Dr. Leonardo Rodríguez

11/03/2025

25/07/2018

Fractura de rótula

La fractura de rótula es una lesión grave de la rodilla. Es un hueso pequeño ubicado en la zona anterior de la rodilla, le da protección a la articulación en forma de escudo a la hora de enfrentar un traumatismo como la caída de la bicicleta.

Dependiendo del tipo de fractura sera la conducta a tomar por el médico, como inmovilizar por 6 a 8 semanas en caso de fractura no desplazada, sin embargo cuando la fractura es complicada se debe operar para restaurar la forma del hueso.

En ambos casos la fisioterapia es fundamental, para ayudar a una pronta recuperación y evitar la pérdida de masa muscular y fuerza de la extremidad.

09/12/2015

Fractura de Clavícula

Esta lesión es muy frecuente en el ciclismo, provocada principalmente por caídas. El mecanismo mas frecuente es caida sobre el hombro, especialmente en ciclismo de pista o en los sprints en ruta.

La fisiopatología esta dada por un estrés provocado sobre la cintura escapular, siendo la clavícula el eslabón mas débil y por donde la energía del impacto se disipa.

El tipo de fractura varia entre cada lesión, pudiendo ser, desplazada o no. depende de esto si se requiere cirugía o no.

El tratamiento es principalmente medico, en el caso de la fractura desplazada, se debe operar el hueso para alienarlo, pueden utilizar placas y tornillos. el en caso de no requerir cirugía solo es inmobilización de la extremidad. Ademas se suman anti inflamatorios y analgésicos.

La inmobilización puede ser con yeso, vendaje funcional selectivo y cabestrillo. el periodo de esta es aproximadamente 15 días. posterior a esto se debe realizar fisioterapia, para disminuir el dolor, la inflamación y recuperar la funcionalidad.

Usualmente los ciclistas profesionales vuelven a la actividad al mes de esta lesión. periodo en el que se mantienen entrenando en ciclo ergometro o rodillo. así una vez que están dados de alta pueden retornar a la competencia sin problemas.

25/11/2015

Pubalgia del Ciclista

La pubalgia se caracteriza por dolor en la zona anterior de la pelvis, puede comprometer ademas el área de la ingle.

Esta dolencia puede clasificarse en dos categorías. La primera consiste en una inflamación del cartílago que une el hueso púbico. Mientras que la segunda, por una inflamación de los tendones que se insertan en el p***s.

No es una patología muy frecuente en el ciclista, pero eventualmente puede afectar el desempeño y ademas la vida diaria del deportista.

El mecanismo de lesión mas frecuente es por una apertura abrupta y violenta de las piernas, por ejemplo al subir o bajar de la bici. Otra causa se debe a la falta de entrenamiento de la musculatura abdominal, sobre todo en ciclistas de fin de semana, al existir un desbalance muscular se puede ver alterada la posición de la pelvis, tanto en una rotación anterior como posterior, razón que predispone a lesionar la unión del tendón y el hueso.

En la modalidad de Ciclo cross se produce la mayor incidencia de esta patología, por sobre el mountain bike y el ciclismo de carretera.

Siempre es importante recordar que un dolor que persiste por mas de siete días debe ser causal de consulta a un especialista, la idea es evitar que la lesión siga impidiendo nuestro desempeño sobre la bici así como también la vida diaria.

27/01/2015

Cervicalgia o dolor de cuello. Es una lesión frecuente del ciclista.

Cuando se mantienen posturas aerodinámicas por mucho tiempo, se produce una hiperextensión del cuello, trayendo como consecuencia dolor intenso durante y posterior a la actividad sumado a dificultad para realizar movimientos.

En la bicicleta independiente de la especialidad, se producen desbalances musculares sobre todo en el tren superior ya que la mayor carga de trabajo es hacia las extremidades inferiores.

La importancia del entrenamiento especifico de diversos grupos musculares es fundamental. Ademas de las elongaciones previas y posteriores a la actividad.

Si sufres de esta lesión o tienes dudas, contactanos.

21/01/2015

Tendinitis Rotuliana, provocada por utilizar bielas demasiado largas así como también grandes desarrollos, el movimiento repetitivo durante horas con grandes cargas mecánicas sobre las rodillas generan eventualmente inflamación del tendón rotuliano, provocando la imposibilidad de cargar el pedal.

Este tipo de lesiones pueden tornarse crónicas, sobre todo si no existe un periodo de recuperación para el tendón, por lo que el reposo y la kinesioterapia son vitales para el re integro a la actividad.

Uno de los errores mas frecuentes son el volver demasiado rápido e intenso a los entrenamientos. ¿quien no ha recordado a Jan Ullrich y sus míticas subidas en el tour sentado y con plato grande?, para eso se requiere una preparación excepcional, además de los cuidados necesarios.

14/01/2015

Metatarsalgia del Ciclista o Síndrome de los pies calientes, se caracteriza por dolor y adormecimiento en la planta del pie y en los dedos.

Se produce principalmente por compresión de los nervios y vasos sanguíneos del pie.

Esta lesión se puede generar por utilizar zapatillas demasiado ajustadas o angostas, por apretar excesivamente los cierres y por mal posicionamiento de las calas, entre otras causas.

La solución para este problema, consiste en la evaluación de la anatomía del pie, tipo de calzado, pedales y calas. Tratamiento de los síntomas, realizar correcciones, uso de cuñas, plantillas etc.

Consulta a Kinetix!
Saludos

10/01/2015

El síndrome de la banda iliotibial se genera por una inflamación del tendón del musculo TFL a nivel del cóndilo lateral del fémur, esta inflamación es provocada por el roce repetitivo del tendón sobre el hueso.
Lo mas característico es dolor intenso en la cara lateral de la rodilla, sobre todo a la hora de cargar el pedal o pararse sobre estos, en manos inexpertas se puede confundir fácilmente con una lesión meniscal.
Si no es tratada la causa que provoca esta lesión, fácilmente puede volverse una patología crónica que puede afectar la vida diaria.

07/01/2015

La fractura de escafoides, es frecuente en el ciclismo, ocurre por caídas sobre la mano extendida, luego de la cirugía es fundamental una buena rehabilitación. Este hueso tiene la particularidad de poseer baja irrigación, por esto existe un alto riesgo de necrosis.