GastroSeijas

25/10/2025

😊✨ ¿Sabías que el 90% de la serotonina —la llamada hormona de la felicidad— se produce en tu intestino?

Este neurotransmisor regula el ánimo, el sueño y la digestión 💭💤🍽️, y su equilibrio depende en gran parte de la salud intestinal 🦠.

✅ Favorecen su producción:

Alimentación rica en fibra, frutas y verduras 🍎🥦
Ejercicio regular 🧘‍♀️🚶‍♂️
Buen descanso y momentos de bienestar 🌙💚

❌ La reducen:

Estrés constante 😣
Malos hábitos alimenticios 🍔
Uso excesivo de antibióticos 💊

Tu intestino es más que un órgano digestivo: es clave en cómo te sientes cada día 🌿💫

📍Agenda tu consulta en GastroSeijas Medicina Integral y aprende a cuidar tu bienestar desde adentro.

25/10/2025

💧💔 La pena también se siente en el estómago.

Cuando la tristeza se prolonga, puede alterar tu microbiota intestinal 🦠 —esas bacterias buenas que te ayudan a digerir y proteger tu cuerpo—, debilitando la barrera intestinal y generando inflamación 😣.

Tu digestión y tus emociones están profundamente conectadas 🌿🧠
Si notas cambios, malestar o pesadez, tu cuerpo te está hablando. Escúchalo.

📍Agenda tu consulta en GastroSeijas Medicina Integral y comienza a sanar desde adentro 💫

21/10/2025

😰 ¿Sientes que el miedo se te va directo al estómago? No es casualidad.

Cuando el miedo se mantiene por mucho tiempo, el sistema nervioso se activa y afecta la motilidad intestinal —es decir, el movimiento natural que mezcla y digiere los alimentos—, generando molestias, dolor o esa sensación de “nudo en la guata”.

🧠💬 Tu cuerpo habla, y el intestino es uno de sus altavoces más claros.
Si los síntomas son frecuentes, escúchalo y busca orientación médica.

📍Agenda tu consulta en GastroSeijas Medicina Integral y cuida tu salud digestiva desde adentro.

09/10/2025

🦠 ¿Se puede tratar el Helicobacter pylori? ¡Sí! 💊 Helicobacter pylori tiene tratamiento y debe ser el adecuado para evitar recaídas o resistencia bacteriana.

🔬 Cada caso es distinto, por eso el esquema terapéutico debe adaptarse según:

👩‍⚕️ El historial médico del paciente.
💊 Los antibióticos usados previamente.
🌎 La resistencia bacteriana local (en Chile, algunos antibióticos ya no funcionan tan bien).

⏱️ Tras finalizar el tratamiento, es fundamental realizar un test de control (al menos 4 semanas después) para confirmar que la bacteria fue erradicada.

📍 Detectar y tratar correctamente el Helicobacter pylori puede prevenir gastritis crónica, úlceras e incluso cáncer gástrico.

💬 Si tienes síntomas como dolor o ardor estomacal, acidez frecuente o hinchazón, consulta con un especialista. Tu estómago te lo agradecerá.

07/10/2025

👨‍⚕️ ¿Hay antecedentes familiares o síntomas similares en casa?
Agenda una evaluación preventiva en @‌GastroSeijas.

04/10/2025

03/10/2025

💧 Tu estómago distingue más de lo que crees: la calidad del agua puede marcar la diferencia entre una buena digestión y una infección. En Chile, más del 30% de las consultas gastrointestinales están relacionadas con agua o alimentos contaminados.

🔹 Cuida tu digestión:
✅ Prefiere agua filtrada o hervida en zonas rurales.
✅ Opta por agua embotellada al viajar fuera de Chile o en campings.
✅ Mantente atento a la procedencia del hielo en restaurantes o puestos.

🚱 Evita consumir agua de grifos no fiscalizados, pozos o canaletas sin tratar: podrían contener bacterias, virus o parásitos dañinos.

⚠️ ¿Dolor abdominal, diarrea o vómitos después de un viaje o celebración? Agenda tu consulta con y recibe la atención que tu salud merece.

25/09/2025

🎉 ¿El 18 dejó tu digestión en pausa? 😅 No te castigues con ayunos extremos ni “detox” milagrosos. Dale a tu cuerpo la ayuda que necesita para recuperarse de forma segura y efectiva.

📅 Agenda tu consulta post-18 con y vuelve a sentirte bien.

22/09/2025

🔥 ¿Tu estómago sigue de fiesta después del 18? 🎉🍖

Si sientes ese fuego en el pecho, acidez que no te deja dormir o la comida "subiendo" 🫣… ¡tranquilo, no eres el único!

✨ Tips express para calmar al dragón interior:
🥗 Cena más liviano y más temprano.
🚫 Dile pausa al alcohol y café por un par de días.
🛏️ Nada de irte a dormir con la guatita llena.
🍵 Infusiones digestivas, tus nuevas mejores amigas.

Si la molestia no cede… es hora de buscar ayuda profesional 👨‍⚕️.
📅 Agenda tu consulta en y vuelve a sentirte bien.

18/09/2025

Brindo por la empanada 🥟
y el asado en su punto 🥩,
pero sin acidez ni hinchazón,
¡que el 18 sea redondo y justo! 🍷

🇨🇱✨ ¡Felices Fiestas Patrias! 🎊 En Gastro Seijas celebramos con alegría y también con salud digestiva. Porque disfrutar del 18 no tiene por qué dejarte con malestares 🤕.

💡 Prefiere carnes magras, ensaladas frescas, empanadas horneadas, pebre o palta en vez de mayonesa, chori-pan y empanadas fritas. Tu salud intestinal también merece celebrar.

15/09/2025

🇨🇱✨ ¡El 18 se celebra con todo… pero sin pasarlo mal después! 🎊
Porque nada arruina más la fiesta que la acidez, la hinchazón o el dolor de estómago 🤦‍♀️.

🎯 Tips para un 18 sin culpas ni malestares:
🥗 Suma ensaladas frescas al asado (¡tu digestión lo agradecerá!)
💧 Brinda con agua entre cada trago para evitar excesos 🍷
🚶 Baila una cueca o camina después de comer: ¡el movimiento ayuda! 🕺💃
🍍 Termina con frutas como piña o papaya para aligerar la digestión

Si igual aparecen molestias, el Dr. Seijas está para ayudarte 👨‍⚕️. Tu salud digestiva también merece celebrar.

11/09/2025

🚰💦 ¿Sabías que el agua que tomas podría afectar tu salud digestiva?

En Fiestas Patrias, entre paseos y celebraciones, muchas veces no pensamos en la calidad del agua… pero es clave para evitar infecciones intestinales 😷.

💡 Tips para cuidarte:

- Consume siempre agua potable o embotellada 🥤
- Evita beber de estanques o fuentes sin tratamiento
- Lava frutas y verduras con agua segura 🥗🍎

Si tras el consumo de agua tienes diarrea, dolor abdominal o malestar persistente, no lo ignores 🚨.

👨‍⚕️ Agenda tu evaluación con el Dr. Seijas y cuida tu salud digestiva con la mejor orientación médica.