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Psicóloga Mónica Lisboa

Casa
Chile
Coquimbo
Psicóloga Mónica Lisboa

Psicóloga, Terapia Individual, Capacitaciones y Talleres

10/05/2025

En este día de las madres... Una mirada, una reflexión... Para quienes maternan, de cualquier forma que sea... Un abrazo

01/04/2025

🏵️Una de las claves para regular las emociones es identificar que me pasa.
🌱Te dejo 3 pasos para hacerlo. Si quieres que trabajemos juntos, toma tu hora aquí presencial u online 👇
https://encuadrado.com/p/monica-lisboa

22/03/2025

El ejercicio físico es excelente para mantener el cuerpo sano,🏋️ ¡pero la mente también sufre las influencias positivas de este hábito! Esto se debe a que hacer ejercicio hace que el cerebro libere hormonas como endorfinas y dopamina, relacionadas con el bienestar, la felicidad y el buen humor.

Además de mejorar el acondicionamiento físico, la actividad física regular también mejora la capacidad cognitiva y reduce los niveles de ansiedad y estrés en general.

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24/02/2025

¿Qué es la terapia? La terapia es lo que popularmente llamamos psicoterapia (mente) + terapia (sanación). La terapia consiste en un conjunto de prácticas terapéuticas entre un paciente y un psicólogo con la intención de reducir el sufrimiento e interpretar acontecimientos de la vida de una persona.

El objetivo de la terapia es tratar problemas emocionales, conductuales y psicológicos. En el tratamiento, el psicólogo ayuda al paciente a reflexionar sobre sus problemas, encontrando nuevas formas de afrontarlos.

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24/12/2024

Las fiestas son un mar de emociones. Está bien sentir alegría, tristeza, nostalgia o cualquier otra cosa que surja. ¡Todas las emociones son válidas! ✨ Agradezcamos lo que tenemos y permitámonos ser como nos sintamos. alerce

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