Centro clínico del ánimo y ansiedad

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Las Condes
Centro clínico del ánimo y ansiedad

Somos un equipo de profesionales especializados y dedicados en:
Psiquiatria. Psicología y
Terapia o

28/02/2026

Este 28 de febrero, en el Día de las Enfermedades Raras, recordamos que detrás de cada diagnóstico hay una persona, una familia y un proceso emocional muchas veces invisible.

La incertidumbre, la espera de respuestas, la sensación de no ser comprendido/a y el desgaste sostenido también impactan la salud mental.

Si vivir con una enfermedad poco frecuente te está generando angustia, tristeza persistente, ansiedad o cambios en tu ánimo, no tienes que enfrentarlo solo/a.

Podemos acompañarte.
Agenda con nosotros a través del WhatsApp +56 9 3910 4042.

27/02/2026

➡️ EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica psicoterapéutica respaldada por evidencia científica para el abordaje de trauma, experiencias adversas y recuerdos que siguen generando malestar en el presente.

A través de estimulación bilateral guiada, ayuda al cerebro a reprocesar esas experiencias de forma más adaptativa.

Si quieres saber si este enfoque es adecuado para ti, podemos orientarte.
Contamos con psicólogas certificadas en EMDR.

📩 Escríbenos por mensaje directo o revisa nuestros datos de contacto en el perfil.

25/02/2026

Son muy similares, pero una se acompaña de episodios de manía o hipomanía a lo largo de la vida, por lo que hay que observar la evolución en el tiempo.

➡️ ¿Sabias? Cuéntanos!

23/02/2026

Esta semana, en nuestro Diccionario de Salud Mental, presentamos: AGITACIÓN PSICOMOTORA.

Puede manifestarse como:
👉 Inquietud constante y dificultad para permanecer sentado o en reposo.
👉 Movimientos repetitivos o sin un propósito claro (caminar de un lado a otro, frotarse las manos).
👉 Tensión interna intensa, como si el cuerpo estuviera en alerta permanente.

No es exageración.
No es “nerviosismo común”.
Es un síntoma que merece ser comprendido y evaluado.

Entender y nombrar lo que nos pasa es el primer paso para cuidarnos.

21/02/2026

Seguir intentando, incluso en silencio, también es avance.
No todo progreso se nota desde fuera.

💙 Dale like si estás en ese proceso.
💬 Déjanos un comentario si hoy te tocó seguir, aunque nadie lo vea.

20/02/2026

A veces duele.
Y duele de verdad.

Pero lo que sientes hoy no define tu vida completa.
Las emociones son estados, no destinos. Cambian, aunque ahora parezca imposible.

➡️ Si estás pasando por algo difícil, guarda este reel para volver cuando lo necesites o compártelo con alguien que hoy necesite leerlo 🫂

18/02/2026

A veces lo que más duele no es el síntoma, sino el prejuicio que lo rodea.

Hablar de salud mental no debilita, informa. Y entenderlo reduce el juicio.

Si algo de esto te hizo sentido, guárdalo o compártelo con alguien que lo necesite.
Abrir conversación también es una forma de cuidado.

16/02/2026

Esta semana, en nuestro Diccionario de Salud Mental, presentamos: SOMATIZACIÓN.

Puede manifestarse como:
👉 Dolores físicos persistentes sin causa médica clara.
👉 Molestias gastrointestinales, cefaleas o tensión muscular asociadas al malestar emocional.
👉 Preocupación frecuente por síntomas corporales que generan angustia o consultas reiteradas.

No es “imaginarse cosas”.
No es exageración.

Entender y nombrar lo que nos pasa es el primer paso para cuidarnos.

14/02/2026

❤️ Hoy, en el Día del Amor, recordamos que amar no siempre es alegría.
Es quedarse cuando hay depresión, cuando llega la ansiedad, cuando no hay energía.

En salud mental, esa presencia constante también es cuidado.

💬 Etiqueta a ese amor que se queda.
A ese que acompaña, incluso en los días difíciles.

13/02/2026

❤️ Como se acerca el Día de los Enamorados…
¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos?

En una entrevista anterior, nuestro psiquiatra, el Dr. Nicolás Hayes, conversó sobre este tema y cómo el amor también tiene una dimensión biológica.

El amor no es solo una emoción: también tiene efectos en nuestra salud.

Te invitamos a ver el reel y a etiquetar a tu amorcito ❤️

Y si quieres ver la entrevista completa, puedes encontrar el link en nuestras historias destacadas.

11/02/2026

Cuando baja el ritmo, también se diluye el compromiso con el proceso.

Descansar está bien.
Pero abandonar sin cerrar, sin conversar, sin planificar… suele dejar temas abiertos.

La terapia no tiene que ser rígida.
Puede adaptarse, espaciarse, organizarse distinto en verano. Lo importante es que sea una decisión consciente, no una evitación disfrazada de descanso.

¿Te ha pasado? Te leemos.

09/02/2026

Esta semana, en nuestro Diccionario de Salud Mental, presentamos: DISFORIA.

Puede manifestarse como:
👉 Malestar emocional persistente difícil de explicar o aliviar.
👉 Irritabilidad o sensación constante de incomodidad interna.
👉 Insatisfacción generalizada, incluso en situaciones que antes resultaban neutras o agradables.

No es solo tristeza.
No es “mal carácter”.

Entender y nombrar lo que nos pasa es el primer paso para cuidarnos.

Dirección

Estoril 120, Of. 404
Las Condes

Teléfono

+56939104042

Página web

https://www.centrodelanimoyansiedad.cl/

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