05/12/2025
Anticipemos a nuestros niños para los eventos de fin de año.
Las celebraciones típicas de fin de año pueden ser muy significativas, pero también pueden convertirse en entornos altamente demandantes para muchos niños. Es por esto que anticipar lo que viene favorece la seguridad emocional, la regulación conductual y una participación más tranquila y significativa.
💛 ¿Por qué es tan importante anticipar?
Cuando los niños saben lo que ocurrirá, su cerebro puede:
• Organizar mejor la información sensorial y social.
• Disminuir la incertidumbre, reduciendo ansiedad o sobrecarga.
• Prepararse para cambios o imprevistos.
• Acceder más rápido a estrategias de autorregulación.
🧩 ¿Qué podemos anticipar?
• Cambios en rutinas y horarios: visitas, comidas, salidas o viajes.
• Ambientes con mayor estimulación: luces fuertes, música constante, conversaciones, adornos.
• Demandas sociales: saludos, interacción con familiares, actividades grupales.
• Estrategias de regulación previamente acordadas.
🛠️ Algunas Estrategias útiles:
• Usa agendas visuales, cuentos sociales o dibujos para explicar lo que ocurrirá.
• Practiquen ensayos previos de cómo pedir ayuda, cómo solicitar una pausa o cómo expresar incomodidad.
• Establezcan tiempos de descanso y un “plan B” ante señales de sobrecarga.
• Ofrece lenguaje emocional y validación: “Si te sientes abrumado, podemos ir a un lugar más tranquilo”.
• Mantén cerca elementos de regulación sensorial: objetos táctiles, apoyos visuales, respiración guiada.
En esta época el nivel de estímulos auditivos suele aumentar: música, conversaciones, pirotecnia y sonidos continuos.
Si el niño/a presenta hipersensibilidad auditiva, dificultad para filtrar estímulos o tendencia a la desregulación en ambientes ruidosos, podemos considerar:
• Protectores auditivos o reductores de sonido.
• Auriculares con cancelación pasiva o activa.
• Estrategias para alternar tiempos “adentro/afuera” de espacios muy bulliciosos.
NO olvidemos que anticipar no es sobreproteger: es preparar, acompañar y brindar herramientas reales para que cada pequeño/a pueda disfrutar según sus propias capacidades y ritmos. ANTICIPAR PARA TODOS DISFRUTAR.