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Poder masculino: la clave de la confianza

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Chile
Concepción
Poder masculino: la clave de la confianza

La investigación en salud masculina se centra
enfermedades y problemas que sólo afectan
a los hombres

06/10/2023

Alimentos por los que la potencia no dirá "gracias"
Grandes cantidades de azúcar. El consumo excesivo de azúcar puede provocar diabetes, que puede afectar a la función sexual.
Gran cantidad de grasas saturadas. Los alimentos grasos, especialmente las grasas saturadas, pueden contribuir a las enfermedades cardiovasculares y a la mala circulación, lo que puede afectar a las erecciones.
Una gran cantidad de sal. El exceso de sal puede provocar hipertensión y problemas circulatorios.
El alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede provocar disfunciones sexuales y disminución del deseo sexual.
Nicotina. Fumar puede contribuir al desarrollo de enfermedades vasculares y reducir el riego sanguíneo a los órganos de la función sexual.
Excesos alimentarios. Comer en exceso y tener sobrepeso puede conducir a la obesidad, que puede afectar a la función sexual.
Bebidas estimulantes. El consumo de grandes cantidades de cafeína y bebidas energéticas puede provocar estrés y afectar negativamente a la función sexual.
Alimentos rancios o de mala calidad.

04/10/2023

Razones por las que una mujer puede engañar a su pareja

La intimidad física o emocional son necesidades básicas que, como seres sociales, deseamos satisfacer de forma natural. Si una mujer no tiene suficiente intimidad en su relación actual, y hay alguien a su alrededor que está preparado para esta misma intimidad, las posibilidades de atracción mutua aumentan muchas veces.

03/10/2023

La salud de los hombres depende de muchos factores, como el ejercicio físico regular, una buena actitud optimista, un entorno limpio, la abstinencia del tabaco y el abuso del alcohol. Pero no menos importante papel en la salud y la actividad sexual de los hombres juega una nutrición bien equilibrada.

02/10/2023

- La mayoría de la gente tiende a pensar que la impotencia es un problema de los hombres mayores. Sin embargo, por experiencia propia, pueden afirmar que esto no es del todo cierto. Bastantes hombres de entre 25 y 33 años tienen problemas de potencia", señala el experto.

02/10/2023

¿Qué más se puede hacer para mejorar la potencia?
Por supuesto, la corrección de la dieta es importante, sin embargo, no es suficiente. Para aumentar la potencia es necesario:
1. 1. Mejorar la circulación sanguínea en la pelvis con ejercicios.
2. Entrenar el músculo LK. Este es el músculo directamente implicado en el levantamiento del pene.
3. Mejorar la inervación, es decir, la velocidad a la que se transmiten los impulsos del cerebro al pene. Utilice la técnica Shiatsu, por ejemplo.
4. Relajación. Esta es una fase importante tanto para los músculos como para la psique. Utiliza técnicas de autorrelajación.
5. Enriquece tu dieta con alimentos que aumenten la potencia.

02/10/2023

Ejercicios de Kegel para la erección: clásicos y variaciones sobre el tema
Hablemos de la gimnasia de Kegel, cuyo objetivo es ejercitar los músculos del suelo pélvico. Estos músculos sostienen los órganos pélvicos y ayudan a controlar la micción. Los hombres tienen una función adicional, el músculo bulbocavernoso. Cubre la base del órgano sexual masculino y participa en la erección sostenida.

La esencia del ejercicio es la contracción de los músculos de Kegel. Es fácil, y la gimnasia se puede hacer donde y cuando se quiera. Nada de puentes ni embestidas extrañas. Párate en la parada del autobús, en la cola del café y hazlo con seguridad.

Así pues, la variante clásica: aprieta los músculos del suelo pélvico y mantenlos así durante cinco segundos, relaja. Repite el planteamiento es deseable 10-20 veces. Al principio no será posible realizar el complejo completo, pero con el tiempo será más fácil. Es conveniente realizar dos o tres aproximaciones al día.

02/10/2023

Razones para comer frutas

01/10/2023

La salud psicológica y la potencia masculina están inextricablemente unidas. Los problemas con ella pueden causar disfunción eréctil. El estado psicológico puede ser tanto la causa fundamental de la impotencia sexual, como un factor que empeora la situación cuando se pierde la erección en un contexto de enfermedades. Por lo tanto, en todos los casos se tiene en cuenta el aspecto psicológico de los problemas de erección. Del estado emocional de un hombre depende la eficacia del tratamiento de la disfunción eréctil.

01/10/2023

La Disfunción Eréctil tiene tratamiento. Háblalo con tu pareja y con tu urólogo
La Disfunción Eréctil se estudia en la consulta de urologia v se explican los diferentes tratamientos

01/10/2023

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