ALMA NUTRI

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Información y venta de productos/servicios, para nutrir tu alma y tu cuerpo. Consulta nutricional y terapia energética

15/07/2022

¿Confirmas?
¿Te ha pasado que comer con personas y en espacios amorosos te nutre doblemente? 🥰
O por el contrario ¿que malos ratos o ambientes incómodos al momento de comer te afectan? 😵

👉Ocurre que nuestro sistema digestivo no sólo digiere los alimentos, sino que también emociones, noticias, situaciones... Y cuando estas son difíciles de digerir, también se afecta la digestión de los alimentos.

Por eso, cuidemos los momentos de las comidas y dejemos de lado:
⛔Ver noticias
⛔Peliculas/escenas violentas
⛔Conversaciones difíciles

E incluye
✅Musica agradable
✅Conversaciones bonitas
✅Un ambiente agradable

09/07/2022

¡Mensajito para cultivar este fin de semana!

Algo que a mi me hizo click "La alimentación como muestra de amor propio" 🥰 y que me ayudó a hacer de los alimentos que más me nutren, lo que más me gustan 🙌 y es algo anhelo que tod@s incorporemos, dejando atrás el elegir comida nutritiva bajo el paradigma de cuerpos delgados, es decir, sólo porque "no engordo" o para "no subir de peso"...

¿QUÉ TE MOTIVA A ELEGIR COMIDA NUTRITIVA?😜

25/06/2022

Sólo gratitud porque la naturaleza está disponible para nuestro bienestar y mucha intensión para esuchar el cuerpo y así alimentarme de vida 🤗✨

18/06/2022

Te quiero contar mi verdad, transparentar mi camino y mi esencia a través de este post, que sepas mi forma de ver la vida 💖

PD: no escribí las partes complejas, de incertidumbre, de alejarme de personas que mi cambio no les pareció bien, etc. Es que fueron las menos. La parte dura y oscura estuvo antes de este despertar.

🥰 Estoy contenta de poder haber escrito y compartido esto ✨

04/05/2022

Cuando elijo comer basado en plantas no sólo lo hago por mis salud, por el sufrimiento animal o lo sustentable que puede ser, también lo hago porque a través del alimento que me da la tierra, me lleno de ella y de su energía amorosa, sostenedora y fértil.

💚Comer basado en plantas es valorar e integrar los regalos que crecen directo de la tierra, regados por el agua y la luz divina del sol.

✨Las plantas son alquimia sagrada y elijo que mi alimento sea esa alquimia sagrada✨

🙏Gracias madre tierra🌱, padre sol☀️, hermana agua 💧 y hermano viento 🌬️

🥙INGREDIENTES:

08/02/2022

Tanta dieta me mareaaa 🥴🥴

🥸Low carb, paleo, keto, vegana, crudivora, genotipo, ayuno, crudivora, gluten free, etccc....😵

🥸Cual será la mejor?? Me pregunta la gente y también me pregunto yo!!🥺

😎Veo tanta gente seca en RRSS que tiene patrone alimentarios super estrictos! 😵 Y me cuestiono ene propios hábitos... Cayendo en la comparación, mi cree no estar a la altura de "ser Nutri"... Y pucha, nada que hacer... personalmente, no me siento con la voluntad ni energía suficiente para iniciar patrones de alimentación tan exigentes, puede que el próximo mes si, puede que no... Ahi iré viendo como me siento... Respetando mis tiempos y sentires 🙏

🙏Te comparto esto porque me imagino que igual te comparas y crees que siempre podrías tener mejores hábitos, que sientes culpa cuando te sales de la dieta que esperas llevar...

✨Espero que este post, pueda alivianar tu carga, que te haga ser más flexible y lleves algo que se ajuste 100% a ti 💜

04/02/2022

Como todo proceso, hay que disfrutarlo 🙌😊

Yo te guío y acompaño en cada paso 💚

01/12/2021

☝️Ayer fue el día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

😰¿Cuantas mujeres luchan día a día con la cultura de dieta, con un autoestima baja producto de su apariencia física que no cumple con los estándares? 😢

👉Cada día se normaliza más esta situación, y te invito a estar atenta a TUS pensamientos y apreciaciones que tienes sobre tu cuerpa. Te invito a estar atenta a los pensamientos y autoapreciaciones que tienen de si mismas tus amigas, primas, colegas...

🙏Entrega apoyo, pide ayuda... NO ES NORMAL vivir con un CONSTANTE SUFRIMIENTO y PREOCUPACIÓN sobre la comida, sobre lo desagradable que es tu imagen corporal.

👁️Si puede ser normal que hayan partes de nuestro cuerpo que no sean de nuestro total agrado.. Pero de ahí, a realmente mirar con total desagrado e incluso asco tu cuerpo, es una gran diferencia.

14/10/2021

¿Vienes?

¡¡Porque yo voy con todo!! A esta última patita de este camino de la danza que decidí comenzar hace ya 7 meses 💜

🧐Por si no es obvio, l@s participantes deben estar en Los Angeles ya que las clases presenciales serán acá, el centro APSI los días JUEVES entre 17 y 19 hrs (debemos coordinar bien entre l@s interesad@s).

Agradezco que compartan o me dejen su amor con un like 💜

12/10/2021

Carta para mi:

Gracias Isa...
Gracias por seguir tu corazón y confiar en que todo se dará de manera perfecta, aunque eso no signifique que es a tú manera perfecta.
Gracias por ser leal a ti, a tu felicidad y por ir en búsqueda de ella constantemente.
Gracias por permitirte expandir tus creencias, por entender con amor las múltiples visiones de una misma experiencia.
Gracias por liberarte del qué dirán y simplemente ser tú... (eso en serio que te lo agradezco profundamente)
Gracias por trabajar en ti, en tu crecimiento personal, por buscar ayuda, por autobservarte constantemente, por esa certeza de que mientras más sanas, vives más liviana, y puedes volar alto en la vida.
Gracias por seguir tus instintos, tus ideas, tus intuiciones y especialmente por ser capáz de concretar tus sueños.
Gracias por la compañía y el cobijo de tu presencia. Amo sentirte, amo cuando sólo estoy contigo. Te amo, me amo.
¡¡Gracias por ser tu!!

Recuerda bajar tu nivel de autoexigencia.
Recuerda que es el deseo y la felicidad tu principal motor en la vida.
Recuerda que todo es cosa de actitud.
Recuerda que todo es fácil.
Recuerda que todo es perfecto así.
Recuerda no tener expectativas.
Recuerda estar presente en cada momento.
Recuerda respirar profundo.
Recuerda que todo tiene una o muchas a razones.
Recuerda que el tiempo no existe.
Recuerda que el poder está dentro de ti.
Recuerda realizar momentos de conexión contigo misma en tu día a día.
Recuerda que todo es espiritual.
Recuerda que te amo.
Sigue en los comentarios.

06/10/2021

Parece obvio... Pero no lo es tanto!! 😅

👉Te haz preguntado ¿Cómo te hacen sentir los alimentos que elijes?

- incómoda?😒
- culpable?😔
- Hinchada?😵
- con acidéz? 😟
- náuseas? 🤢

- bien 👍
- plena ☺️
- satisfecha 😌
- contenta 😃
- con energía 🤩

Es Muuuuy importante que evaluemos cómo nos sentimos luego de comer... El cuerpo se comunica... hay que escucharlo y hacerle caso!!!

Si hay algún alimento que hace tiempo, cada vez que lo comes, te hace sentir incómoda, evalúa seguir ingiriéndolo..

⚠️Por otra parte, continuamente me encuentro con pacientes que eligen alimentos no agradables para sus gustos, pero que son bajos en calorías o porque forman parte de alguna dieta de moda...
⚠️ALERTA CON ESO!! ⚠️

¡¡DEBEMOS DIRIGIR NUESTRA ATENCIÓN AL PLACER, AL DISFRUTE!!!

Y por lo tanto, elegir alimentos que me gusten.

👉Cuéntame, ¿es para ti fácil elegir alimentos que te gusten y te hagan sentir bien?

Dirección

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Los Ángeles

Teléfono

+56942198406

Página web

https://linktr.ee/IsaaJara

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