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SyD

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de SyD, Sitio web de salud y bienestar, Iquique.

Servicios personalizados, en el area de la salud, te ofrecemos con humildad y dedicación que en conjunto solucionemos tus lesiones y problemas, ya que contamos con área de Kinesiología, psicologia y nutrición.

11/04/2026

💪🏽 (sábado 8 am) “La diferencia entre el atleta que progresa y el que se estanca es la disciplina: entrenar duro, incluso sin ganas”. 🐉
22 🚵hm0 🛼
🥊
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🤸🏽‍♀️
🏹

10/04/2026

🐉⚽️Brunela Sciaraffia (entrenamiento neurocognitivo)💪🏽🧠

Nuestra embajadora viene llegando de la selección chilena sub 17 y se prepara arduamente para enfrentar los próximos desafíos por el CDI y la roja.

Al igual que nuestra dragona, tú puedes ser el o la próxima becado(a) de forma gratuita, recibiendo apoyo en atención kinesica, preparación física, nutrición, psicología, entre otros beneficios con el fin de promover deportistas integrales para la tierra de campeones 🫱🏽‍🫲🏼🐉

28/03/2026

⚽️Club de barrio iquiqueño “NUEVA VICTORIA ”💪🏽

35 años espere para vestir esta camiseta, el lugar donde nací y me crié. Jugando con muchos amigos en la cancha dela población, donde nos reuníamos simplemente para pasarla bien jugando al metegol, arco a arco o equipo afuera. Créeme que criarse en un barrio no todo es lindo, crecí viendo muchos amigos perderse en cosas malas, incluso algunos hoy privados de libertad. Donde nuestros padres hacían esfuerzos por educarnos y sacarnos adelante. Menciono todo esto no con vergüenza, al contrario siguen siendo mis amigos, todos merecemos una nueva oportunidad y se que Dios es misericordioso, el está esperando a cada uno de nosotros para que creamos en él y podamos salir adelante.

De esta linda población han salido muchos crack que han jugado en club deportes Iquique, como Chita Vega, Carlos Tejas, Sebastián Vega, Junior Borquez, Ronaldo Henríquez, Antony Henríquez. Y muchos más que probablemente me olvide.

🫱🏽‍🫲🏼 apoyemos los equipos de barrio, hay mucho talento que se pierde por falta de recursos. Vivimos en una tierra de campeones que si se explotara realmente todas las joyas que existen, llegaríamos muy lejos 💪🏽

17/03/2026

✈️GASPAR RUMBO A ITALIA 🇮🇹⚽️

Atención esta es la gran oportunidad para que puedas ser partícipe en la formación del sueño de

Gaspi fue invitado por la “JUVENTUS ACADEMY” para participar por sus filas en el campeonato “WORL CUP 2026” a desarrollarse en la ciudad de Torino-Italia 🇮🇹. Este evento se realizará desde el 6 al 13 de junio del 2026.

Los gastos entre pasajes y estadía para Gaspar y sus madre (quien le acompañará) son de $5.000.000 aproximadamente.

🫂para efectuar cualquier apoyo te dejo a continuación la cuenta del padre Ismael Ramos:

ISMAEL AARON RAMOS
17.095.225-1
ismael.ramos.ing@gmail.com
Cuenta de Ahorro
8098000446801
Banco Falabella

👀 Es importante que cualquier transferencia realizada puedan escribir la frase “vamos Gaspar” de esta forma sabremos quién generó el apoyo y también poder agradecer a cada uno dé ustedes.

“Hoy es por Gaspar, mañana puede ser tu hijo(a) o el mío” la tierra de campeones la hacemos todos 🐉💪🏽

🫱🏽‍🫲🏼 da me gusta y comparte el video. De aquella forma ya estarás ayudando

13/03/2026

Después de una tarde de musculación, se termina con trabajo coordinativo (en base al juego) 💪🏽⚽️

y a seguir creciendo y formándose de forma integral 💪🏽🧠

10/03/2026

😱retando a la número 1 de Chile .tkd 🥋

Pd 1: no se porque me puse en posición de barrera (la costumbre)

Pd 2: maite es la nueva encargada de cobrar los planes de rehabilitación y entrenamiento (les recomiendo ponerse al día) 😂

10/03/2026

🙌🏽Jesús es el camino la verdad y la vida.

Sean bendecidos todos los deportistas por el talento que Dios les entregó, sigan esforzándose diligentemente y nunca pierdan el rumbo. Dios tiene un gran propósito para ustedes 🫱🏽‍🫲🏼

09/03/2026

✋“Un deportista lesionado debe parar” 🛑

Sí, generalmente un deportista lesionado debe parar o reducir la actividad, al menos temporalmente. Seguir entrenando con una lesión puede empeorar el daño y alargar mucho el tiempo de recuperación. 🏃‍♂️⚠️

🤔¿Cuándo es importante parar?

Un atleta debería detener o modificar el entrenamiento cuando hay:
▪️Dolor fuerte o que aumenta al moverse
▪️Inflamación
▪️Pérdida de fuerza o movilidad
▪️Inestabilidad en una articulación
▪️contracturas musculares repetitivas

👀REPOSO RELATIVO Y NUNCA ABSOLUTO (no siempre significa parar todo).
Hielo, compresión y elevación las primeras 24–48 h si hay inflamación.
Evaluación por un médico o kinesiologo deportivo.

Una vez realizado el examen inagenologico, los siguientes pasos son:

Rehabilitación progresiva antes de volver al entrenamiento completo.

🙋🏽‍♂️Muchos deportistas no paran por miedo a perder condición física, pero entrenar lesionado suele retrasar más la vuelta al deporte. A veces se puede seguir entrenando otras partes del cuerpo o hacer trabajo aeróbico sin impacto. 💪

✅ Si estás cursando algunos de los síntomas antes mencionados o deseas consultarme, dime:

Qué lesión tienes, que deporte practicas
y te explico si debe parar totalmente o solo modificar el entrenamiento.

rehabilitaciondeportiva

09/03/2026

🌊🏄🏻‍♀️Surfistas Iquiqueñas se preparan en .saludydeporte

Las hermanas Bultó te invitan a participar de nuestros entrenamientos formativos para el alto rendimiento, recuerda que el n nuestros planes puedes recibir atención nutricional y psicología deportiva para tu desarrollo integral 💪🏽🧠🥬

07/03/2026

Formando deportistas integrales 💪🏽🧠

El desarrollo integral para formar deportistas de alto rendimiento es crucial, sobre todo a temprana edad (mayor respuesta ante estímulos físicos cognitivos), lo cual ayudará a maximizar el desempeño, prevenir lesiones y asegurar el desarrollo personal más allá de la competición.

👀no olvides que nuestros planes pueden ir acompañados de asistencia en nutrición y psicología deportiva .natiiblanchard

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