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Matra Integral

Casa
Chile
Concepción
Matra Integral

Centro Integral que busca el Bienestar de las Personas

02/12/2025

✨ VERANO EN MATRA ESCALADA ✨

Y bajamos nuestros precios!!! Durante nuestro mes diciembre, enero y febrero.

Nos vemos en el muro. Y un rico de .cafe

16/10/2025

Les presentamos a cami, kinesióloga especialista en piso pélvico y parte de nuestro equipo en MATRA.

Les dejamos una pequeña reseña de ella, para que la conozcan más:

Hola! Soy Camila Poblete, kinesióloga especializada en salud pélvica. Acompaño a mujeres, hombres y niños en el camino de reconectar con su cuerpo, a través del movimiento, el cuidado y la conciencia corporal.
Me dedico hace 9 años a la rehabilitación del piso pélvico, acompañamiento a mujeres embarazadas/post parto, y el entrenamiento enfocado en la salud menstrual.
Vivo el movimiento también en mi día a día, a través de la escalada, un deporte que me conecta profundamente con mi cuerpo y mente.
Para mí, el movimiento es un acto de autocuidado y mi trabajo es un espacio para compartirlo.
Te invito a conocer este enfoque integrador y consiente con el cuerpo.

MATRA 🌱

14/03/2025

Y les presentamos el primer taller presencial de MATRA 2025! Y es de Alimentación y nutrición a cargo de .integrativa 🌱✨

Francisca dice:
Sí vienes del mundo más tradicional quizás encuentres que el nombre de intuitivo es muy obvio, pero en realidad, lo que busco en este taller es combinar la flexibilidad alimentaria con el ejercicio físico.
🌱Que construyas autonomía corporal y bienestar a largo plazo.
🌀Veremos los 10 principios de la alimentación intuitiva.
🌱Lo básico de la nutrición y como llevarlo de forma práctica a tu deporte.
🌀Suplementos populares e ideas en una guía de alimentación general.
💛Y te entregaré una guía para poner en práctica todo lo que aprendiste en el taller, tiene 5 fases que te irán ayudando a llevar una alimentación intuitiva en tu deporte!

Esperamos que sea de su interés, que contribuya a desarrollar tu potencial de cambio 🌀🌱

Valor: $10.000 y 2x$15.000

12/02/2025

PROMOCIÓN

Este mes del amor y amistad 💝 queremos regalar un descuento especial para el plan de movimiento, para que no se queden sin entrenar durante el año, puesto que si activan este febrero la promoción pueden mantenerla durante TODO EL 2025, junto a tu:

- Esposa/o
- Pareja o polola/o
- Amiga/o

Para que se motiven juntes este mes... ¡¡y el resto del año!! Vengan a vivir una nueva experiencia en movimiento con y su equipo de Kines 🌀🌱

Promoción VÁLIDA solo hasta el 28 de FEBRERO 2025.

Plan sujeto a cláusulas que se envían al momento de inscribirse.

02/01/2025

Te invitamos a vivir tu

Entendemos que existen diferentes maneras de ver la , así como diferentes que afectan a esta.

Nosotrxs te invitamos a que puedas conocer nuestra mirada y que te reencuentres con lo que consideramos de vida: , físico, , gestión de , contacto con la , etc.

Tenemos horario de ATENCIÓN para resolver dudas y conocernos:
Lunes a viernes 9:00 a 11:00 y 15:00 a 18:00
✅Para esto idealmente contáctanos a nuestro WHATSAPP: +56947072749📲

02/01/2025

Te invitamos a vivir tu

Entendemos que existen diferentes maneras de ver la salud, así como diferentes factores que afectan a esta.

Nosotrxs te invitamos a que puedas conocer nuestra mirada y que te reencuentres con lo que consideramos de : movimiento, ejercicio físico, alimentación, gestión de emociones, contacto con la naturaleza, etc.

Tenemos horario de ATENCIÓN para resolver dudas y conocernos:
Lunes a viernes 9:00 a 11:00 y 15:00 a 18:00
✅Para esto idealmente contáctanos a nuestro WHATSAPP: +56947072749📲

02/01/2025

Te invitamos a vivir tu experiencia

Entendemos que existen diferentes maneras de ver la salud, así como diferentes factores que afectan a esta.

Nosotrxs te invitamos a que puedas conocer nuestra mirada y que te reencuentres con lo que consideramos pilares de vida: movimiento, ejercicio físico, alimentación, gestión de emociones, contacto con la naturaleza, etc.

Tenemos horario de ATENCIÓN para resolver dudas y conocernos:
Lunes a viernes 9:00 a 11:00 y 15:00 a 18:00
✅Para esto idealmente contáctanos a nuestro WHATSAPP: +56947072749📲

05/11/2024

Taller de introducción al movimiento 🤸🏽

💯Te invitamos a asistir a esta charla introductoria donde exploraremos el movimiento más allá del entrenamiento sino como un puente para el autoconocimiento, la salud y la expresión corporal.

🚶🏽‍♀️Somos movimiento.
👣Cómo el movimiento consciente puede transformar nuestra vida diaria.
☑️Estrategias para incorporar el movimiento en nuestra rutina.
✅Diferencia entre perspectiva y práctica de movimiento.

‼️Esta charla es para quienes se sienten estudiantes constantes de la vida, personas que no dejan de aprender📝🧠

25/09/2024

¡Descubre el poder de tu sistema de seguridad emocional! 🧠🚨

🫨¿Te sientes ansioso, estresado o abrumado sin motivo?

🤔La Teoría Polivagal revela cómo tu cuerpo responde a situaciones de peligro. Aprende a reconocer y manejar tus emociones a través de este innovador enfoque.

🫵🏼Únete a nuestro taller y descubre:

✅Cómo funciona tu sistema nervioso autónomo.
✅Técnicas para calmar y regular tus emociones.
✅Estrategias para mejorar tus relaciones y bienestar.

Fecha: sábado 27 de Septiembre
Hora: 15:30 a 17:00 hrs

Reserva tu lugar y aprende a vivir con más tranquilidad y confianza. ¡Te esperamos! En MATRA 🌱

Dirección

Concepción

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