05/04/2020
Compartimos esta técnica hindú, usada en cada clase de yoga, base de la práctica, una adecuada respiración.
La respiración Pranayama es una práctica de respiración Yóguica ancestral para fortalecer por completo a nuestro sistema. Con esta respiración facilitamos la expulsión de todo el aire estancado en los pulmones. Asegurando que el flujo vital de todo el cuerpo sea libre y sin obstáculos