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29/11/2025

Peso que no cede.

Si solo cortas calorías, tu cuerpo pelea. Entrenamos metabolismo para que suelte.

🔗 Conoce el Programa de 90 días (garantía total). Escribe “METABOLISMO” por DM.

ℹ️ Contenido informativo. No reemplaza consejo médico. Resultados pueden variar.

29/11/2025

Reuniones cuesta arriba.

Mini‑protocolo pre‑reunión: respiraciones + electrolitos + snack proteico. Menos niebla, mejores decisiones.

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29/11/2025

Closet que frustra.

Progreso visible y amable: mediciones simples y hábitos que caben en tu agenda.

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29/11/2025

Café tras café.

Menos café, más energía limpia. Cambiamos a combustible de grasa; claridad sin nerviosismo.

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28/11/2025

Antojos en la tarde.

Los antojos bajan cuando estabilizas tu energía. Ordena almuerzo, suma sal/potasio/magnesio y siente la diferencia en 72h.

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28/11/2025

Sueño que no repara.

Dormir mejor multiplica el progreso. Ritual noche de 5 minutos + cena liviana = energía al despertar.

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28/11/2025

Niebla mental.

Tu cerebro ama las cetonas. Con proteína en la mañana, cortes de 5 minutos de movimiento y soporte metabólico, recuperas foco real sin ansiedad.

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28/11/2025

Bajón de las 3 PM.

No es flojera: son picos y caídas de azúcar. Ajustamos hidratación+electrolitos y timing de comidas. Con apoyo BHB/7‑Keto cambiamos a combustible de grasa para energía pareja.

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27/11/2025

Promesa rota del lunes.

La constancia se diseña. Checklist 1 página + opciones de oficina + protocolo de rescate.

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26/11/2025

Hinchazón inexplicable.

Inflamación/retención se confunden con 'peso'. Simplificamos el carrito con mapa verde/rojo para desinflamar.

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