico no se ha visto afectado, pues el ha soportado el peso de tu ...
08/02/2023

🤱🏻🌸👩🏻‍🍼Si tuviste una cesárea, no creas que tu piso pélvico no se ha visto afectado, pues el ha soportado el peso de tu bebe durante 9 meses. ❤️Ahora pensemos en la cirugía, cuando hay una cesárea, se deben atravesar al menos 5 capas para llegar a la profundidad del útero y sacar al bebé. Estas capas están íntimamente relacionadas con tu piso pélvico.

😮¿Y la cicatriz?. La cicatriz que se forma después de la cesárea no solo existe a nivel de la piel, en donde la vemos y que tarda en cicatrizar de 7 a 10 días, sino que hay capas de tejidos diferentes más profundos en donde la cicatrización puede durar de uno a tres meses. Debemos evaluar cómo va el proceso de cicatrización, si hay adherencias, etc

❤️Y si tuviste un parto vaginal, ¿Cómo quedó tu piso pélvico? 🤔Lamentablemente una vez que hemos tenido a nuestros bebes nos quedamos sólo con la evaluación del ginecólogo y matrona, pero lo ideal es pasar por un especialista en piso pélvico con el fin de devolver a tu cuerpo la normalidad, disminuir dolores, recuperar la funcionalidad y hacer que tu post parto sea lo más ameno posible.

🌸Y si nos vamos a la espalda, esa que te ayudo a mantenerte de pie con el peso de tu bebe. 🤰🏻Pasa que post parto permanece la postura que llevabas cuando tenias a tu bebe, pero necesitamos mejorar tu postura, ahora más que nunca que tus brazos no estarán más vacíos y deberás mantenerte firme y saludable para esa personita nueva que ha llegado a tu vida.👶🏻

🤔Me pregunto si todas sabrán la importancia de activar y trabajar la faja abdominal (musculatura abdominal profunda) para prevenir y disminuir dolores lumbares.

❤️¡Qué relacionadas están todas las estructuras ABDOMEN-LUMBAR-PISO PELVICO!

🌸¿Y tú? Quedaste con algún dolor después de tener a tu bebé? ¿Tienes escapes de o***a o las tenias de antes?, ¿Te sigue doliendo la espalda alta o baja? ¿Y cómo vas con las relaciones sexuales post parto? Recuerda que ningún dolor es normal.

🫁Kinesiología respiratoria. Es un mundo de beneficios y muchas veces nos cuestionamos y dejamos como la última opción ll...
23/01/2023

🫁Kinesiología respiratoria.
Es un mundo de beneficios y muchas veces nos cuestionamos y dejamos como la última opción llevar a nuestro pequeñ@ al kinesiólogo respiratorio, pero la verdad es que en cuanto antes se inicie el tratamiento, mejor es el pronóstico.
🫁No duele, pero si puede ser incómodo para algunos y es ahí donde cobra importancia la empatía del profesional, generar un ambiente cómodo y acogedor tanto para el paciente como para su familia.
🫁Antes de la sesión a usted se le explica como padre en qué consiste el tratamiento y después de la sesión volvemos a educar, entregando recomendaciones para el hogar y brindamos un tiempo para aclarar dudas 🫶🏻🫁
🫁Te espero en mi consulta particular ubicada en pleno centro de Concepción.

Dirección

Angol 436
Concepción
4070169

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 17:30

Teléfono

+56959249521

Página web

http://www.kinesiologafranciscacalderon.cl/

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