Salud Consciente Villa Prat

25/02/2026

Taller de Yoga martes y jueves a las 19:30 horas. Una horita para encontrarte contigo mism@

04/02/2026

Taller de Hatha Yoga Integral martes y jueves a las 19:30 hs en la sede de la Junta de Vecinos N5 de Villa Prat. Taller gratuito para l@s participantes, financiado por la Ilustre Municipalidad de Sagrada Familia. Regalate una hora de conexión contigo misma, conectar con tu respiración, recibir el beneficio de las asanas , disfrutar de una relajación guiada, un momento de encontrarte contigo misma en la meditación. Te espero!!

02/02/2026

Taller de Yoga gratuito, martes y jueves a las 19:30 horas en la sede de la Junta de Vecinos N5 de Villa Prat, lleva tu Mat y mantita para cubrirte en el momento de relajación. Te espero!

29/01/2026

¡SOLO AYUDA A QUIÉN TE LO PIDE!

"Nunca te metas en el sufrimiento ajeno, cada uno lleva la carga que le corresponde.

El hombre debe cansarse de sí mismo y beber hasta el fondo la copa de veneno que le fue asignada, y hasta entonces, si pide ayuda, acude.

No seas presuntuoso y no esperes poder ayudar a todos, nunca obligues a tus guardianes a brindar algo que no será valorado, solo es posible ayudar a aquellos que están preparados y humildes para aceptar la ayuda que sale de tu corazón.

Una persona que sufre ve el mundo a través de su dolor, por lo que es sorda, ciega, incrédula y egoísta.
Si intervienes en el sufrimiento ajeno sin ser llamado y estar preparado, el vórtice kármico te succionará en un juego ajeno, y verás el rostro de la ingratitud, además de cargar con la mala energía del otro.

Recuerda que el hombre es capaz de contagiar con su sufrimiento y eso no te será útil.
Procede por tu camino resolviendo tu propia vida en silencio.

Solo si estás haciendo tu propio camino encontrarás la fuerza y sabiduría necesaria para ayudar a la gente a levantarse”.

16/01/2026

Taller de Yoga en verano.

12/01/2026

Mañana martes 13 iniciamos el Taller a las 19:30 horas

08/01/2026

Taller de yoga motivate a participar! el taller serían 8 clases día martes y jueves de 19.30 a 20.30 horas durante el verano por un aporte de $8.000 por las 8 clases.....mañana jueves 8 tendriamos una clase gratis y el martes 13 comenzarían a correr las 8 clases.

07/01/2026

𝐓𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐧𝐨 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐨́, 𝐒𝐞 𝐡𝐢𝐳𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬.

🫃🏻El sobrepeso no siempre es una cuestión de comida, hábitos o disciplina.
En muchas historias personales, el cuerpo responde a cargas emocionales profundas, a responsabilidades que no correspondían y a lealtades invisibles con el sistema familiar.

🫄🏻El cuerpo no engorda por casualidad.
Responde. Protege. Compensa. Sostiene.

💪🏽Cuando una persona ha vivido demasiado tiempo siendo “la fuerte”, “el pilar”, “el que resuelve”, el cuerpo termina haciendo visible aquello que el alma no pudo soltar.

𝐄𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐚

✋🏽Te convertiste en el pilar que sostenía a todos, pero nadie sostuvo el tuyo.

🏋🏻‍♀️Asumiste responsabilidades que no eran tuyas.
Cargaste problemas ajenos.
Te preguntaste una y otra vez:
“¿Quién lo va a hacer si no lo hago yo?”

☝️🏋🏻‍♂️Y tu cuerpo empezó a cargar por ti.

Cada kilo extra cuenta una historia:
el enojo que no pudiste expresar
las lágrimas que ocultaste para no parecer débil
el dolor de otros que asumiste como propio

🚫No fue falta de voluntad.
No fue descuido.
Fue un cuerpo intentando sostener el peso emocional de todo un sistema familiar.

Y eso, literalmente, pesa.

🛡️El cuerpo se vuelve armadura
Cuando la carga interna es demasiado grande, el cuerpo crea protección.
El sobrepeso no es el enemigo.
Es una armadura.

𝐔𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞:

protegerse
ocupar un lugar
poner distancia
resistir

𝐄𝐧 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞:

la identificación con ancestros excluidos o rechazados
memorias de carencia, hambre o inseguridad
la necesidad de “ser grande” para no desaparecer
la carga emocional de padres a los que se intentó aliviar
El cuerpo se ensancha cuando el alma se ha quedado sin espacio.

Muchas veces no es hambre de comida.
Es hambre emocional.

🍟🍕🍔Hambre de madre:
nutrición, contención, seguridad.

👨🏻Hambre de padre:
estructura, protección, límites.

🥹Cuando esas carencias no fueron vistas, la comida ocupó ese lugar.
No para castigar.
Para sostener.

🍏La solución no es solo bajar de peso
Bajar de peso no empieza en la dieta.
Empieza cuando comprendes que ser fuerte no significa cargar con todo.

❤️‍🩹Empieza cuando tienes el coraje de devolver lo que no te pertenece.
De decir, internamente:
“Esto no es mío.”

🍟Cuando dejas de comer emociones, empiezas a sentirlas.
Cuando dejas de cargar lo ajeno y empiezas a honrar lo tuyo,
el cuerpo ya no necesita sostener ese peso.

El equilibrio vuelve cuando el orden se restablece.

🗣️Repite conmigo esta frase para soltar y sanar:

❤️‍🔥"Con amor, devuelvo las cargas que no me corresponden.
Honro su destino sin repetirlo.
Yo me quedo con mi vida, en mi tamaño y en mi lugar.”
Este proceso no se trata de luchar contra el cuerpo, sino de escucharlo.

❤️‍🩹🧠Cuando este trabajo se realiza con conciencia y acompañamiento psicológico, el cuerpo deja de necesitar protegerse a través del peso.

02/01/2026

CÓMO FUNCIONA LA MENTE

1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará... Piensa en el mal y el mal te seguirá... Todo el día eres lo que piensas...

2- La mente subconsciente no discute contigo... Acepta lo que decreta la mente consciente...

3- Tienes la posibilidad de elegir... Elije salud y felicidad... Puedes elegir ser amable o antipático, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responderán en consecuencia... Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa...

4- La mente consciente es "guardiana"...
Su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas... Decídete a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora... Su mayor poder es la capacidad de elegir. Elija la felicidad y la prosperidad...

5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte...
El único poder está en tu forma de pensar... Puedes decidir rechazar los pensamientos y declaraciones de los demás y afirmar lo bueno... Tienes el poder de decidir cómo reaccionarás...

6- Ten cuidado con lo que dices...
Tendrás que responder por cada palabra ociosa... Nunca diga "fracasaré, perderé mi trabajo, no puedo pagar el alquiler"... El subconsciente no entiende un chiste... Hace que todas estas cosas sucedan..
7- Tu mente no está mal... Ninguna fuerza de la naturaleza es mala... Todo depende de cómo uses los poderes de la naturaleza... Usa tu mente para bendecir, sanar e inspirar a todas las personas, en todas partes...

8- NUNCA DIGAS "NO PUEDO"... Domine el miedo reemplazándolo con la siguiente declaración: "PUEDO HACER CUALQUIER COSA GRACIAS AL PODER DE MI MENTE SUBCONSCIENTE"...

9- Empiece a pensar desde las verdades y principios eternos de la vida y no desde el punto de vista del miedo, la ignorancia y la superstición... NO DEJES QUE OTROS PIENSEN POR TI...
Elije sus pensamientos y toma tus propias decisiones...

10- Eres el comandante de tu alma (la mente subconsciente) y dueño de tu destino...
Recuerda, tienes la capacidad de elegir...
¡Elige la vida! ¡Elige salud! ¡Elige la felicidad!

11. Todo lo que su mente consciente asume y cree que es verdad, la mente subconsciente acepta y busca lograrlo... Cree en la buena suerte, la guía divina, la acción correcta y todas las bendiciones de la vida...

02/01/2026

02/01/2026

La flores de Bach nos ayudan en múltiples necesidades, son gotitas que se preparan personalizada para la necesidad específica de cada persona. La terapia es un tiempo de conversación para en conjunto ver las causas que originaron el malestar o lo que necesitas sanar y así hacer el preparado con las flores adecuadas para lo que la persona necesite. La terapia se puede hacer presencial o en línea para luego preparar las flores. Si quieres las tuyas me puedes hablar al +56982772991

02/01/2026

“Casi todos los pacientes enfermos de cánc3r mueren de pánico. Las causas de este pánico totalmente inútil e incluso criminal son los mismos médicos.
El pánico iatrógeno, es decir, el causado por los médicos mediante pronósticos pésimos, causa un nuevo shock conflictivo y un nuevo cánc3r, las denominadas “metástasis” (que realmente no existen).”

Dr Hamer.

El cáncer no es lo que cuenta la Medicina corrupta, el cáncer sigue siendo un misterio para la ciencia oficial o ¿Sera que les conviene obtener recursos para la industria de dr**as legales y tóxicos "curativos"? entendimos que la Medicina moderna de moderna no tiene nada siguen lastimando a pacientes como si estuviéramos en la época medieval tan solo vean a los niños en oncólogia recibiendo tóxicos como si en la naturaleza hubiese estado previsto nacer y recibir venenos esto jamás lo veremos en la naturaleza.

Rafa Mejía.