Psicol. Claudia Barria

Casa
Chile
Concepción
Psicol. Claudia Barria

Experta en terapias alternativas
Atención Presencial y online

10/02/2026

Lo que hoy te duele, alguna vez te protegió.

Si hay respuestas automáticas que parecieran difíciles de manejar y aunque has intentado cambiarlas no has podido, estás lidiando con respuestas que tu cuerpo aprendió para poder protegerse.

06/02/2026

Si necesitas calma y volver a tu equilibrio, este mes estoy acompañando procesos de autorregulación.

Aprende a gestionar tu calma interior con técnicas sencillas y fáciles de autogestionar

29/01/2026

Quiero que sepas que hay formas que te ayudarán a enseñarle a tu cuerpo a volver al equilibrio, de tal manera que cuando enfrentes un conflicto, un mal momento o te desbordes emocionalmente, tengas la posibilidad de ir regulándote poco a poco.

Hay momentos en la vida que nos vemos abrumados con problemas o conflictos o crisis que agotan nuestro sistema nervioso dejándolo imposibilitado para volver a relajarse, pero la buena noticia es que si es posible volver a tu centro.

El trabajo terapéutico no siempre es rápido, pero puede ayudar a recuperar regulación, presencia y una relación más amable con uno mismo.

17/01/2026

No todo se soluciona pensando más.
A veces el primer paso es ayudar al cuerpo a bajar del estado de alerta

Estoy acompañando procesos individuales, presencial y online

09/10/2025

Si vibras en amor arrea amor, si vibras en carencia, atraes a personas que te abandonan, si vibras en abundancia atraes lo mismo.

Desde nuestra biología también podemos generar estados emocionales que favorezcan nuestros vínculos

consciente #

09/10/2025

Para sanar tus vínculos lo primero es sanar el vínculo contigo misma.

Te invito a revisar cuánto te cuidas, cuánto te escuchas, cuánto te validas, cómo te tratas.

El primer paso , ser consciente de ti misma/o

08/10/2025

“Volver a ti no es un destino.

Es un camino..

Un camino de regreso al cuerpo, de escuchar lo que sientes, de recordar quién eres debajo de todo lo que aprendiste a ser.

Es dejar de buscar afuera lo que solo podías darte tú

Es abrazar tus luces y también tus sombras, con compasión

Es dejar de exigirte y empezar a sostenerte

Recuerda, ya estás completa

08/10/2025

Tu cuerpo siempre habla, aunque muchas veces no lo escuches
A través de él, tu inconsciente se expresa.
Lo hace con tensión, con cansancio, con molestias, con esa sensación de peso que no sabes de dónde viene
No es solo físico.
Es una emoción no atendida, un límite no puesto, una necesidad que pide espacio
Por eso es importante tomarte un tiempo para
escucharlo ¿qué estás queriendo decirme hoy?
Cada vez que lo escuchas, estás volviendo a ti.

El cuerpo es el lenguaje del inconsciente.
Guárdalo para volver a ti cuando lo necesites.

02/10/2025

Todo vínculo externo refleja el vínculo contigo

Si te abandonas, atraerás vínculos que también lo harán.
Si te escuchas, te respetas y te eliges.. empezarás a atraer relaciones más sanas

02/10/2025

A veces no es cansancio físico, es la señal de que te olvidaste de ti.

Cuando dejas de escucharte, tu cuerpo y tus emociones te hablan más fuerte.
Volver a ti es un acto de amor

Guárdalo si lo necesitas hoy
Comenta: estoy volviendo a mí

a

14/09/2025

Si necesitas comenzar tu camino de regreso a ti y quieres aprender a recuperar tu poder interior y autogestionar tu propio bienestar, te espero para comenzar.

14/09/2025

¿Te identificas con alguna de estas señales?
Recuerda: tu primer vínculo es contigo misma
Cuando vuelves a ti, todo en tu vida comienza a ordenarse.
👉Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien que también deba volver a sí misma.
a ti

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Avenida Chacabuco #1085
Concepción
4030000

Página web

http://claudiabarria.cl/

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