03/12/2025
Golpe de calor: qué hacer y cómo actuar a tiempo
En temporada de altas temperaturas es importante reconocer y actuar rápido ante un golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la salud.
Desde Clínica SER te dejamos estas recomendaciones para protegerte:
🔹 ¿Qué hacer?
Lleva a la persona a un lugar fresco o con sombra.
Afloja la ropa y ayuda a refrescar el cuerpo con paños húmedos fríos.
Si está consciente, dale sorbos de agua fresca.
Mantén las piernas ligeramente elevadas para mejorar la circulación.
🔹 Señales de alarma
Busca atención médica urgente si presenta:
-Desmayo o confusión
-Temperatura muy alta
-Piel caliente y seca
-Convulsiones
-Respiración o pulso acelerado
🔹 Importante
❌ No uses hielo directo ni agua extremadamente fría.
❌ No des bebidas alcohólicas o energéticas.
🔹 Prevención siempre es clave
-Mantente hidratado
-Evita el sol intenso
-Usa ropa ligera
-No permanezcas en vehículos cerrados
En Clínica SER cuidamos tu bienestar 💙