23/09/2024
ERRORES QUE SE COMETEN EN EL POSTPARTO Desliza ➡️
1. El uso de faja es controversial, pero las fajas muy ajustadas de uso diario no es recomendable, ya que provocan un aumento de la presión abdominal y podría producir daño en tu piso pélvico, si se recomienda un calzón que de contención.
2. Hacer dieta no es lo más recomendado en este periodo sobre todo si es estás en lactancia, aliméntate lo más sano posible.
3. Retomar el ejercicio de manera gradual es lo más recomendado siempre con el alta médica, idealmente evaluar antes de empezar.
4. Los abdominales tipo crunch hacen el mismo efecto de la faja, podrían aumentar la presión abdominal provocando daño al piso pélvico.
5. Recomendamos evaluar piso pélvico para prevenir disfunciones como incontinencia urinaria, f***l, disfunciones sexuales.
Si necesitas una evaluación por nuestras kinesiólogas no dudes en contactarnos al WhatApp +56 996739300
Conócenos en www.happymamy.cl
