Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1600513763336101/

Nutricionista Carla Arias P.

Casa
Chile
Coquimbo
Nutricionista Carla Arias P.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutricionista Carla Arias P., Nutricionista, Tegualda, Coquimbo.

05/04/2022

Recomendación a la hora de hacer las compras!!!

24/03/2022

Recuerden que el sueño juega un papel fundamental en lograr sus objetivos! Se debe priorizar el tener un buen descanso y hrs de sueño necesarias 😊😁

Para atención nutricional modalidad presencial, online o domicilio, comunícate conmigo al +569 81795105 💜💜

10/03/2022

Algunas cosas que todavía se creen en RRSS, ud no lo haga!! Jajaja
Si tiene dudas o si quiere atención nutricional, comuníquese conmigo por Dm.

07/02/2022

Hola! Mi nombre es Carla Arias y soy Nutricionista.
Atiendo en centro médico Bioimagen ubicado en calle Anibal Pinto #1227, centro de Coquimbo.
También atiendo modalidad online y domicilio según necesidad del paciente.
Atiendo a pacientes con patologías crónicas (Diabetes, Hipertensión Arterial, Dislipidemia, etc).
Embarazadas, inicio de alimentación complementaria, niños, adolescentes, adultos, vegetarianos, veganos y adultos mayores.
Comunícate conmigo al +569 81795105.

Tómate tu salud en serio y comienza a realizar el cambio que necesitas.
🍊🍋🍉🍇🍎🫒🥦🥬🥝🥭

Saludos!!!

24/10/2020

Para que lo consideren en sus asesorías! Jajajja broma, ok no.

Que tengan un excelente fin de semana!

Cariños! 💜

Créditos:

20/10/2020

Justamente así me siento aveces, mas de unas cuantas veces jajaja

18/10/2020

Muchas veces he respondido esta clase de dudas con mis pacientes.
¿Es buena la dieta x?🤔
¿Puedo hacer la x dieta?🤔
¿Cuál dieta es mejor?🤔
Y cuando les comento que no es necesario matarse de hambre, o seguir dietas (sin fundamento científico) quedan en shock!🤯

La clave es el equilibrio, ir con su nutri y que alimentación se adapte a Ti! 👈

Dejen de pensar que solo será bajar de peso para verse mejor, debe haber un objetivo mucho más importante, que es su salud, así te sentirás bien y te sentirás cómodo con tu cuerpo.😌 Nunca olvidemos trabajar constantemente el Amor Propio.💕

También es importante recordar, que si decides llevar una alimentación en la que eliminas alimentos por opción (ej: veganismo - vegetarianismo) a causa del cuidado animal🐄🐖, consciencia por la tierra🌎, religión⛪, historial🕟, etc. Son razones positivas!!!!👏🙌

Siempre consulta con tu profesional Nutricionista para llevar tu alimentación de la mejor manera posible.🤗

Cariños! 💜

24/09/2020

Nutri-info🤓

Para las mamis🤱 y futuras mamis🤰 que se sienten agobiadas con tanta información que circula por rrss y también para las que reciben consejos que no pidieron y ya no saben que hacer.

Recuerda que la lactancia es tuya y de tu bebé, lo que crean las vecinas, tías, incluso aveces, hasta tu mamá, no tiene porque ser igual para ti.

Mantente informada, con los que saben👀 para que tomes tus propias y buenas desiciones y pastelero a sus pasteles👨‍🍳🧁

Si tienes dudas sobre este proceso, háblame! Yo te puedo ayudar🤗

Cariños! 💜

03/09/2020

Nutri-consejo🤗

En estas fiestas NO comas empanadas, NO comas choripan, NO tomes terremoto, NO, NO Y MÁS NO.🙄🙄🙄🙄

Basta de restricciones, de limitaciones, lo importante es tomar buenas decisiones y hacer buenas elecciones con respecto a tu alimentación.😁

Puedes comer empanadas, choripan, anticuchos, mote con huesillo, tomar terremoto... OBVIO QUE SI! Solo que no es necesario todas al mismo tiempo, son 3 días de fiestas, seamos selectivos, recordemos nuestra salud. 🤭

Y si tu quieres hacer mejores elecciones como agregar verduras a los anticuchos en vez de embutidos, helado sin azúcar en el terromoto, entre otras, MUCHO MEJOR!👏👏👏

Recuerden disfrutar con seguridad en esta contingencia. 😷😌

Cariños! 💜

01/09/2020

Para todos mis pacientes que me han preguntado sobre la "activación" de los frutos secos para su consumo.
Como ven, no marca diferencia alguna. 🤓

Cariños! 💜

Créditos 👏

29/08/2020

Nutri-dato 🤓

Muchos pacientes me preguntan por el HUEVO FRITO y la mayoría sabe mi respuesta, las frituras no son buenas, sobre todo cuando es costumbre diaria el consumir huevo frito.

Mi hijo ama el huevo con locura, y sobre todo de esta forma, pero cómo? Hijo de nutri? jaja
Les diré 2 formas de hacer huevo frito No frito.
1.-En un sartén de teflón, colocar el huevo, taparlo y esperar que esté cocido.
2.-En una paila, añadir un poco de agua (que cubra la base de la paila) , esperar que hierva, colocar el huevo y esperar a que esté listo. (podemos ir echando con una cuchara, parte del agua caliente de la paila para que se cocine por encima)

Y listo! Podemos disfrutar de la rica yema líquida para untar que tanto nos gusta.

Cariños! 💜

26/08/2020

Nutri-típs 🤓👏

La comida trampa sirve para que tu y tu mente tengan un descanso después de un constante compromiso diario.💪
Se trata de una forma de saltar tu pauta de alimentación.
Es una medida psicológica aconsejable, sobre todo en tiempos actuales y que tiene beneficios para tu salud. 😁
Pero OJO! 👀 se debe hacer en forma adecuada.
Recordemos que hablamos de "comida" trampa, no de un "Día".
Consiste en que te des un break de tu plan nutricional 1 o 2 veces a la semana (según tus objetivos).
No significa que puedas comer como si se acabara el mundo🤭
Lo que siempre debes recordar es que debes seguir cumpliendo tu plan de alimentación y lograr tus objetivos! 👏🤗

Si tienes dudas o quieres comenzar un estilo de vida saludable, contactame! Yo te puedo ayudar😉

Cariños! 💜

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