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Atención Psicológica Limache

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Atención Psicológica Limache

Consulta Privada. Psicoterapia Humanista Transpersonal. Hipnosis Clínica. Terapias Regresivas. T.V.P.

26/09/2025

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17/01/2022

La dinámica familiar y el bienestar psicológico de nuestros niños.

26/05/2021

La incapacidad de recibir apoyo de otros
es una respuesta al trauma.

Tu condicionamiento de "No necesito a nadie, lo haré todo yo misma/o" es una estrategia de supervivencia. Y lo necesitabas para proteger tu corazón del abuso, la negligencia, la traición y la decepción de aquellos que no podían o no estarían ahí para ti.

De la madre o del padre que estuvo ausente y te abandonó por elección o que nunca estuvo en casa después de trabajar en tres empleos para alimentarte y alojarte.

De los amantes que ofrecieron intimidad sexual pero nunca ofrecieron un refugio seguro que honrara tu corazón.

De las amistades y la familia que SIEMPRE tomaron más de lo que dieron.

De todas las situaciones en las que alguien te dijo "estamos juntos en esto" o "te cuido" y luego te abandonó, dejándote para recoger los pedazos cuando la mi**da se volvió real, dejándote a cargo de tu parte y la suya también.

De todas las mentiras y todas las traiciones.

Aprendiste en el camino que realmente no podías confiar en la gente. O que podrías confiar en la gente, pero solo hasta cierto punto.

En la extrema independencia LA CONFIANZA ES UN PROBLEMA.

Aprendiste: si no me pongo en una situación en la que confío en alguien, no tendré que decepcionarme cuando no esté presente, o cuando deje caer la pelota... porque SIEMPRE lo hará. Dejar caer la pelota EVENTUALMENTE ¿verdad?

Es posible que incluso generaciones de antepasados heridos que vinieron antes que tú te hayan enseñado intencionalmente esta estrategia de protección.

La independencia extrema es un ataque preventivo contra la angustia.

Entonces, no confías en nadie.

Y tampoco confías en ti mismo, en ti misma, para elegir personas.

Confiar es esperar, confiar es ser vulnerable.

"Nunca más", juras.

Pero no importa cómo lo disfraces y lo exhibas con orgullo para que parezca que este nivel de independencia es lo que siempre quisiste ser, en verdad es tu corazón herido, lleno de cicatrices y roto detrás de una pared protectora de ladrillos.

Impenetrable. No entra nada. No entra ningún daño. Pero tampoco entra el amor.

Las fortalezas y las armaduras son para aquellos que están en batalla o que creen que la batalla se acerca.

Es una respuesta al trauma.

La buena noticia es que el trauma que se reconoce es un trauma del que puedes recuperarte.

Eres digna, eres digno de tener apoyo.
Eres digna, eres digno de tener una verdadera comunidad.
Eres digna, eres digno de amor.
Eres digna, eres digno de que tu corazón sea sostenido.
Eres digna, eres digno de ser adorado.
Eres digna, eres digno de ser apreciado.
Eres digna, eres digno de que alguien te diga: “Descansa. Yo me encargo." Y realmente cumplan esa promesa.
Eres digna, eres digno de recibir.
Eres digno, eres digno de recibir.
Tú eres digno. Tú eres digna.

No tienes que ganártelo.
No tienes que demostrarlo.
No tienes que regatear.
No tienes que rogar por ello.

Tú eres digno. Tú eres digna
DIGNO, DIGNA.
Simplemente porque existes.

-Jamila White,
Coyote Phoenix

*Traducción de .org

09/03/2021

Frida y el 8M
La siempre controversial Frida Kahlo.
Cómo es que Frida llega a convertirse en símbolo del feminismo... claro está que no fue por la ayuda otorgada por Rivera.
Independiente de toda crítica que pueda recaer sobre Frida ha sido y será siempre una potente maestra que abrió camino con su insurrección que otorgó un ejemplo de liberación y canalizó formas de manifestación únicas.
Porque nos desagrada su historia con Rivera? Es cruel, espantosa y nos llega directo a nuestra historia personal. Su relación magnífica y lleva al extremo un patrón relacionado presente en toda la humanidad porque en toda familia existe y ha existido una Frida y un Diego que nos negamos a ver y a confrontar.
Frida Kahlo como ninguna artista supo plasmar y canalizar el dolor en todos sus matices y exponer al mundo sin censura su amargura y dolor.

07/03/2021

¿Qué tiene el arte que nos transforma?
Es por medio de este, que podemos conectar con nuestro inconsciente y traer al exterior la manifestación de un mundo interno único e infinito. Nuestra alma demanda su expresión, es decir, nuestra autenticidad, es el Ser (más allá de la máscara) que siempre está buscando expresarse y tomar forma en el mundo, más allá de lo que nuestro ego crea o quiera. Tratar de evitar la expresión del alma es como estar en guerra con uno mismo. Cuando nuestra alma no se puede expresar a través de una identidad o personalidad por ser estas “falsas” o “construidas”, el alma comienza a aparecer en sueños, en emociones, síntomas, visiones, en relaciones, en la imagen que tenemos de nosotros mismos y en nuestros propósitos, confrontándonos con demandas inquietantes y desafiantes, demandas que, a menudo, solo buscan expandir nuestro rango de consciencia o conocimiento.
A través del arte terapia, podemos participar de la expresión del alma. El proceso creativo del arte terapia permite que, en el hacer, liberemos la necesidad natural que el alma tiene por expresarse, mostrándonos una nueva visión, perspectivas, posibilidades y nuevos caminos hacia la autenticidad. Para trabajar con el arte terapia necesitamos rendirnos a las demandas del alma y dejar que nos hable a través del proceso artístico - creativo.
El arte terapia transpersonal nos lleva en un viaje más allá de nuestro pensamiento condicionado y hacia una profunda relajación donde podemos acceder a un estado de consciencia alterno al cotidiano. Con el proceso creativo, liberamos aquello que está en nuestro insconsciente; tanto el arte como la terapia están relacionados con la sanación: crear desde y para el interior tiene un inherente poder sanador. Con este trabajo aprendemos a confiar en que el alma nos va a mostrar lo que necesitamos ver y conocer de nosotros mismos.
El método transpersonal considera la importancia de reconocer y explorar el amplio espectro de la consciencia, desde la vigilia hacia los sueños, visiones, imaginación, meditación, trance, ritual, creatividad, éxtasis, misticismo, entre otros, facilitando así el acceso a recursos en potencia que, a menudo, permanecen ocultos a la consciencia habitual.
Te invito a sumergirte en este viaje hacia las profundidades de tu ser para llevar luz y consciencia a través de la expresión artística.
Reserva por este medio o al +56962806262.

22/02/2021

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