Dra. Nadia Muñoz

Dra. Nadia Muñoz Médica Nutrióloga Infantil, consultora de lactancia materna IBCLC, dietoterapia en alergias alimen

Feliz día a todas las madres!   Les quiero compartir algo que escribí con mucho cariño en este día. Refleja mi sentir de...
14/05/2023

Feliz día a todas las madres! Les quiero compartir algo que escribí con mucho cariño en este día. Refleja mi sentir del ser mamá hoy, desde mi maternaje y desde lo que he aprendido y vivido junto a ustedes.
Ser madre es una aventura… es como subirte a una montaña rusa de esas largas y grandes…las de las películas gringas, en las cuales se disfruta, se teme, se ríe, se sienten mariposas en la guata, en donde no sabes que viene después de la curva y cuando piensas que llega la calma o que ya te acostumbraste a la sensación, viene otra vuelta y … sorpresa! todo cambia en un segundo.
Ser mamá es vivir el presente, es estar en el aquí y ahora, es conexión con la tierra, con el corazón y con el cerebro para resolver y proponer las mejores respuestas, comidas y juegos…levantar de una caída o sanar una herida con un abrazo.
Ser mamá es resignificar, reevaluar, reestructurar, revivir. Es aprender
a sacrificar sueños y sueño en pro de un bien mayor… con la recompensa de una manito en la teta, una mirada risueña, unos pasitos descalzos temblorosos, un cálido abrazo, un “me saqué un 7”, la celebración de un gol o superar una enfermedad….
Ser madre es ser multiproposito, multioficio, multiprofesional y multicreencia…
es romper con toda expectativa, nunca vives lo que pensaste… ni nunca pensaste sentir lo que sientes….jamás pensaste que en tu vientre cabía todo el amor del mundo el cual se expresaría al escuchar el primer latido o el primer llanto…
Ser madre es una experiencia que te lleva al límite… al límite de la mayor entrega y del mayor amor que puedes sentir en la vida.
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Hoy me visto de azul 💙, en especial por los pacientes TEA selectivos alimentarios.  La Asamblea General de las Naciones ...
02/04/2023

Hoy me visto de azul 💙, en especial por los pacientes TEA selectivos alimentarios.
La Asamblea General de las Naciones Unidas decretó por unanimidad el 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.
El objetivo de este día es visibilizar la necesidad de mejorar la calidad de vida de la población que presenta esta condición y así poderles brindar una vida plena e integrativa a la sociedad. Vamos que se puede 💪🫶

Si eres mamá, papá o familiar de niñ@s o adolescentes que estén enfermos, necesitas cuidarte… Es importante “Cuidarse pa...
01/04/2023

Si eres mamá, papá o familiar de niñ@s o adolescentes que estén enfermos, necesitas cuidarte… Es importante “Cuidarse para cuidar “. Si te sientes sobrepasad@ pide ayuda, activa redes o acude a profesionales que te puedan apoyar. Un abrazo 🤗

A visibilizar la lactancia materna! 🤱🏻
16/03/2023

A visibilizar la lactancia materna! 🤱🏻

Evitemos los trastornos de la conducta alimentaria , esto requiere que desde  pequeños evitemos someter a los niñ@s a ac...
15/03/2023

Evitemos los trastornos de la conducta alimentaria , esto requiere que desde pequeños evitemos someter a los niñ@s a acciones pesocentristas. El control de niño/a sano/a incluye la evaluación nutricional la cual debe ser enfocada de manera integral en pro de la salud. Esta semana en colegios pesaban y exponían a los niñ@s frente a sus compañeros, lo que puede generar preocupación, bullying, descompensación de TCA en tratamiento entre otros.
Que el peso no pese en la mente de nuestr@s pequeñ@s!!! Así tendremos adolescentes y adultos sanos.

Evitemos hablar de niñ@s Maños@s♥️!!!La selectividad alimentaria es la conducta de rechazo o evitación persistente frent...
15/02/2023

Evitemos hablar de niñ@s Maños@s♥️!!!
La selectividad alimentaria es la conducta de rechazo o evitación persistente frente a ciertos alimentos en específico,tras repetidas exposiciones a alimentos de cierta textura, color, sabor, olor o temperatura. Puede obedecer a diferentes causas: internas, como la falta de habilidades que se requieren para desempeñarse en el proceso; o externas, como la presentación de alimentos, el ambiente, las rutinas, etc. Hay ocasiones que también puede implicar causas médicas.
En caso que tú hij@ presente selectividad alimentaria busca apoyo con un equipo multidisciplinario.
Junt@s podemos avanzar!!

Qué es un trastorno de la conducta alimentaria? Los Trastornos de Conducta Alimentaria  o TCA son alteraciones psicológi...
14/02/2023

Qué es un trastorno de la conducta alimentaria?

Los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA son alteraciones psicológicas graves que provocan alteraciones en la conducta alimentaria. La persona afectada muestra una gran preocupación por su peso, aspecto físico o alimentación.

La anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón, el trastorno vigorexia y ortorexia son los tipos de trastornos de la conducta alimentaria más comunes. En todos estos TCA el patrón principal es la alteración en la forma de pensar y comportarse con la alimentación, el peso o la figura.

Es habitual que las personas con algún trastorno alimentario no sean conscientes de que tienen esta enfermedad, llegando a normalizar sus conductas y rechazando el tratamiento, el cual debe ser multidisciplinar.

Existen señales de alarma para una detección temprana de un trastorno de conducta alimentaria, siendo algunos de los más comunes:
- preocupación excesiva por la comida
- conteo de calorías
- restringir la calidad o cantidad de alimentos que se ingieren
- evitar las comidas en familia
- encontrar comida escondida en lugares inusuales ( escondida debajo de la cama).
- ir al baño tras finalizar las comidas de manera más rápida
- uso de ropa ancha
- realizar ejercicio en exceso.
- aislamiento social.
Si visualizas alguna de estas conductas en tus hij@s consulta a la brevedad.. el tiempo apremia!

Excelente taller!! No se lo pierdan. Más info en
07/02/2023

Excelente taller!! No se lo pierdan. Más info en

La alergia alimentaria es un motivo de consulta frecuente.En la aparición de ellas influye:- Antecedentes Genéticos - Na...
04/02/2023

La alergia alimentaria es un motivo de consulta frecuente.
En la aparición de ellas influye:
- Antecedentes Genéticos
- Nacimiento por cesárea.
- Exposición precoz a proteína láctea ( fórmulas lácteas- “relleno”)
Entre otros factores.
La lactancia materna mejora el pronóstico de la enfermedad, por lo que es recomendable mantenerla.
La buena noticia es que la mayoría de las alergias alimentarias pasan… y luego son solo un recuerdo…

Beneficios de la lactancia materna🤱🏻🤰🏻Estos son solo algunos de los beneficios que tiene la lactancia materna. Si hay di...
03/02/2023

Beneficios de la lactancia materna🤱🏻🤰🏻
Estos son solo algunos de los beneficios que tiene la lactancia materna. Si hay dificultades busca o aconseja apoyo con un profesional consejer@ o asesor/a de lactancia materna para poder lograr amamantar.
Junt@s podemos 💪

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