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A mí también me pasa / Selenita

Casa
Chile
Coquimbo
A mí también me pasa / Selenita

¡Bienvenidos! Soy Selenita, Neuropsicopedagoga con enfoque en neurodiversidad.

14/11/2025

¡Tip rápido para superar el miedo a los números!

Si tu peque tiene discalculia o simplemente teme a las matemáticas, la solución no es darle más cuadernos de ejercicios. Es hacer que las matemáticas sean tangibles y reales para él o ella, que vea el uso cotidiano que le damos a los números.

Estrategia tangible: Usa las monedas y billetes reales de casa para practicar sumas, restas y cambios. Deja de lado los problemas de texto y enséñale cuánto cuesta el pan o cómo calcular el vuelto.
Esto activa la memoria de trabajo y el sentido numérico de forma efectiva.

✨ Este es uno de los enfoques que uso con mis alumnos, y es la base de los Campamentos de Verano que estoy preparando.
¿Qué te parece? ¿Te animas a probar este truco hoy en la cena? 👇

13/11/2025

💔 Una verdad incómoda que me duele: No entrenes a tu hija/o para la crueldad del mundo.

Esa frase, "No quiero hacerle la vida fácil", esconde la creencia de que el amor debe ser duro. Pero para un cerebro neurodivergente (autista, de atención divergente, disléxico o de cualquier otro neurotipo), la lucha ya es agotadora.

La Neuropsicopedagogía nos enseña:
✅ El mundo es el desafío. El colegio, las notas, las expectativas.
✅ Tú eres el refugio. La única persona que debe darle la seguridad para que su cerebro pueda aprender.

La estrategia es la clave:
Dejar de exigir ciertas tareas (que suponen desafíos fuera de su alcance aún), y entregar estrategias de adaptación que sí le permitirán demostrar sus habilidades y aprender otras nuevas, eso no es debilidad, es el camino para la verdadera fortaleza y autoestima.

Si crees que nuestras nuevas generaciones necesitan refugios para enfrentar la vida y al mundo, deja un ❤️. Y no olvides compartir para que estos refugios seamos cada vez más.

12/11/2025

¿Estudiar y hacer los deberes en casa parece una batalla campal?

Prueba estos pequeños tips y cuéntame si viste los cambios.

Porque para aprender mejor, necesitamos cariño, cuidado y comprensión.

Ayuda a más familias a encontrar la paz al estudiar, compartiendo este reel en historias 😉

11/11/2025

¿Conocías la "grasa de carreta" de la neurociencia? 👇

Cuando algo funciona bien para un problema específico (como la rTMS para la depresión), es fácil que el marketing lo convierta en la pomada milagrosa para todo, sin evidencia. Nuestros abuelos usaban la grasa de carreta para lubricar las ruedas, pero la gente, desesperada, la terminó vendiendo como cura para el dolor de rodilla, la reuma y más.

Hoy, la historia se repite con la Neuromodulación (MeRT, NESA, rTMS).
Te prometen "reparar" o "reprogramar" el cerebro autista. Te dicen que tu hij@ no está dañad@, sino que solo necesita sincronizar sus ondas con el mundo neurotípico.

❌ La verdad es que no existe evidencia de alta calidad para estos tratamientos en el autismo. Los estudios son anecdóticos (de poquitos casos), las terapias son carísimas y su objetivo real no es el bienestar, sino la "normalización".
El autismo es un hecho neurobiológico y no necesita "corregirse". No hay un cableado roto.

🌟 Nuestro enfoque: La verdadera modulación no está en el pulso magnético, sino en la aceptación.
No necesitamos que el cerebro autista se fuerce a ser neurotípico, necesitamos que el mundo aprenda a convivir con la diversidad humana.

Si estás pensando en una de estas terapias, te ruego que leas nuestro nuevo artículo. ¡La información también protege tu bolsillo y tu esperanza!
🔗 Link en la bio: Lee el análisis completo y las fuentes científicas sobre la Terapia de Neuromodulación.

10/11/2025

🧠 ANATOMÍA DE UN MITO: El Poder Estratégico del Color (Capítulo 2)

¿Te dijeron que el único truco para memorizar es escribir en tinta roja sobre papel amarillo?

¡MITO! Quizá a algunos les sirva este truco, pero la realidad es que si lo usas mal, te estás causando una sobrecarga sensorial y agotando el cerebro.

Además, según uno de estos estudios, se encontró que la recuperación de datos no se basa solo en qué color usar mientras se estudia, sino en recuperar esa información con los mismos colores. Es decir, mientras más coincidencias de condiciones existan entre el momento de estudio y el momento de evaluación, más probabilidades de que tu memoria recuerde mejor.

De hecho, esto se relaciona un poco con el tema que abordé en un reel hace unos días, sobre el mito de la multitarea. Revísalo y cuéntame si te hace sentido toda esta conexión entre las diversas estrategias de estudio.

Por último, cuéntame, ¿tienes algún color favorito para escribir y estudiar? Te leo.
Recuerda guardar esta guía para no olvidar esta estrategia de aprendizaje.

07/11/2025

¿Qué sabes sobre la multitarea, o multitasking?
¿Te resulta hacer 2 o más cosas al mismo tiempo?

Atenta a este video, porque aquí vamos aclarando algunas dudas.

Ah, y para ver qué tal la atención, dime: ¿cuántas veces uso el "pero" en este reel? Te leo 😄

06/11/2025

Estos 3 errores son los que más se repiten entre las familias que llegan conmigo, buscando lograr que su peque ame ir al colegio y estudiar.

La buena noticia: todos son fáciles de corregir una vez que los reconoces.
La mala noticia: si no los corriges, seguirás atrapada en la frustración y la culpa que tanto te agotan.

Siempre he tenido claro que no se trata de la voluntad del alumno, sino de la estrategia que usa el adulto, para que aprender sea algo interesante y entretenido. Por eso, quiero que dejes de asumir la dificultad como simple "pereza" y empieces a verla como una señal para cambiar el método.

👉 Desliza para descubrir qué errores están saboteando el aprendizaje de tu peque y cómo puedes arreglarlos.

Si corriges estos patrones, no solo verás avances académicos; verás más comprensión, menos presión y más orgullo en tu familia.

Dime: ¿Cuál de estos errores no estás cometiendo? Déjame felicitarte. Y cuéntame en comentarios si pondrás en práctica alguna de estas soluciones con tus hijos/as. ¡Te leo! 🤓

05/11/2025

Trabajar en medio del campo tiene sus desafíos...

Pero también tiene sus momentos tiernos. Mira quién vino a verme y se quedó como acompañante.

04/11/2025

⚠️ ESTO NO ES UNA CURA, ES UN CRIMEN.

Este carrusel te muestra la verdad detrás del llamado "Solución Mineral Milagrosa" (MMS) que se promueve como una "cura" para el autismo, el cáncer y casi todo lo imaginable. Es Dióxido de Cloro: un químico blanqueador y, para cualquier ser vivo, VENENO.

Entiendo la desesperación: mamás y papás buscan siempre lo mejor para sus hijos, y verlos enfrentar desafíos a cada minuto puede hacerles caer en promesas peligrosas y vacías. Como profesional autista, no puedo callar: mi deber es proteger la vida y la verdad, y ser la voz de la ciencia.

❌ El doble daño:
1. Daño Físico: La OMS y la FDA advierten que el Dióxido de Cloro puede causar daño renal, intestinal y vómitos graves. Los vómitos y el dolor que ven no son "curación", son intoxicación.
2. Daño Emocional: Estas falsas curas dejan marcas invisibles. Envían el mensaje cruel de que el Autismo es algo malo que debe borrarse.

Cuidar la vida también es cuidar la verdad.

Tu acción hoy puede salvar una vida:
👉 COMPARTE: Envía este carrusel a tu familia y conocidos, para protegerlos de estas prácticas.
👉 GUARDA: Ten a mano los datos para defender la verdad.
👉 LEE MÁS: Esta semana profundizo en el blog sobre los peligros reales del MMS (link en mi perfil)

03/11/2025

🧠 ANATOMÍA DE UN MITO: ¿Es la Atención Divergente lo mismo que la Multitarea?

Tu cerebro no es un procesador de tareas múltiples, y tu atención divergente no es un defecto. El problema es que te han vendido una idea equivocada de productividad que solo genera burnout.

👉 Desliza para ver la anatomía completa de este mito y entender por qué la multitarea es una farsa que te drena la energía.

✅ La Neurociencia nos enseña: Solo puedes procesar una cosa a la vez.
✅ Tu Solución: Aprende a dirigir tu capacidad de captar detalles con estrategias de autorregulación.

Tu foco es demasiado valioso para gastarlo en el task switching.

¿Quieres proponer un mito para los siguientes capítulos? Escríbelo en comentarios👇
Y te recomiendo guardar esta guía para recordar que tu cerebro necesita foco con estrategia, no multitasking agotador.

01/11/2025

Bienvenido, noviembre.

Esta fecha no es solo un cambio de mes; para mí, es el aniversario de mi nueva vida profesional.
Hace 4 años, un 31 de octubre, decidí no volver a poner un pie en la oficina donde viví maltrato laboral por 5 años. Mi impulso de irme no fue egoísta: fue porque el maltrato alcanzó a mi asistente y mi empatía me movió a defenderla. En ese momento, me di cuenta de que el maltrato también estaba allí para mí.

Contrarío a los mitos sobre el autismo, la empatía existe, y la empatía nos mueve. Me movió a cuidar del otro antes que de mí, y me llevó a mi propia liberación.

El 1 de noviembre fue mi primer día de libertad y el inicio de mi aventura como profesional independiente, enfocada en la psicopedagogía y en ser el apoyo que yo no tuve de niña.

Mi misión: Usar mi experiencia para que otros peques (y adultos) no pasen por el trauma de la incomprensión y para que las familias sean el refugio, no un campo de entrenamiento para la crueldad del mundo.

¿Tú también tienes un momento que le dio un giro a tu vida? Anímate a inspirar a otros con tu historia compartiendo en comentarios.

30/10/2025

⚠️ ADVERTENCIA: Este carrusel te va a enojar.

Durante años he escuchado estas 3 "verdades" sobre el aprendizaje neurodivergente que en realidad son mentiras que nos frenan y que culpan al niño en lugar de al sistema.

La creencia en la "cura" es uno de los mitos más dañinos: nos hace buscar una solución mágica en lugar de construir estrategias reales y permanentes.

👉 Desliza para desenmascarar las mentiras que te están costando tiempo, dinero y paz mental.

He aquí el costo real de seguir creyendo en ellas:

❌ Te cuesta el futuro: Pierdes tiempo buscando una "cura" en lugar de enseñar estrategias de por vida (Mito 1).
❌ Te cuesta la paciencia: Crees que, si no tiene un diagnóstico, la dificultad no es real (Mito 2).
❌ Te cuesta el bienestar: No das apoyo a las altas capacidades por creer que "compensa" los desafíos (Mito 3).

Es momento de dejar de normalizar la frustración y de exigir una educación basada en la realidad del cerebro.

Tú eliges cómo interactuar con esta verdad:

1. Comenta: ¿Cuál de estas mentiras te hizo perder más tiempo?
2. Guarda: esta info para consultarla cada vez que alguien te diga que "se va a curar".
3. Comparte/Repostea: Si crees que más padres y profesionales necesitan dejar de culpar a los alumnos.

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