Silvia.atmanyoga

28/11/2022

Este sábado 3 de diciembre, clase yoga para embarazadas 🤰🧘🏻‍♀️

Sábado 03 de Diciembre desde las 09:00hrs YOGA PARTY🦋APORTE VOLUNTARIO🦋
11:30hrs Yoga Prenatal .atmanyoga

02/11/2022

Cupos disponibles Vinyasa yoga

VINYASA YOGA

Con la hermosa Silvia.atmanyoga
Lunes y Miércoles 20:30Hrs
Cupos disponibles...

También consulta por nuestros otros horarios en:

Yoga Restaurativo
Yoga Principiantes
Hatha Yoga Restaurativo
Mindfulm Yoga

Consultas y matriculas vía inbox

24/10/2022

Virabhadrasana III
Asana de equilibrio que desafía tu concentración.

Esta postura te ayuda a fortalecer toda la parte posterior del cuerpo, además de tonificar y fortalecer músculos abdominales.

Drishti al piso o hacia tus manos, puedes ayudarte con el mudra del poder o kalimudra

Te invito a intentar practicarla en días estresantes y de mucha agitación, para observar tu cuerpo, calmar tu mente y desafiar tu concentración y respiración ☺️👌

16/10/2022

Partner yoga.
Con el trabajo de yoga en parejas podemos mejorar la relaciones laborales y personales.
En esta ocasión trabajamos:
✨ Confianza 🤝
✨ Trabajo a la par 🧑‍🤝‍🧑👭👫
✨ Trabajo en equipo 💪🙂

16/10/2022

IV Sesión de yoga en Sodimac Coquimbo

Otros beneficios del yoga en empresas a nivel intelectual
👷🧑‍🏫🧑‍💼👩🏼‍💼👩🏽‍💻
✔️Mejora la concentración, se aprende a vaciar la mente , aumenta la capacidad de atención y memoria.
✔️Facilita la relajación y aporta energía; esto provoca que se optimice el tiempo en los procesos y se puedan afrontar la labor con positivismo.

18/07/2022

17/07/2022

Te invito a conectar con tu ser, a través de la práctica de Vinyasa Yoga, un estilo dinámico de yoga que sincroniza los movimientos o asanas con la respiración, sus secuencias fluidas nos ayudan a movilizar nuestra energía vital (Prana) y mantenernos en el momento presente.

Este estilo es para ti, si:
☑️ Quieres conectarte con tu ser interior 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
☑️ Deseas mejorar tu respiración 👃🫁
☑️ Quieres mejorar tu concentración y atención 🧠👀
☑️ Deseas controlar tu ansiedad 😜
☑️ Te consideras una persona activa y ágil, pero sientes tu cuerpo rígido y cansando 😴
☑️ Te gustan las actividades dinámicas y desafiantes 💪
☑️ Te gustaría tonificar tu cuerpo de manera consciente.
☑️ Te gustaría fortalecer tu sistema inmunológico

Esto y mucho más puedes conseguir con las clases de vinyasa yoga de manera continua.

Consulta por tu plan mensual
Dos horarios disponibles:
✔️ Lunes y miércoles 19 hrs.
✔️ Lunes y miércoles 20:30 hrs.
Amancay casa medicina
JJ Pérez 3433, Peñuelas, Coquimbo.

Namasté 🙏
Silvia Collao.

17/07/2022

17/07/2022

Desde Abril los invito a unirse a las prácticas de Vinyasa Yoga, los días lunes a las 19:30 y jueves a las 20:30 en

Este estilo es para ti, si:
☑️ Quieres conectarte con tu ser interior 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
☑️ Deseas mejorar tu respiración 👃🫁
☑️ Quieres mejorar tu concentración y atención 🧠👀
☑️ Deseas controlar tu ansiedad 😜
☑️ Te consideras una persona activa y ágil, pero sientes tu cuerpo rígido y cansando 😴
☑️ Te gustan las actividades dinámicas y desafiantes 💪
☑️ Te gustaría tonificar tu cuerpo de manera consciente.

Esto y mucho más puedes conseguir con las clases de vinyasa yoga de manera continua.
Si quieres comenzar y nunca has prácticado, no dudes en contactarme y resolveré tus dudas.

Silvia
Namasté 🙏

Pd: reserva tu plan mensual.

13/07/2022

Yoga no es ser flexible.

«Es práctica constante sin importar los resultados.
Es conocerte y aprender a escuchar tu voz.
Es creer en ti y comprobar que eres capaz de hacer
más cosas de las que te imaginabas.
Es descubrir quién eres.
Es darte cuenta que gran parte de tus pensamientos no son reales.
Es estar sano sin irte a los extremos.
Es bajar el ritmo.
Es respirar, moverte, es enfocarte en lo que sucede ahora, llevando una sonrisa por dentro.»