NRS Chile

26/05/2018

Hoy nos encontramos presentando en la 2 versión del curso de nutrición aplicada al deporte en Viña del Mar, organizado por el CEENUT de la carrera de nutrición de la UNAB 💪💪💪💪

23/05/2018

Compartimos un video genial del gran Francis Holway

https://www.facebook.com/FrancisHolway/videos/586814481717169/

26/02/2018

27/01/2018

Un verdadero ídolo, un verdadero deportista y futbolista, un verdadero crack, un ejemplo y un referente de verdad

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1851552674857721&id=336296043050066

¡FELICITACIONES DON ELÍAS! Hace 42 años, en 1976, Elías Figueroa es elegido como el Mejor Jugador de América por segundo año consecutivo, logro que repetiría nuevamente en 1977. Un gran saludo a uno de los mejores jugadores de todos los tiempos... Elías Figueroa 🇨🇱⚽️🏅

16/12/2017

Su cerebro está compuesto en un 73% por agua 💧. Una deshidratación de sólo un 2% afectará su atención, memoria y otras funciones cognitivas 🤔

Fuente: Adan A. Cognitive performance and dehydration. J Am Coll Nutr. 2012 Apr;31(2):71-8.

Getty Images

05/12/2017

Felicitaciones a María Fernanda Valdés Paris por alcanzar el oro en el Mundial de Halterofilia! Representando a Chile y a la región de Coquimbo, ejemplo a seguir para nuestros jóvenes deportistas.

02/12/2017

Registro de la participación del Nut. Ignacio González en la II Jornada de actualización en nutrición organizada por Inacap La Serena

21/11/2017

Hoy último día para que los interesados se puedan inscribir en la jornada de nutrición deportiva de este jueves 23, los esperamos!!

19/11/2017

Participando en la jornada de nutrición aplicada al ejercicio, organizada por el centro de alumnos de la Universidad Andrés Bello Viña del Mar, realizada los días 17 y 18 de Noviembre. Una excelente jornada 💪💪💪💪.

18/10/2017

Como equipo, agradecemos a los asistentes por participar en el seminario de Nutrición Deportiva organizado por Empresa Maas, que fue realizado la semana pasada, esperamos que los temas abordados sean de utilidad en su práctica profesional y que pronto nos volvamos a encontrar.

Seminario de Nutrición Deportiva - Octubre de 2017

06/10/2017

Una excelente reflexión y aclaración del profesor Francis

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=480038705728081&id=363432500722036

La Nutrición Deportiva, muchas veces, NO ES nutrición para la salud ni nutrición para la estética corporal. Es nutrición para optimizar el rendimiento deportivo.

Un triatleta Ironman de elite ingiere cerca de 1000 gramos de hidratos de carbono refinados durante una competencia. Si ingiere alimentos integrales con fibra o proteínas o grasas durante la prueba puede tener muchos problemas gastrointestinales.

El equipo de natación con más medallas olímpicas en la historia, el de EEUU, usa leche chocolatada para recuperarse de los entrenamientos. Esta bebida les provee hidratos de carbono de rápida asimilación, calorías, proteínas, fluidos para rehidratar, y vitaminas y minerales de una manera rápida, económica, práctica y sabrosa para estos deportistas.

Los All Blacks, campeones mundiales de rugby, solicitaron gomitas para su partido contra los Los Pumas UAR del sábado pasado. En el entretiempo necesitan fuentes rápidas de glucosa para los músculos y el cerebro.

Sabemos perfectamente que estos productos, además del turrón, no son los recomendables para la salud y la estética corporal, pero muchas veces en deportes el objetivo y la necesidad es otra, y la elección del producto o alimento a utilizar tiene que ver con el contexto en el cual se lo emplea, atendiendo a necesidades fisiológicas, culturales, económicas y de logística.

Francis Holway

30/09/2017

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1736650473036205&id=702088193159110