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Kinesiologo Daniel Rebolledo F.

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Linares
Kinesiologo Daniel Rebolledo F.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Kinesiologo Daniel Rebolledo F., Medicina y salud, Kurt moller 519, Linares.

💪 Tratamos lesiones y dolor crónico con tecnología avanzada y atención personalizada.
🧠 Aplicamos terapias innovadoras en medicina física y rehabilitación.
✅ Certificaciones destacadas para ayudarte a recuperar tu bienestar.
¡Activa tu cambio! DIPLOMADO EN REHABILITACIÓN DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO CON APLICACIÓN CLÍNICA.

*Enfermedades Traumatológicas y ortopédicas
(Esguinces,Fracturas,Desgarros, distenciones musculares, escoliosis, lumbagos.. etc )

*Enfermedades Respiratorias
(SBO , Neumonia, EPOC, LCFA etc)

*Neurorehabilitación
(AVE, PC, Miastenias gravis, Traumatismo raquimedulares, down etc)

Aplicación de técnicas actualizadas como

-Punción Seca
-Terapia manual ortopédica
-Tape Neuromuscular
- Drenajes Linfáticos
- Entre otras--

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16/02/2026

A veces minimizamos esa torcedura de tobillo pensando que con un poco de hielo y un par de días de reposo estaremos como nuevos. Pero los datos cuentan una historia diferente (y un poco preocupante) 🧐:

El 50% ignora al experto: La mitad de las personas no busca tratamiento profesional, confiando en que “sanará solo”.

El afán nos gana: El 70% vuelve a las canchas o al gimnasio apenas 3 días después. ¡Tu cuerpo necesita tiempo para reparar los ligamentos! 🏃‍♂️💨

La factura llega después: 1 de cada 3 personas termina con inestabilidad crónica en el siguiente año. Sí, ese tobillo que se “dobla por nada”.

¿La moraleja? Un buen proceso de rehabilitación hoy te ahorra años de molestias mañana. No dejes que una lesión mal cuidada te retire antes de tiempo. 🛑

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Alguna vez te apresuraste a volver a entrenar y te arrepentiste? ¡Te leo! 👇

12/02/2026

Ese dolor del primer paso en la mañana no es solo inflamación…
es un tejido que perdió tolerancia a la carga.

La llamada fascitis plantar en la mayoría de los casos es una fasciopatía degenerativa:
micro-daño repetido + mala adaptación del tejido + sobrecarga acumulada.

Por eso:

❌ solo reposo no la mejora
❌ solo plantillas no la corrigen
❌ solo antiinflamatorios no la solucionan

El tratamiento real busca que la fascia vuelva a ser fuerte.

La evidencia actual muestra que la recuperación ocurre cuando combinamos:
• Educación de carga
• Ejercicio específico progresivo
• Trabajo de la cadena posterior
• Y en casos crónicos, terapias como ondas de choque para estimular regeneración

El objetivo no es “quitar el dolor”…
es hacer que el pie vuelva a tolerar caminar, correr y vivir sin recaer.

Si cada mañana duele igual, el problema no es el descanso.
Es la capacidad del tejido.

— Rehabilitación basada en evidencia —

10/02/2026

¿Te vendieron las infiltraciones como la solución definitiva?

💉❌ La realidad es un poco más amarga.
Aunque el alivio llega rápido, la evidencia científica es clara: a largo plazo, los corticoides podrían estar acelerando el desgaste de tu cartílago y acercándote más rápido al quirófano. 📉
Lo que necesitas saber:
• El alivio es temporal (corto plazo).
• A largo plazo, el placebo suele funcionar mejor.
• Aumenta el riesgo de degeneración articular.
No tapes el sol con un dedo (ni el dolor con una aguja). ¡Prioriza tu salud articular real!
👇 ¿Te han propuesto alguna vez este tratamiento? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.

07/02/2026

Hemos seguido la tendencia de hacer una caricatura con IA. ¿Dónde está el error ? … alguien se dio cuenta 🤪

03/02/2026

Si te duele la espalda, es normal buscar soluciones rápidas.
Todos lo hacemos.

El problema aparece cuando empezamos a probar ejercicios
sin saber realmente qué está pasando en nuestro cuerpo.

Cada espalda tiene una historia distinta.
Y por eso, el tratamiento también debe ser distinto.

Primero evaluar.
Después tratar.

📍 Agenda tu evaluación y cuida tu espalda con criterio

02/02/2026

Si alguna vez saliste de una consulta con más miedo que alivio, no estás solo.😬👍

El dolor lumbar es complejo y no siempre se explica solo por una imagen.

La kinesiología busca entenderte, educarte y devolverte el movimiento con seguridad.

Antes de decidir una cirugía, infórmate y evalúate.

27/01/2026

¿Pesas o cardio para cuidar el corazón? ❤️🏋️‍♂️🏃‍♂️

Durante años nos hicieron creer que si no haces cardio, no cuidas tu corazón…
pero la ciencia actual dice algo distinto.

📚 Revisiones sistemáticas y metaanálisis muestran que el entrenamiento de fuerza:
✔️ Reduce la presión arterial
✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina
✔️ Disminuye el riesgo cardiovascular

👉 Sí, las pesas también cuidan tu corazón.

⚠️ Pero ojo:
cuando hablamos de capacidad cardiorrespiratoria y eficiencia del corazón,
el ejercicio aeróbico sigue siendo superior.

🔑 La conclusión es clara:
no es pesas vs cardio, es pesas + cardio.

Entrenar fuerza y complementar con ejercicio cardiovascular es la mejor estrategia para una salud integral y un corazón más eficiente.

📲 Comparte este post con alguien que necesite entender esto y mejorar su condición cardiovascular.

24/01/2026

🧠 ¿Y si te dijera que el dolor NO es lo mismo que el daño?

Solemos pensar que si duele mucho, es porque “algo se rompió” o la herida es grave. Pero la neurociencia moderna nos revela algo que cambia las reglas del juego: El dolor es una decisión de tu cerebro, no un reporte de tus tejidos.

Aquí van 3 verdades científicas para entenderlo mejor:

1️⃣ Es una Alarma, no un Medidor 🚨 El dolor funciona como un sistema de alarma sofisticado. Su trabajo es avisarte de una amenaza para tu supervivencia, a menudo antes de que te hagas daño real, para que reacciones a tiempo.

2️⃣ Dolor ≠ Daño 📉 La intensidad de lo que sientes no refleja la gravedad de la lesión. Puedes tener lesiones graves sin sentir dolor (si tu cerebro prioriza huir del peligro) o sentir un dolor inmenso por una herida pequeña, como un corte de papel.

3️⃣ Tu Cerebro es el Jefe 👮‍♂️ Tu cerebro evalúa todo: el contexto, el ambiente y tus emociones. Solo activará la respuesta de dolor si concluye que estás en peligro y que necesitas hacer algo para protegerte.

💡 ¿Por qué importa esto? Porque cuando entiendes que “doler no significa romper”, pierdes el miedo a moverte. Y saber esto es el primer paso para bajar el volumen de esa alarma y recuperar el control.

👇 Cuéntame: ¿Alguna vez has sentido dolor en una lesión vieja que ya debería estar curada? Te leo en los comentarios.
. . Dolor Bienestar EducacionEnDolor Salud Cerebro Rehabilitacion

22/01/2026

¿Llevas más de 2 meses con dolor en el hombro, espalda o rodilla?
Entonces esto es para ti 👇

🔹 El dolor no desaparece mágicamente con una pastilla o una inyección. Eso pasa muy pocas veces.
🔹 Si vas al médico, te dan un diagnóstico y sales más asustado que antes, ojo… ahí una evaluación kinésica es clave para contrastar si ese diagnóstico realmente se condice con tu realidad funcional.
🔹 Y si te dicen: “ya probaste fármacos, mejor operarse”, mucho cuidado.
No siempre es mala intención, muchas veces es desactualización.

👉 El dolor crónico musculoesquelético sí se puede abordar, pero con una evaluación adecuada y un plan correcto.

Si estás con dolor, dudas o miedo,
💬 déjame tu consulta en los comentarios y con gusto te ayudo a orientarte.

20/01/2026

💭 ¿Por qué sigo con dolor si la lesión fue hace meses?

Esta es una de las preguntas más frecuentes en personas con dolor crónico.
Y la respuesta muchas veces no está en el músculo, la articulación o el examen de imagen (radiografía - Resonancia)
está en el sistema nervioso. 🧠⚠️

Cuando el dolor se mantiene en el tiempo, el cerebro puede quedar en modo alerta,🚨 como cuando falla la alarma de un auto y queda sonando.
interpretando estímulos normales como amenaza, aunque el tejido ya esté reparado.
Eso no significa que el dolor sea imaginario: es real, pero su origen cambió.

Por eso, el dolor crónico no se trata solo con reposo o analgésicos.
Se aborda entendiendo el dolor, moviéndose de forma segura y reentrenando al sistema nervioso.

Es por eso que :

👉 El dolor se puede explicar.
👉 El dolor se puede trabajar.
👉 El dolor puede mejorar.

Si te pasa algo parecido, no lo normalices.
📲 Agenda tu evaluación y conversemos tu caso.

Háblame por interno

Kinesiología
CuerpoYMente

15/01/2026

💭 Vivir con dolor y no entender por qué ocurre genera angustia, miedo y confusión.

Muchas veces el dolor persiste aunque la lesión ya haya sanado, y eso no significa que esté “todo en tu cabeza”, sino que el cuerpo necesita otro enfoque.

Además de la atención presencial, contamos con una modalidad de tele rehabilitación, que permite:
• evaluación a distancia por videollamada
• análisis de tu caso
• entrega de pautas personalizadas (ejercicios, educación y manejo del dolor)

Trabajo hace más de 10 años en el tratamiento del dolor persistente, con formación específica en esta área y un enfoque centrado en la persona.

👉 No tienes que vivir con dolor sin respuestas.
👉 No importa dónde estés, podemos trabajar tu caso.

📲 Agenda tu hora por WhatsApp:
+56 9 4200 7716
(Secretaria)

Dirección

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Página web

https://centromedicointegralbody.site.agendapro.com/cl

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